Dịch bệnh

Bơ bơ từ nhà bếp của bạn và sử dụng dầu ăn, như dầu ô liu . Tìm hiểu xem loại dầu thực vật nào là lựa chọn thông minh nhất cho việc nấu nướng lành mạnh.

Nấu ăn với trẻ em dạy chúng về ăn uống lành mạnh và an toàn thực phẩm sớm. Tìm hiểu cách chọn công thức nấu ăn cho trẻ tập trung vào nấu ăn vui vẻ và lành mạnh.

Thịt lành mạnh là một nhà máy dinh dưỡng, nhưng không giới hạn việc mua thịt bò. Tìm hiểu về các vết cắt gầy nhất cho sức khỏe tốt hơn cùng với các lựa chọn mới để nấu thịt.

Phục vụ các món ăn lành mạnh tại bữa tiệc tối có thể khó khăn, đặc biệt nếu khách hàng của bạn có thị hiếu rất khác nhau hoặc đang theo các phác đồ sức khỏe đa dạng. Nấu món ăn của bạn

An toàn thực phẩm bắt đầu với lưu trữ thực phẩm thích hợp. Tìm hiểu cách cất giữ thức ăn như thịt hoặc cá tươi hoặc đông lạnh, và nhận được lời khuyên cho việc đóng băng rau quả và hơn thế nữa.

Công thức của Robert Irvine cho bánh sandwich BLT.

Giáo viên và tác giả Michelle Stern muốn truyền cảm hứng cho các gia đình nấu ăn nhiều hơn, nấu ăn lành mạnh và tham gia vào thực phẩm của họ Sự lựa chọn.

Một nghiên cứu mới của Ý cho biết mì ống không làm bạn béo, nhưng trước khi bạn nhồi vào mì ống, hãy làm theo những lời khuyên này.

Chế độ ăn chay không phải là chế độ ăn uống lành mạnh. Tìm hiểu cách chế biến các công thức nấu chay tốt hơn và sử dụng các kỹ thuật nấu ăn lành mạnh hạn chế chất béo và carbs.

Chuẩn bị bữa ăn gia đình với công thức nấu chậm làm cho việc ăn uống lành mạnh trở nên dễ dàng. Nhận các mẹo để chế biến các bữa ăn nấu chậm, lành mạnh.

Khoai lang giàu vitamin A, kali và chất xơ, cộng với bánh nướng, không chiên , spuds giữ cho món ăn ít chất béo.

ĐườNg có nhiều dạng khác nhau, nhưng với cơ thể của bạn, tất cả đều là tương tự. Tìm hiểu về cách sử dụng các sản phẩm thay thế đường trong công thức nấu ăn lành mạnh để hạn chế lượng đường của bạn.

Mùa xuân mang đến các loại trái cây theo mùa ngon và rau theo mùa. Tìm hiểu về các loại thực phẩm theo mùa tốt nhất cho mùa xuân, cùng với một số công thức nấu ăn mùa xuân lành mạnh.

ĐừNg để những công thức phức tạp khiến bạn sợ hãi trong nhà bếp. Sử dụng 10 mẹo nấu ăn nhanh này để chuẩn bị những công thức nấu ăn ngon, lành mạnh mà bạn và gia đình bạn sẽ yêu.

Trộn quả mọng tươi và mứt trên bánh mì nguyên hạt để có một món tráng miệng dễ dinh dưỡng.

Lợn hoặc luộc, trứng là nguồn protein tự nhiên tốt. Dưới đây là cách nấu một quả trứng với chín công thức nấu ăn dễ dàng và lành mạnh tốt cho bạn.

Phục vụ mứt theo mùa này như một miếng bánh mì tươi nguyên hạt.

Bạn đang cân nhắc “ăn hữu cơ” để cung cấp nhiều bữa ăn bổ dưỡng cho gia đình bạn? Thực phẩm hữu cơ khó tìm thấy bên ngoài các cửa hàng thực phẩm hoặc cửa hàng thực phẩm tự nhiên, nhưng bây giờ bạn có thể chọn từ nhiều loại thực phẩm hữu cơ tại hầu hết các cửa hàng tạp hóa và siêu thị. thực phẩm hữu cơ thực sự lành mạnh hoặc an toàn hơn thực phẩm thông thường. Và nhiều người tự hỏi liệu mua thực phẩm hữu cơ có đáng giá hay không.

Đổ Bánh lên cao với rau tươi và nước sốt cà chua tự chế cho Một phần tốt nhất về công thức bánh pizza này là bạn có thể sử dụng bất cứ loại rau nào bạn có trong nhà bếp của bạn - và mỗi thành viên trong gia đình có thể tùy chỉnh lát của họ trước khi nướng. Làm cho một lớp vỏ lúa mì nguyên hạt dễ dàng, và bắt đầu trộn và trộn phô mai và rau quả từ đó.

Từ ngô ngọt đến quả anh đào, đây là những sản phẩm rẻ nhất và ngon nhất để mua mùa hè này, và những cách ngon để chuẩn bị chúng.

Món lasagna truyền thống được cải thiện, nhờ phô mai ít béo, gà tây xay và rau bina.

Chọn công thức nấu ăn lành mạnh chứa ngũ cốc nguyên hạt là cách tuyệt vời để bổ sung chất dinh dưỡng cho chế độ ăn uống của bạn. Kiểm tra những công thức chế biến ngũ cốc tuyệt vời này.

Các loại thực phẩm đông lạnh bao gồm các sản phẩm tươi phát triển mạnh trong thời tiết lạnh. Tìm hiểu cách chọn trái cây và rau quả mùa đông và sử dụng chúng trong một số công thức nấu ăn lành mạnh.

Quan hệ tình dục lành mạnh là quan hệ tình dục an toàn hơn hoặc khó khăn hơn. Sức khỏe tình dục tốt là về cách bạn thấy bản thân mình là một dục, khả năng nắm lấy và tận hưởng tình dục của bạn, và ý thức sở hữu các hành động và lựa chọn tình dục của bạn. Nhận sexpert

Các chiến lược giảm cân để kiềm chế cảm giác thèm ăn bao gồm ăn các bữa ăn cân bằng và ăn nhẹ và thỉnh thoảng có niềm đam mê. Đó là thời gian đáng sợ trong ngày khi năng lượng của bạn plummets và dạ dày của bạn bắt đầu gầm gừ. Bạn biết bạn nên tiếp cận với quả táo giấu trong bàn của bạn, nhưng một nơi nào đó có một thanh Snickers gọi tên của bạn. Bạn quay lại máy bán hàng tự động

Chế độ ăn nhiều chất xơ có thể giúp bạn giảm cân, ngăn ngừa bệnh tim và tiểu đường và giảm cholesterol. Tìm hiểu lý do tại sao chế độ ăn nhiều chất xơ cung cấp những lợi ích này.

Có thể bức xạ từ máy quét toàn thân tại các sân bay gây ung thư không? Tìm hiểu lý do tại sao các chuyên gia nói rằng chúng ta không nên lo lắng về bức xạ từ máy quét sân bay.

Tin tức nói rằng một người sống sót sau khi nhảy vào thác Niagara là người thứ ba sống sót Mùa thu không có thiết bị an toàn

Theo dõi vi khuẩn theo dõi tại các cơ sở ở ba tiểu bang Hoa Kỳ.

ĐọC về những khám phá mới và mới nổi trong y học. EverydayHealth.com là nguồn tin tức và thông tin y tế trực tuyến hàng đầu.

Tìm hiểu cách tránh mất nước khi đi du lịch bằng đường hàng không. Những kỹ thuật này có thể giúp bạn tránh các vấn đề gây ra bởi độ ẩm thấp trên mặt phẳng.

Chính phủ ủy quyền trang bị thêm hồ bơi công cộng cho người khuyết tật đã trở thành tranh chấp nóng với ngành công nghiệp khách sạn

Nhận lời khuyên cho việc đi lại lành mạnh, ngăn ngừa bệnh tật và cấp cứu để duy trì thể lực du lịch và đảm bảo an toàn cho bạn và gia đình bạn. > Du lịch Lành mạnh - 101

Bạn có thể ngạc nhiên khi biết nơi vi khuẩn có thể ẩn nấp trong suốt chuyến đi nghỉ của bạn. Tìm hiểu các mẹo để đi lại lành mạnh, bao gồm cả ở đâu và khi nào để khử trùng.

Là một tờ rơi thường xuyên cũng có nghĩa là tiếp xúc thường xuyên với vi trùng của hành khách hàng không khác.