Mục lục:
- Làm thế nào Glucose là A bsorbed và được sử dụng trong cơ thể
- Điều đó cho thấy rằng tập thể dục làm cho APPL1 hiệu quả hơn, nhưng lý do tại sao chưa hoàn toàn rõ ràng. Để tìm hiểu thêm, các nhà nghiên cứu trong nghiên cứu hiện tại đã phân tích những ảnh hưởng mà việc huấn luyện kháng thuốc có trên APPL1 ở chuột. Đào tạo sức đề kháng - chẳng hạn như nâng tạ hoặc sử dụng các dải kháng chiến - buộc các cơ xương co lại, dẫn đến tăng khối lượng cơ.
- Tiểu đường & Chuyển hóa
April 6, 2018
Nghiên cứu động vật ở Nhật Bản tăng cường trường hợp bài tập đó có thể giúp kiểm soát lượng glucose (lượng đường trong máu) trong bệnh tiểu đường loại 2.
Các tài liệu khoa học trước đây, bao gồm bài đánh giá tháng 8 năm 2016 về Bệnh tiểu đường & chuyển hóa , hoặc sức mạnh, đào tạo mở rộng khả năng lưu trữ cho lượng đường trong máu và cải thiện độ nhạy insulin, làm giảm hiệu quả sức khỏe tiêu cực của bệnh tiểu đường loại 2.
Những phát hiện trong nghiên cứu mới được công bố trong ấn bản tháng 2 năm 2018 của Tạp chí Sinh lý học Mỹ , tiến thêm một bước nữa, gợi ý rằng bài tập kháng thuốc giảm thiểu các chỉ số của bệnh tiểu đường loại 2 bằng cách tăng tác dụng của protein điều hòa lượng đường trong máu.
Làm thế nào Glucose là A bsorbed và được sử dụng trong cơ thể
Các hormone insulin là rất quan trọng trong việc điều chỉnh lượng đường trong máu và tiếp thêm sinh lực cho cơ thể. Khi bạn ăn thức ăn, tuyến tụy tiết ra insulin vào máu để giúp chuyển glucose (nguồn năng lượng chính của cơ thể) sang cơ bắp, mỡ và tế bào. Ở những người không bị tiểu đường, quá trình này hoạt động tốt, nhưng ở những người có kháng insulin - dấu hiệu của bệnh tiểu đường loại 2 - insulin không thể vận chuyển glucose hiệu quả đến những địa điểm quan trọng đó, khiến glucose tích lũy trong máu và cơ thể tiếp tục giải phóng insulin Trong một nỗ lực để bắt kịp.
LIÊN QUAN: 8 Các yếu tố nguy cơ đái tháo đường type 2 đáng ngạc nhiên
Trong bệnh tiểu đường loại 2, cơ bắp, chất béo và tế bào của bạn không thể hấp thụ insulin mặc dù sản xuất tăng lên. Kết quả là lượng đường trong máu cao (tăng đường huyết), có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng, như tổn thương thần kinh (bệnh thần kinh), bệnh tim, tổn thương thận (bệnh thận) và tổn thương mắt (bệnh võng mạc).
Khi bạn mắc bệnh tiểu đường loại 2, tất cả mọi thứ từ chế độ ăn uống và mức độ căng thẳng đến thuốc và thói quen ngủ có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu của bạn. Nhưng các nhà nghiên cứu trong nghiên cứu hiện tại đã phân tích vai trò của người chơi khác trong đấu trường này: APPL1, một loại protein điều hòa sự hấp thụ glucose và có thể cải thiện khả năng sử dụng insulin của cơ thể. Biết
Cách các nhà nghiên cứu nghiên cứu vai trò của APPL1 trong kháng insulin
Điều đó cho thấy rằng tập thể dục làm cho APPL1 hiệu quả hơn, nhưng lý do tại sao chưa hoàn toàn rõ ràng. Để tìm hiểu thêm, các nhà nghiên cứu trong nghiên cứu hiện tại đã phân tích những ảnh hưởng mà việc huấn luyện kháng thuốc có trên APPL1 ở chuột. Đào tạo sức đề kháng - chẳng hạn như nâng tạ hoặc sử dụng các dải kháng chiến - buộc các cơ xương co lại, dẫn đến tăng khối lượng cơ.
Các nhà nghiên cứu đã lấy một nhóm chuột mắc bệnh tiểu đường loại 2 và một nhóm chuột không mắc bệnh tiểu đường loại 2, và sử dụng kim nhỏ để thâm nhập vào da của động vật để kích thích và tăng cường cơ bắp của chúng. Khi sử dụng những kim tiêm này (một phương pháp được gọi là "kích thích điện qua da"), các nhà nghiên cứu đã mô phỏng một dạng huấn luyện kháng được gọi là các cơn co thắt cực đại. Trong một cơn co hẹp, cơ được kích hoạt, nhưng thay vì được phép kéo dài hoặc rút ngắn, nó được giữ ở độ dài không đổi. Một sự co hẹp đẳng thức xảy ra khi bạn giữ một vật thể vững chắc trước mặt bạn.
Trong ba tuần, các nhà nghiên cứu đã mô phỏng sự huấn luyện kháng chiến và so sánh những thay đổi của biểu hiện APPL1 và kháng insulin ở cả hai nhóm chuột. Vào lúc bắt đầu nghiên cứu, những con chuột mắc bệnh tiểu đường có biểu hiện APPL1 thấp hơn và kháng insulin cao hơn nhóm chứng. Sau khi huấn luyện kháng chiến, cả hai yếu tố được cải thiện cho những con chuột tập thể dục, cho thấy bài tập có thể cải thiện các chỉ số của bệnh tiểu đường loại 2.
Nghiên cứu đề xuất về đào tạo sức đề kháng và quy định đường huyết
Nhóm nghiên cứu đã xác định bốn con đường tín hiệu riêng biệt đã được kích hoạt như là kết quả của việc huấn luyện kháng chiến, do đó tăng lên biểu thức của APPL1. Các nhà nghiên cứu viết: “Những kết quả này gợi ý một cơ chế cho những cải thiện về khả năng kháng insulin mạn tính trong cơ xương của chuột với [bệnh tiểu đường loại 2],” các nhà nghiên cứu viết. Theo tiến sĩ Daniel Hackett, một giảng viên khoa học thể dục và thể thao tại Đại học Sydney, Úc, nghiên cứu này có giá trị trong việc khám phá ra rằng APPL1 có thể là chất điều chỉnh chính của kháng insulin trong cơ xương. Hackett cũng là đồng tác giả của bài đánh giá nói trên trong
Tiểu đường & Chuyển hóa
khám phá ảnh hưởng của tập thể dục thường xuyên đến độ nhạy insulin ở bệnh tiểu đường loại 2.
Nhưng con người và chuột không giống nhau, vì vậy Nghiên cứu thêm là cần thiết, Hackett nói. "Bạn không thể hoàn toàn tự tin rằng những phát hiện sẽ phù hợp với con người", ông chỉ ra, thêm rằng nghiên cứu hiện tại cũng không khám phá những chi tiết cụ thể có liên quan đến con người, chẳng hạn như sức đề kháng đào tạo sẽ là cần thiết để tăng biểu thức APPL1. Nó không chắc rằng mọi người sẽ thực hiện loại đào tạo kháng chiến đó thông qua kích thích điện, Hackett giải thích.
LIÊN QUAN: Mọi thứ bạn cần biết về thể dục - và tại sao nó lại có thể vượt qua phòng tập thể dục Sheri Colberg, tiến sĩ, người sáng lập của trang web giáo dục Diabetes Motion và tác giả của Sổ tay vận động viên tiểu đường
,
cho biết những phát hiện mới giúp chiếu sáng thêm cơ chế mà sự hấp thụ glucose được tạo điều kiện cho cơ bắp nghỉ ngơi. Cô cũng nhắc lại Hackett, nói rằng những phát hiện cần được lặp lại ở người để thiết lập APPL1 là protein chính xác thay đổi để đáp ứng với việc huấn luyện kháng chiến theo thời gian. Hackett nói rằng nghiên cứu trong tương lai sẽ cần phải xây dựng trong nghiên cứu này. để khám phá loại đào tạo kháng nào là hiệu quả nhất trong việc cải thiện khả năng đề kháng insulin. "Những phát hiện từ nghiên cứu này nên khuyến khích những người có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 để tích hợp việc huấn luyện kháng thuốc thường xuyên vào lối sống của họ", ông nói, lưu ý rằng nếu bạn mới tập luyện kháng chiến, điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bổ sung bài tập theo thói quen của bạn.
