"Quản lý bệnh tiểu đường là một công việc toàn thời gian", Amy U. Aponick, MPH, RD, LD / N, CDE, thuộc Viện Đại học Florida Diabetes Institute ở Jacksonville cho biết. Các ứng dụng điện thoại thông minh có thể giúp đỡ với trách nhiệm hàng ngày của việc quản lý bệnh tiểu đường loại 2 và cung cấp một phương pháp tổ chức giao tiếp với các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn. Trợ giúp hàng ngày trong việc quản lý bệnh tiểu đường loại 2:
Bệnh tiểu đường trong Kiểm tra sức khỏe hàng ngày
“Có tất cả thông tin của bạn ở một nơi có thể giúp bạn xem điều gì đang diễn ra - theo dõi xu hướng đường huyết, insulin hoặc sử dụng thuốc dễ dàng hơn nếu bạn có tất cả trong một ứng dụng, ”Andrea Dunn, RD, LD, CDE, thuộc Bệnh viện Cleveland ở Ohio cho biết. Bệnh tiểu đường miễn phí trong ứng dụng Kiểm tra (chỉ dành cho iPhone) từ Everyday Health cung cấp huấn luyện sức khỏe, đếm carb và theo dõi lượng đường trong máu tất cả trong một ứng dụng. Ứng dụng này cũng cung cấp công thức nấu ăn, hướng dẫn bữa ăn, theo dõi thuốc và hơn thế nữa.
CalorieKing
và
GoMeals
Điều quan trọng là theo dõi lượng calo, chất béo, carbs và nhiều hơn nữa khi quản lý bệnh tiểu đường loại 2 và hai ứng dụng miễn phí này có thể giúp bạn. "Những ứng dụng này cho phép người dùng tìm kiếm một loại thực phẩm cụ thể, điều chỉnh kích thước phần, và cung cấp một nhãn thực phẩm thực sự," Aponick nói. Cả hai ứng dụng đều cung cấp thông tin dinh dưỡng chi tiết cho nhiều loại thực phẩm và thực đơn của nhà hàng. CalorieKing chỉ khả dụng cho iPhone. GoMeals có sẵn trên cả iPhone và Android. GoMeals cũng liên kết với bộ theo dõi hoạt động Fitbit để so sánh lượng calo tiêu thụ với lượng calo bị đốt cháy. TỪ TÀI TRỢ CỦA CHÚNG TÔI A1C So sánh với số lượng đường trong máu như thế nào?
Cấp A1C của bạn cung cấp thông tin chi tiết về lượng đường trong máu trung bình của bạn hai đến ba tháng qua. Tìm hiểu những gì con số của bạn có thể cho bạn biết.
Đây là một trong những ứng dụng yêu thích của Dunn. Miễn phí trên cả iPhone và điện thoại Android, nó cung cấp trò chơi và một cách đơn giản để làm chủ đếm carb. Làm cho trẻ em, nó cũng “hữu ích cho người lớn học về thực phẩm có chứa carbohydrate,” cô nói. Ứng dụng thú vị, thông tin và giải trí.
Ứng dụng OneTouch Reveal
và
Accu-Chek Connect
đồng bộ hóa với máy đo đường huyết của bạn có thể giúp tiết kiệm thời gian và thất vọng. Ứng dụng OneTouch Reveal kết nối với đồng hồ OneTouch Verio Flex. Nó tổ chức các bài đọc thành các biểu đồ và biểu đồ đơn giản để giúp bạn phát hiện các xu hướng trong lượng đường trong máu của bạn, Aponick nói. Thêm vào đó nó cho phép bạn theo dõi liều insulin, tập thể dục và carbs. Accu-Chek Connect đồng bộ với máy đo đường huyết Accu-Chek Connect, và nó cũng cho phép bạn bao gồm hình ảnh các bữa ăn của bạn để liên kết với số lượng carb. Nó cũng cung cấp lời khuyên về insulin trong bữa ăn, giúp bạn tìm ra liều lượng thích hợp cho mỗi bữa ăn.
Chế độ ăn uống giảm cân & Máy tính lượng calo, SparkPeople Rericha thích ứng dụng SparkPeople để đăng nhập thức ăn của cô ấy. “Tôi có thể nhập thức ăn bằng cách gõ vào hoặc quét mã vạch,” cô nói. "Tôi có thể theo dõi những gì tôi ăn, bao nhiêu tôi tập thể dục, và lượng nước của tôi." Cô cũng thích các bài viết về sức khỏe và thể dục và động lực của hệ thống điểm. Ứng dụng này cũng cung cấp các mẹo tập thể dục và video giới thiệu để giúp bạn phù hợp. SparkPeople khả dụng cho điện thoại iPhone và Android. Glucose Buddy
Người bạn nhỏ bé này không đồng bộ hóa với máy đo đường huyết, nhưng nó lưu trữ dữ liệu được ghi thủ công như insulin, chỉ số glucose và carbs bằng tài khoản trực tuyến. Ứng dụng miễn phí cung cấp đa dạng về những gì bạn theo dõi, và một công cụ đơn giản như thế này có thể là tốt nhất cho một người mắc bệnh tiểu đường loại 2, người chỉ kiểm tra lượng đường trong máu của họ mỗi ngày một lần hoặc ít hơn, Aponick nói. “Đối với người kiểm tra lượng đường trong máu nhiều lần trong ngày và dùng insulin, một ứng dụng có các tính năng nâng cao cho phép không chỉ theo dõi glucose mà còn liều insulin và các tính năng khác có thể phù hợp hơn.”
