Tiểu đường có thể ảnh hưởng đến gần như mọi phần của cơ thể bạn - và gần như mọi khía cạnh trong cuộc sống của bạn. Điều đó có nghĩa là bạn cần một cách tiếp cận nhóm để giải quyết mọi khía cạnh của việc bảo trì và chăm sóc nó.
"Có một nhóm là rất quan trọng", Joseph Aloi, MD, giáo sư và trưởng khoa nội tiết và trao đổi chất tại Trung tâm Y tế Wake Forest Baptist nói. Winston-Salem, Bắc Carolina. "Cho dù nhóm bao gồm một người bạn trong công việc biết tình hình của bạn, ai đó để tập thể dục, hoặc ai đó nhẹ nhàng nhắc nhở bạn đi đúng hướng, nó kết nối rất cao với tỷ lệ thành công."
Tại cốt lõi của đội ngũ chăm sóc của bạn có khả năng bác sĩ tiểu đường chính của bạn, một bác sĩ nội tiết, và một nhà giáo dục tiểu đường được chứng nhận. Những người sau đây - các chuyên gia y tế và không chuyên nghiệp - cũng có thể đóng một vai trò quan trọng trong thành công điều trị của bạn.
Chuyên gia dinh dưỡng
Ăn uống lành mạnh, cân bằng là rất quan trọng để quản lý thành công bệnh tiểu đường. cắt đường và carbs, Bác sĩ Aloi lưu ý. "Một chuyến thăm đầu tiên với một chuyên gia dinh dưỡng có thể rất hữu ích cho bệnh nhân và cung cấp lộ trình về cách tiếp cận dinh dưỡng," ông nói.
Chuyên viên dinh dưỡng có thể dạy bạn về kiểm soát phần, cho bạn biết cách kết hợp các loại thực phẩm bạn thích Leann Olansky, MD, một nhà nội tiết tại Bệnh viện Cleveland ở Ohio, cho biết chế độ ăn uống thân thiện với bệnh tiểu đường và thay thế lành mạnh trong công thức nấu ăn yêu thích. "Các chuyên gia dinh dưỡng có thể cung cấp cho bệnh nhân nhiều lựa chọn hơn và cung cấp cho họ nhiều hơn trong chế độ ăn uống của họ hơn là họ chỉ cắt giảm mọi thứ họ nghĩ là không tốt", cô nói. muốn kết hợp sở thích của người dân tộc vào chế độ ăn uống lành mạnh cho bệnh tiểu đường, Aloi lưu ý.
TỪ NHÀ TÀI TRỢ CỦA CHÚNG TÔI
Tập thể dục Sinh lý học hoặc Vật lý trị liệu
Hoạt động thể chất thường xuyên là một phần thiết yếu trong việc quản lý bệnh tiểu đường, hoạt động tự nhiên sẽ làm tăng khả năng sử dụng insulin của cơ thể một cách chính xác, theo Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ (ADA). những người ít vận động và không chắc chắn về cách thức hoạt động một cách an toàn hơn, một nhà sinh lý học tập thể dục hoặc một nhà trị liệu vật lý có thể giúp cung cấp câu trả lời. Tôi nói.
Bác sĩ phẫu thuật
Điều quan trọng là phải gặp bác sĩ chuyên khoa về răng thường xuyên nếu bạn có nguy cơ cao về các vấn đề về chân do các triệu chứng của bệnh tiểu đường như thiếu cảm giác hoặc lưu thông kém, tiến sĩ Olansky nói. Điều này đặc biệt đúng đối với những người không thể kiểm tra đáy bàn chân của họ vì những hạn chế về thể chất, tuổi tác, hoặc vấn đề về thị lực, Aloi ghi nhận.
Làm thêm giờ, lượng đường trong máu cao có thể làm tổn thương các mạch máu mang oxy đến dây thần kinh. Bệnh tiểu đường cũng có thể làm giảm lưu lượng máu đến chân của bạn. Điều này có thể làm cho vết loét hoặc nhiễm trùng trở nên khó khăn hơn để chữa lành đúng cách. Một bác sĩ chuyên khoa da liễu có thể giúp bạn tránh các biến chứng nghiêm trọng liên quan đến chân bằng cách cắt móng chân và kiểm tra da khô, hình thành các vết loét và các bệnh nhiễm trùng có thể có vấn đề khác, theo Hiệp hội Y khoa Nhi khoa Hoa Kỳ. thường xuyên có tiếp xúc thường xuyên với dược sĩ của họ hơn so với bác sĩ của họ, trong đó đặt các chuyên gia y tế ở một vị trí duy nhất để giúp bạn tìm hiểu thêm về tình trạng của bạn. Aloi cho biết, các dược sĩ có thể giúp bạn hiểu cách tốt nhất theo phác đồ điều trị, cách thuốc trị tiểu đường của bạn hoạt động, và liệu có thể có bất kỳ tương tác nào với các loại thuốc khác hay không. các biến chứng, chẳng hạn như bệnh tăng nhãn áp và đục thủy tinh thể, theo ADA. Thường xuyên đến thăm một bác sĩ nhãn khoa, một chuyên gia về mắt, có thể giúp bạn bắt kịp mọi vấn đề sớm, khi họ được điều trị dễ dàng hơn, Olansky nói. Nếu mọi người chờ đợi tầm nhìn của họ xấu đi trước khi khám mắt, có thể đã quá muộn để được chăm sóc mắt phòng ngừa tốt nhất, cô ấy cảnh báo.
Nha sĩ
Những người mắc bệnh tiểu đường có nguy cơ cao bị nhiễm trùng đường miệng và bệnh nướu răng, theo báo cáo của ADA. Tệ hơn nữa, "có một bệnh nhiễm trùng răng miệng hoặc bệnh nha chu có thể làm cho khó kiểm soát lượng đường trong máu", Olansky lưu ý. Hãy cho nha sĩ biết nếu bạn bị tiểu đường và khám răng định kỳ sáu tháng một lần, ADA khuyên. Aloi nói, theo cách đó, nha sĩ của bạn biết thận trọng hơn về việc kiểm tra các bệnh liên quan đến tiểu đường.
Mạng lưới hỗ trợ cá nhân
Khi quản lý bệnh tiểu đường, nó cũng giúp dựa vào sự hỗ trợ của bạn bè và người thân. Điều này có thể không nhất thiết phải là những người bạn sống cùng. Đôi khi các đồng minh tốt đến từ các nhóm hỗ trợ, phòng tập thể dục địa phương - thậm chí bạn có thể chuyển sang bạn bè ảo. Nghiên cứu được công bố năm 2013 tại
Tiểu đường, Hội chứng chuyển hóa và Béo phì: Mục tiêu và trị liệu.
Hỗ trợ này có thể giúp những người mắc bệnh tiểu đường theo kế hoạch điều trị của họ và giảm bớt căng thẳng liên quan đến việc quản lý tình trạng mãn tính này. Kết hợp với các chuyên gia y tế trong nhóm chăm sóc của bạn, bạn sẽ được trang bị đầy đủ để giải quyết bệnh tiểu đường lâu dài.
