Dù bạn bao nhiêu tuổi, khi da bạn bị vỡ ra, bạn sẽ cảm thấy dễ dàng như thể bạn đang ở một mình trên hòn đảo dễ bị tổn thương. Nhưng bạn thực sự có khá nhiều công ty - khoảng 40 triệu người Mỹ bị mụn trứng cá ở một thời điểm nào đó trong cuộc sống của họ, theo Học viện Da liễu Mỹ (AAD).
Tin tốt: Theo một thói quen chiến đấu hàng ngày là giải pháp cho các vấn đề về mụn và sẽ phục hồi làn da trong trẻo của bạn. Dưới đây là các bác sĩ da liễu thường xuyên khuyên bạn nên dành cho những ai muốn chiến thắng chống lại nhược điểm.
Buổi sáng…
Rửa mặt. Bắt đầu với sữa rửa mặt có chứa axit alpha hydroxy như axit glycolic, loại bỏ dầu dư thừa và tẩy tế bào da chết cả trong lỗ chân lông và trên bề mặt da của bạn, Neal Schultz, MD, một giáo sư lâm sàng về da liễu tại Trường Y khoa Mount Sinai, và tác giả của nó không chỉ về nếp nhăn. Sau khi rửa bằng sữa rửa mặt được thiết kế cho da nhờn, ngâm một quả bóng bông với một loại toner có chứa axit salicylic - một chất tẩy tế bào chết mạnh mẽ giúp giữ lỗ chân lông rõ ràng - và vuốt nó lên khắp mặt bạn.
Nhắm mục tiêu các điểm khó khăn. Bây giờ bạn đã có một khuôn mặt sạch sẽ để làm việc cùng, đã đến lúc phải áp dụng các thành phần chống mụn trứng cá “hoạt động” mạnh mẽ hơn. Thoa thuốc benzoyl peroxid hoặc axit salicylic không kê đơn trực tiếp trên bất kỳ mụn nổi bật nào.
Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Vì một số thành phần chống mụn nổi tiếng, bao gồm retinoid, axit glycolic và axit salicylic tróc ra khỏi lớp trên cùng của da để ngăn chặn lỗ chân lông bị bít kín, da của bạn dễ bị tổn thương hơn bởi các tia có hại của mặt trời. Bảo vệ nó bằng cách sử dụng kem chống nắng hàng ngày không dầu hoặc kem dưỡng ẩm với SPF 15 hoặc cao hơn.
Trước khi đi ngủ… Rửa mặt.
Sử dụng chất tẩy rửa mặt glycolic giống như bạn đã làm vào buổi sáng để loại bỏ dầu mỡ và dầu thừa của ngày. Hoặc để tẩy tế bào chết, Elizabeth Tanzi, MD, một bác sĩ da liễu tại Viện phẫu thuật da liễu Washington ở Washington DC, khuyến nghị sử dụng một dollop của chất tẩy rửa glycolic với một bàn chải Clarisonic, làm việc trên khuôn mặt của bạn trong một chuyển động tròn để loại bỏ da chết
Bạn có thể điều trị mụn hiện có bằng benzoyl peroxide hoặc axit salicylic, nhưng mụn vừa phải đến nặng có thể đảm bảo điều trị theo toa được áp dụng trên toàn bộ khuôn mặt. Hoặc nếu bác sĩ da liễu của bạn đã kê đơn retinoids tại chỗ, bạn nên làm mịn một lượng nhỏ hạt đậu trên khuôn mặt của bạn vào ban đêm. Hydrate.
Một lần nữa, giữ ẩm là tùy chọn và thường không cần thiết cho những người dễ bị mụn trứng cá nhờn. Nhưng nếu bạn có làn da khô hoặc bong tróc quá mức do tác dụng làm khô của phương pháp điều trị mụn, hãy thoa một lớp kem dưỡng ẩm mỏng không gây mụn trứng cá (có nghĩa là nó sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông). lên không thường xuyên với thói quen chăm sóc da của bạn. Hãy kiên nhẫn - phải mất từ 6 đến 8 tuần để bạn bắt đầu thấy sự cải thiện đáng kể trong làn da của bạn từ các sản phẩm trị mụn, theo AAD, và thường khoảng sáu tháng để thấy một làn da rõ ràng.
