Trong khi bác sĩ thường hỏi các câu hỏi trong một kỳ thi, bạn cũng có thể tôn trọng và chủ động chịu trách nhiệm. Trong thực tế, hỏi những câu hỏi đúng có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong cách bạn quản lý rối loạn lưỡng cực của bạn. Sức khỏe của bạn rất quan trọng đối với bạn và với bác sĩ của bạn, vì vậy đừng ngần ngại hỏi về bất kỳ chủ đề nào bạn cảm thấy có liên quan đến tình trạng của bạn, cho dù đó là câu hỏi về chẩn đoán lưỡng cực của bạn, điều gì đó liên quan đến thuốc lưỡng cực của bạn, sự tò mò về bổ sung hoặc thay thế điều trị rối loạn lưỡng cực, hoặc lo lắng về sức khỏe tình cảm, sức khỏe tài chính của bạn, hoặc bất kỳ vấn đề lối sống nào khác.
Tham gia vào cuộc đối thoại với bác sĩ sẽ giúp bạn về rối loạn lưỡng cực và các lựa chọn điều trị có sẵn cho bạn, và nó ' sẽ cung cấp cho bác sĩ của bạn một cảm giác tốt hơn về bạn là ai và làm thế nào rối loạn lưỡng cực đang ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn và cuộc sống của bạn. Với các đường truyền thông mở, bạn và bác sĩ sẽ có thể phát triển kế hoạch điều trị tốt nhất cho nhu cầu cá nhân của bạn.
Nhưng hãy nhớ rằng, thời gian với bác sĩ của bạn bị hạn chế, vì vậy hãy chắc chắn đến cuộc hẹn của bạn đã chuẩn bị và sẵn sàng để thảo luận về rối loạn lưỡng cực và những câu hỏi quan trọng đối với bạn. Bắt đầu bởi:
- Nghiên cứu rối loạn lưỡng cực. Bạn nên hiểu rõ hơn về rối loạn lưỡng cực trước cuộc hẹn của bạn. Thông qua nghiên cứu, bạn thậm chí có thể trả lời một số câu hỏi của riêng bạn. Ghé thăm Trung tâm Rối loạn lưỡng cực hàng ngày của Sức khỏe, Trầm cảm và Liên minh Hỗ trợ lưỡng cực, Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia và MedlinePlus.
- Chiến lược. Bác sĩ gia đình của bạn có thể không trả lời được tất cả các câu hỏi về rối loạn lưỡng cực; một số có thể được giải quyết tốt hơn bởi một nhà tâm lý trị liệu hoặc bác sĩ tâm thần chuyên điều trị những người bị rối loạn lưỡng cực. Thảo luận điều này với bác sĩ của bạn, thiết lập một kế hoạch để giải quyết các mối quan tâm của bạn, và theo dõi với một chuyên gia, theo chỉ dẫn của bác sĩ của bạn. Bạn cũng có thể tự nghiên cứu thêm.
- Lưu giữ hồ sơ. Cân nhắc lưu giữ tạp chí về rối loạn lưỡng cực giữa các lần khám với bác sĩ và chia sẻ mọi thông tin liên quan với bác sĩ của bạn, chẳng hạn như thay đổi tâm trạng hoặc hành vi và thuốc của bạn hoạt động tốt đến mức nào. Ghi chép trong các cuộc hẹn của bạn sẽ giúp bạn ghi nhớ các chi tiết quan trọng sau chuyến thăm của bạn. Ngoài ra, bạn có thể cân nhắc việc mang thiết bị ghi âm hoặc mời ai đó đi cùng bạn và ghi chú.
Câu hỏi rối loạn lưỡng cực chung
Nếu bạn chưa được chẩn đoán chính thức với rối loạn lưỡng cực, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc sắp xếp đánh giá
Một khi bạn có một chẩn đoán chính thức, bác sĩ sẽ cung cấp cho bạn thông tin về tình trạng này và đề nghị một quá trình điều trị. Bạn có thể có thắc mắc hoặc quan ngại về chẩn đoán của bạn và làm thế nào rối loạn lưỡng cực sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn và cuộc sống của bạn. Cân nhắc hỏi bác sĩ của bạn những điều sau đây:
- Tôi có loại rối loạn lưỡng cực nào? Làm thế nào nghiêm trọng là nó? Bạn có thể giải thích rối loạn cho tôi không?
- Phương pháp tốt nhất (hoặc kết hợp các phương pháp) điều trị rối loạn lưỡng cực là gì?
- Có sự thay đổi rối loạn lưỡng cực theo tuổi tác không?
- Rối loạn lưỡng cực ảnh hưởng đến tôi như thế nào trong thời gian dài?
- Các thành phần chính để quản lý thành công những thách thức của rối loạn lưỡng cực là gì?
- Có các loại chuyên gia y tế hoặc sức khỏe tâm thần nào khác không?
- Khi nào bệnh viện có thể có lợi hoặc cần thiết?
- Tôi có nên (hoặc một thành viên trong gia đình tôi) cảnh báo bạn nếu có bất kỳ thay đổi nào trong hành vi của tôi không?
- Loại thay đổi nào bạn có muốn được thông báo không?
- Tôi nên làm gì nếu tôi cảm thấy mình đang bị khủng hoảng hoặc cần giúp đỡ khẩn cấp?
Cân nhắc theo toa
Chất ổn định tâm trạng, như lithium hoặc thuốc chống co giật thường được kê đơn để giúp kiểm soát các triệu chứng của rối loạn lưỡng cực. Bác sĩ cũng có thể đề nghị các loại thuốc khác, chẳng hạn như thuốc chống trầm cảm và thuốc chống loạn thần và thuốc chống loạn thần. Điều quan trọng là phải hiểu loại thuốc mà bác sĩ của bạn kê đơn. Hãy hỏi bác sĩ của bạn về điều đó, hãy đọc phần chèn thuốc có chứa đơn thuốc của bạn, và uống thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ. Biết cách dùng thuốc của bạn sẽ giúp bạn đánh giá hiệu quả của nó và liệu đó có phải là thuốc phù hợp với bạn hay không.
Dưới đây là một số câu hỏi bạn có thể hỏi bác sĩ về thuốc rối loạn lưỡng cực:
- Tôi có cần dùng thuốc không,
- Những loại thuốc nào được sử dụng để điều trị những thay đổi tâm trạng hưng phấn và trầm cảm của rối loạn lưỡng cực?
- Tần suất và trong bao lâu tôi cần dùng thuốc này?
- Có thuốc nào mà tôi có thể dùng trên cơ sở cần thiết không?
- Loại thuốc nào bạn kê toa cho tôi, và nó hoạt động như thế nào?
- Tôi có thể lấy thêm thông tin về loại thuốc này ở đâu?
- thuốc sẽ làm tôi cảm thấy thế nào, và làm sao tôi biết được nó có hoạt động không?
- Khi nào tôi có thể nhận thấy những cải thiện về cảm giác của mình?
- Những rủi ro là gì nếu tôi không dùng thuốc theo chỉ dẫn, hoặc nếu tôi quên uống thuốc?
- Thuốc này đã được kiểm tra như thế nào? Có những nghiên cứu lâm sàng gần đây về nó không?
- Tôi nên làm gì nếu tôi gặp bất kỳ tác dụng phụ nào? Có bất kỳ thứ gì có thể yêu cầu tôi gọi bác sĩ không? Có bất kỳ thứ gì có thể yêu cầu tôi ngưng uống thuốc ngay lập tức không?
- Thuốc này có hình thành thói quen không?
- Tôi có thể dùng nó trên dạ dày trống rỗng, hoặc nó nên uống cùng với thức ăn không?
- Có loại thực phẩm, đồ uống nào (như rượu), vitamin, thuốc bổ thảo dược hoặc thuốc không bán theo toa mà tôi nên tránh khi dùng thuốc này không?
- Có thể điều kiện nào ảnh hưởng hoặc bị ảnh hưởng bởi thuốc của tôi? Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi có tiền sử gia đình mắc bệnh tim?
- Liệu pháp điện giật (ECT) là gì? Nó vẫn được sử dụng để điều trị rối loạn lưỡng cực?
Các liệu pháp bổ sung và thay thế
Các bác sĩ thường khuyên bạn nên kết hợp các liệu pháp điều trị các triệu chứng của chứng hưng cảm và trầm cảm. Ngoài thuốc của bạn, bạn có thể xem xét các liệu pháp bổ sung hoặc thay thế, chẳng hạn như thực hành thiền định, tham gia một lớp học yoga, hoặc thử bổ sung chế độ ăn uống. Hãy hỏi bác sĩ xem liệu bất kỳ lựa chọn nào trong số này có thể mang lại lợi ích cho bạn hay không:
- Có phương pháp điều trị bổ sung hoặc thay thế nào không?
- Có thử nghiệm lâm sàng hay hỗ trợ nghiên cứu về các liệu pháp bổ sung hoặc thay thế này không? Bất kỳ loại thảo mộc hoặc chất bổ sung tự nhiên nào khác, như axit béo omega-3 hay rượu của Saint John?
- Sức khỏe cảm xúc
Rối loạn lưỡng cực có thể ảnh hưởng đến sức khỏe cảm xúc và mối quan hệ của bạn, nhưng bác sĩ có thể giúp bạn tìm cách đối phó với sự căng thẳng cảm xúc, quản lý các triệu chứng hưng cảm và trầm cảm của bạn, và xử lý các rối loạn lưỡng cực tác động là có trên các mối quan hệ của bạn. Tâm lý trị liệu, đặc biệt, có thể giúp những người bị rối loạn lưỡng cực nhận ra những thay đổi trong tính cách của họ có thể báo hiệu một tâm trạng đang bùng nổ. Nó cũng có thể giúp đỡ với những thách thức khác, chẳng hạn như tập hưng, chi tiêu sprees, lạm dụng chất, và thu hồi trong giai đoạn chán nản. Yêu cầu giới thiệu đến một nhà trị liệu hoặc nhóm hỗ trợ tốt và tìm hiểu xem bạn có thể làm gì khác để cải thiện sức khỏe cảm xúc khi sống với rối loạn lưỡng cực.
Tôi có nên tìm kiếm sự hỗ trợ tình cảm từ nhóm hỗ trợ hoặc chuyên gia trị liệu không? Bạn có thể cho tôi một số giấy giới thiệu không?
- Làm sao tôi biết liệu bác sĩ trị liệu của tôi có phù hợp với tôi không?
- Tôi có cần gặp cả nhà tâm lý học và bác sĩ tâm thần không? Nếu vậy, tại sao?
- Liệu pháp nhận thức hành vi là gì? Tôi có thể hưởng lợi từ loại liệu pháp này không?
- Liệu pháp nhịp tim xã hội có hiệu quả trong việc giúp đỡ những người bị rối loạn lưỡng cực cải thiện mối quan hệ của họ và tổ chức các thói quen hàng ngày của họ không?
- Tôi nên giải thích tình trạng của mình với người phối ngẫu, gia đình và bạn bè của tôi như thế nào? Tôi có thể nói gì với sếp và đồng nghiệp của tôi?
- Gia đình và bạn bè của tôi có thể giúp tôi như thế nào? Có những điều cụ thể mà tôi nên hỏi về họ không?
- Tôi nên làm gì nếu cảm thấy mình bị phân biệt đối xử ở cơ quan hay trường học?
- Tôi nên làm gì nếu cảm thấy mình không thể làm việc được hoặc trường học? Tôi có thể yêu cầu những chỗ ở nào? Tôi có thể lấy thêm thông tin về các vấn đề liên quan đến công việc và trường học như thế nào?
- Tình trạng của tôi có khả năng ảnh hưởng đến các mối quan hệ của tôi như thế nào, và tôi có thể làm gì để cải thiện tình trạng của mình?
- Mối quan tâm về sức khỏe và lối sống
lối sống lành mạnh là một trong những cách tốt nhất để giữ cho mình có hình dạng tốt. Tham gia vào một chế độ tập thể dục thể chất, theo chế độ ăn uống cân bằng, nghỉ ngơi đầy đủ, bỏ hút thuốc, kiểm soát tiêu thụ rượu và tránh lạm dụng dược chất dưới bất kỳ hình thức nào có thể đóng góp cho sức khỏe tổng thể của bạn. Kiểm tra với bác sĩ để xem liệu bạn có cần thay đổi lối sống hay bất cứ điều gì họ khuyên bạn nên làm ở nhà, nơi làm việc hay trường học để giúp bạn quản lý tốt hơn rối loạn lưỡng cực của bạn:
Tôi có cần phải thực hiện bất kỳ Thay đổi chế độ ăn kiêng, tập thể dục, hoặc tôi nghỉ ngơi bao nhiêu?
- Có thể căng thẳng, uống rượu, hút thuốc hoặc sử dụng ma túy ảnh hưởng đến tình trạng của tôi không?
- Tôi có nên tránh những hoạt động nào không?
- cho trường học, nhà, hoặc công việc của tôi?
- Bạn có thể giới thiệu bất kỳ sách, tạp chí, tổ chức hoặc tài nguyên trực tuyến nào tập trung vào rối loạn lưỡng cực không?
- Sức khỏe tài chính
Chi phí liên quan đến điều trị rối loạn lưỡng cực của bạn sẽ có ảnh hưởng đến tài chính của bạn. Điều quan trọng là tìm cách cân bằng sức khỏe thể chất của bạn với sức khỏe tài chính của bạn. Hỏi bác sĩ về những cách thức mà bạn có thể bù đắp chi phí điều trị của bạn.
Thuốc của tôi có được bảo hiểm y tế của tôi không?
- Chi phí thuốc của tôi là bao nhiêu?
- Có phiên bản chung của thuốc sẽ có giá cả phải chăng hơn? Nếu không, có loại thuốc nào khác có hiệu quả như thuốc generic không?
- Bạn có mẫu hoặc phiếu giảm giá nào cho toa thuốc của tôi không?
- Nếu tôi cần nhập viện, bệnh viện có chấp nhận bảo hiểm của tôi không? Tôi có thể được bảo hiểm bao nhiêu? Nếu bệnh viện của tôi không được bảo hiểm, tôi có phương án thanh toán nào không?
- Có phải trả phí hoặc lệ phí riêng tại bệnh viện cho bác sĩ, chuyên gia trị liệu, người chăm sóc hay bất cứ thứ gì khác không? Nếu vậy, tôi có thể mong đợi những loại phí nào?
- Nếu tôi chọn liệu pháp bổ sung hoặc thay thế, liệu nó có thể được bảo hiểm của tôi chi trả không? Nếu không, tôi có thể mong đợi những loại chi phí xuất túi nào?
- Ngoài ra, những người bị rối loạn lưỡng cực đôi khi có thể rơi vào tình trạng căng thẳng về tài chính trong giai đoạn hưng cảm mà họ phải chi tiêu hoặc chơi cờ bạc. Nếu đây là mối quan tâm của bạn, hãy hỏi ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia trị liệu của bạn và hỏi:
Tôi có thể làm gì để kiểm soát chi tiêu của mình trong mức cao hưng?
- Làm cách nào để được trợ giúp về vấn đề cờ bạc? danh sách đầy đủ các câu hỏi rối loạn lưỡng cực để đưa đến bác sĩ của bạn.
