Mục lục:
Don't Miss This
Đăng ký cuộc sống của chúng tôi với bản tin bệnh tiểu đường
Cảm ơn bạn đã đăng ký!
Đăng ký MIỄN PHÍ bản tin Y tế hàng ngày.
Luôn cập nhật những tiến bộ nghiên cứu và điều trị mới nhất phần quan trọng trong quản lý bệnh tiểu đường loại 2. Theo bác sĩ nội tiết Jessica Shill, MD, một bác sĩ cao cấp tại khoa nội tiết, tiểu đường và các rối loạn về xương và khoáng sản ở Henry, theo giáo sư nội tiết học, bạn có thể tự hỏi mình. Hệ thống y tế Ford ở Detroit, MI. “Kiến thức là sức mạnh, và được trao quyền là một phần thực sự quan trọng trong việc chăm sóc bản thân.”
Không biết phải đi đâu để có thông tin mới nhất? Việc tự học của bạn bắt đầu bằng các bước sau:
Nhận tin tức của bạn từ các nguồn có uy tín.
"Có quá nhiều thông tin để một người có thể dễ bị tràn ngập hoặc bị áp đảo", Tiến sĩ Shill nói. Gắn bó với các nguồn in trực tuyến hoặc chất lượng cao để tìm hiểu thêm về bệnh tiểu đường loại 2 và cách quản lý nó, cô đề nghị. Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ (ADA), các cơ quan y tế của chính phủ như Viện Y tế Quốc gia và Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh, và các trang web bệnh viện và đại học là những nơi tốt để bắt đầu. và trang web ADA là một công cụ tuyệt vời để tìm hiểu những gì mới và sắp tới và thực sự hứa hẹn, ”nhà giải phẫu học Deena Adimoolam, MD, trợ lý giáo sư về bệnh tiểu đường, nội tiết và bệnh xương tại Trường Y khoa Icahn tại Bệnh viện Mount Sinai cho biết. Thành phố New York. Ngoài ra còn có các blog và cộng đồng trực tuyến có thể giúp bạn sắp xếp thông qua tiếng ồn, Shill nói. Cô cũng khuyên bạn nên đăng ký Dự báo Bệnh tiểu đường, một tạp chí được xuất bản bởi ADA. “Mỗi năm, họ đưa ra một hướng dẫn người tiêu dùng về những công nghệ mới có thể thực sự hữu ích cho những người mắc bệnh tiểu đường,” Shill cho biết thêm.
Tham gia lớp học … hoặc hai.
về các chủ đề giống như những gì cần tìm hiểu xem đường trong máu của bạn có tăng vọt hay không, cách lên kế hoạch cho bữa ăn và khi nào nên hỏi bác sĩ của bạn. không bao giờ là thời điểm xấu để tìm hiểu thêm về bệnh tiểu đường của bạn - đặc biệt là khi mọi thứ thay đổi nhanh chóng. ”Nếu bạn không thể tham dự một lớp học trực tiếp, bạn có thể có các lựa chọn khác. Ví dụ, Trung tâm Tiểu đường Joslin cung cấp các lớp giáo dục tiểu đường trực tuyến miễn phí.
Bệnh viện Shill tổ chức một hội nghị thường niên cho những người mắc bệnh tiểu đường, gia đình và các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của họ. Tìm hiểu về các dịch vụ tại các bệnh viện và phòng khám trong khu vực của bạn. Kiểm tra với nhóm chăm sóc bệnh tiểu đường của bạn.
Ngay cả khi bạn cảm thấy hoàn toàn ổn, vẫn cần phải kiểm tra với nhóm của bạn, Tiến sĩ Adimoolam nói. “Có thể có nhiều việc bạn có thể làm để kiểm soát bệnh tiểu đường và giảm nguy cơ mắc bệnh tim và các biến chứng khác có liên quan đến bệnh tiểu đường.”
Bạn nên kiểm tra với bác sĩ hoặc nhà giáo dục bệnh tiểu đường được chứng nhận trước khi thử bất cứ điều gì mới. "Một ngày nào đó có thể có một nghiên cứu hỗ trợ một cái gì đó, và sau đó có một nghiên cứu cho thấy điều ngược lại," Shill lưu ý. “Nếu bạn nghe hoặc đọc về một công nghệ mới, như giám sát glucose liên tục đã được chứng minh là hữu ích cho những người bị tiểu đường kiểm soát kém, nhóm chăm sóc bệnh tiểu đường của bạn có thể giúp bạn liên lạc với các công ty để sắp xếp hướng dẫn hoặc thử nghiệm. ” Tham gia một nhóm hỗ trợ.
Các nhóm hỗ trợ có thể được bệnh viện địa phương của bạn tổ chức và một số có sẵn trực tuyến. "Những nhóm này cho phép bạn học hỏi từ những người khác mắc bệnh tiểu đường loại 2", Shill nói. “Điều này có thể giúp bạn luôn cập nhật các phương pháp điều trị mới và cũng giúp bạn bớt cảm thấy đơn độc hơn.”
Tổ chức Defeat Diabetes Foundation có cơ sở dữ liệu có thể tìm kiếm để giúp bạn tìm một nhóm hỗ trợ gần bạn. Tham gia thử nghiệm lâm sàng.
Thử nghiệm lâm sàng giúp nâng cao khoa học, và tại bất kỳ thời điểm nào đang diễn ra. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường, bạn có thể là một ứng cử viên. Hãy hỏi bác sĩ của bạn về các thử nghiệm có sẵn hoặc truy cập trang web của ADA để tìm hiểu thêm về các thử nghiệm lâm sàng hiện tại.
