Mục lục:
Đừng bỏ lỡ
Đăng ký cuộc sống của chúng tôi với bản tin bệnh tiểu đường
Cảm ơn bạn đã đăng ký!
Đăng ký nhận bản tin Y tế hàng ngày MIỄN PHÍ. kế hoạch đã không thay đổi, nhưng gần đây tôi đã nhận thấy rằng số lượng đường trong máu của tôi đã tăng lên. Điều gì có thể gây ra điều này?
A:
Tôi thường nhận được câu hỏi từ những bệnh nhân không thể tìm ra lý do tại sao lượng đường trong máu của họ tăng lên, mặc dù không thay đổi cân nặng, chế độ ăn uống hoặc tập luyện. Bệnh tiểu đường loại 2 có thể là một tình trạng xảo quyệt, khó khăn, và cả bạn và bác sĩ của bạn phải mong đợi những điều bất ngờ. Nhiều người tin rằng nếu họ tuân theo một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt và kế hoạch tập thể dục, họ có thể kiểm soát lượng đường trong máu của họ, và mức đường trong máu phụ thuộc phần lớn vào những gì chúng ta ăn. Tuy nhiên, có nhiều yếu tố khác có thể đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa glucose. Từ những gì được biết về sinh lý học và khoa học của bệnh tiểu đường loại 2, nó có vẻ là một căn bệnh tiến triển. Theo thời gian, tuyến tụy tạo ra ít insulin hơn. Trong một số trường hợp, cơ thể trở nên "kháng thuốc" nhiều hơn, có nghĩa là trong khi insulin được tạo ra, nó ít hiệu quả hơn trong việc giảm lượng đường trong máu. Thuốc uống, như metformin, thuốc ức chế DPP-4, chất chủ vận GLP-1, và thiazolidinediones, cố gắng lấy gốc rễ của vấn đề này bằng cách giúp cơ thể sử dụng insulin hiệu quả hơn, nhưng trong nhiều năm thậm chí thuốc có thể mất hiệu quả.
Căng thẳng, thay đổi cuộc sống và thiếu ngủ là một số yếu tố khác có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu. Một công việc mới, sinh hoặc tử trong gia đình, các vấn đề về mối quan hệ, di chuyển đến một thành phố mới - tất cả những thứ này có thể đóng góp cho lượng đường trong máu cao hơn mặc dù các chương trình tập luyện và ăn kiêng rất nghiêm ngặt. Các yếu tố này làm tăng nồng độ cortisol, có thể khiến gan tiết ra nhiều glucose hơn và tạo thêm sức đề kháng insulin. Một căn bệnh khác hoặc một chấn thương, chẳng hạn như hen suyễn, cảm lạnh, cảm cúm hoặc chấn thương thể thao, cũng như điều trị những tình trạng này, cũng có thể dẫn đến lượng đường trong máu cao hơn.
Vì bạn đã nhận thấy rằng lượng đường trong máu của bạn là ngày càng tăng, cố gắng giữ một bản ghi cẩn thận không chỉ về lượng đường trong máu mà còn về chế độ ăn uống, lịch biểu, mức độ căng thẳng và cảm xúc của bạn. Nếu bạn vẫn không thể nhìn thấy một khuôn mẫu hoặc tìm ra nguyên nhân có thể xảy ra, hãy đến gặp bác sĩ để thảo luận về lượng đường trong máu và những gì bạn có thể làm để kiểm soát lại nó. Đôi khi loại hoặc liều lượng thuốc bạn uống - hoặc thậm chí là thời gian bạn uống thuốc - có thể điều chỉnh được. Tăng hoặc điều chỉnh một loại thuốc không chỉ ra một sự thất bại về phía bạn. Ngay cả khi bạn đang làm mọi thứ đúng, bệnh tiểu đường có thể thay đổi theo thời gian, vì vậy kế hoạch chăm sóc của bạn cũng có thể cần thay đổi.
Một chìa khóa để quản lý bệnh tiểu đường loại 2 là ở trên đầu trang của bất kỳ thay đổi nào bạn nghĩ đang xảy ra. Nếu bạn nhận thấy sự khác biệt về lượng đường trong máu, bạn nên đi khám bác sĩ, vì lượng đường trong máu cao hơn đôi khi có thể vượt khỏi tầm kiểm soát. Không phải lúc nào cũng đợi ba tháng cho đến lần kiểm tra A1C tiếp theo hoặc theo dõi. Điều rất quan trọng là bạn cảm thấy thoải mái với bác sĩ của bạn và rằng họ thậm chí có những thay đổi nhỏ một cách nghiêm túc và thực hiện bất kỳ điều chỉnh cần thiết nào cho kế hoạch chăm sóc bệnh tiểu đường của bạn ngay lập tức.
