Mục lục:
Đừng bỏ lỡ
Đăng ký cuộc sống của chúng tôi với bản tin bệnh tiểu đường
Cảm ơn bạn đã đăng ký!
Đăng ký nhận bản tin Y tế hàng ngày MIỄN PHÍ.
Bệnh tiểu đường loại 2 không mất một ngày - ngay cả khi bạn ' lại cảm thấy tệ vì bạn bị cảm lạnh hoặc cảm cúm. Trong thực tế, khi bạn bị bệnh, bạn cần phải thận trọng hơn để ở lại trên đầu trang của tự chăm sóc bệnh tiểu đường của bạn. Đó là do cảm lạnh, nhiễm trùng xoang hoặc cúm có thể khiến cơ thể bạn bị căng thẳng, khiến nó giải phóng các hormon giúp chống lại căn bệnh này - nhưng những hormon này cũng có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu của bạn. dẫn đến biến chứng bệnh tiểu đường. Nguy hiểm nhất - mặc dù hiếm gặp ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 - là bệnh nhiễm độc ketoacidosis, có thể dẫn đến tình trạng hôn mê đái tháo đường, theo bác sĩ nội tiết Alan Garber, MD, PhD, một giáo sư về bệnh tiểu đường, nội tiết và trao đổi chất ở Baylor Đại học Y khoa ở Houston và chủ tịch của Trường Cao đẳng Nội tiết Hoa Kỳ. "Nhiễm trùng là một sự căng thẳng trao đổi chất, và nó làm tăng lượng đường trong máu của bạn," Tiến sĩ Garber nói. Có thể khó biết được bạn sẽ phản ứng với từng loại nhiễm trùng như thế nào.
Bị bệnh cũng có thể dẫn đến mất nước, ăn uống khác, ngủ quên và mất lịch trình - tất cả đều có thể làm cho việc quản lý bệnh tiểu đường trở nên khó khăn hơn.
Tuy nhiên, có một bước chủ động mà bạn có thể thực hiện để chuẩn bị trước khi cảm lạnh hoặc cúm tiếp theo của bạn: Thảo luận về một kế hoạch ngày bệnh với bác sĩ của bạn. Theo Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ (ADA), kế hoạch này nên phác thảo các bước chung bạn cần phải thực hiện khi bị bệnh, chẳng hạn như:
Mức độ thường xuyên bạn cần kiểm tra lượng đường trong máu của bạn
- Điều cần làm nếu máu của bạn đường sẽ cao
- Khi nào kiểm tra ketones của bạn
- Uống thuốc gì
- Ăn gì
- Khi nào nên gọi bác sĩ
- Đặt kế hoạch bằng văn bản, bao gồm thông tin liên lạc của bác sĩ và Hãy chắc chắn rằng chương trình có sẵn cho người thân hoặc bạn bè trong trường hợp bạn cần giúp đỡ.
Cũng có nhiều việc bạn có thể làm (hoặc không làm) để giúp kiểm soát bệnh tiểu đường nếu bạn bị bệnh.
Những điều nên tránh và những điều nên tránh của việc chăm sóc bệnh tiểu đường Khi bạn bị bệnh
Uống nhiều nước.
Chất lỏng được khuyến cáo cho những người bị bệnh vì tiêu chảy và ói mửa có thể gây mất nước. Những người mắc bệnh tiểu đường nên thận trọng hơn về việc uống nước vì lượng đường trong máu cao dẫn đến đi tiểu nhiều hơn, thêm vào nguy cơ mất nước. Hãy chọn nước hoặc đồ uống thể thao không đường để thay thế chất điện giải và chất lỏng, Garber nói. KHÔNG bỏ qua hoặc tăng gấp đôi liều thuốc.
Garber nhấn mạnh rằng bạn không nên điều chỉnh thuốc trị tiểu đường hoặc insulin mà không cần lời khuyên của bác sĩ. Nếu nó chưa được vạch ra trong kế hoạch ngày bệnh của bạn, hãy gọi cho nhóm y tế của bạn để tìm hiểu xem phải làm gì nếu lượng đường trong máu cao hoặc thấp bất thường. Thường xuyên kiểm tra lượng đường trong máu.
bị bệnh, bạn sẽ cần phải kiểm tra lượng đường trong máu của bạn thường xuyên hơn. Nếu đường huyết tăng vọt hơn 300, ADA khuyến cáo nên kiểm tra ketone, mà bạn có thể làm với que thử nước tiểu. CÓ chọn thuốc cảm ứng với bệnh tiểu đường.
ADA khuyên bạn nên nhờ dược sĩ giúp bạn khi bạn ' đang tìm kiếm các loại thuốc không bán theo toa, nếu bác sĩ của bạn chưa đề nghị những loại thuốc tốt nhất cho bạn. Cố gắng tìm loại xi-rô ho không đường và lưu ý rằng thuốc thông mũi có thể ảnh hưởng đến cả lượng đường trong máu và huyết áp. KHÔNG bỏ qua các triệu chứng của tình trạng khẩn cấp tiểu đường tiềm ẩn.
, nhưng một số triệu chứng có thể báo hiệu một trường hợp khẩn cấp bệnh tiểu đường có thể xảy ra. ADA nói những điều này bao gồm: Lượng đường trong máu tăng hoặc cao hơn 240
- Vừa phải với lượng ketone lớn trong nước tiểu
- Đi tiểu thường xuyên
- Miệng khô hoặc khát
- Nôn mửa trong hơn 6 giờ
- Đau bụng
- Lẫn lộn
- Mất ý thức
- Ngay cả khi bạn không gặp các triệu chứng này, hãy gọi cho bác sĩ bất cứ khi nào bạn không chắc chắn về thuốc hoặc cách tự chăm sóc bản thân.
Cất lên thức ăn dễ bị bệnh dạ dày, chẳng hạn như súp, bánh quy giòn, táo, và gelatin. "Gà phở có thể làm cho mọi người một thế giới tốt," Garber nói. ADA khuyến cáo 50 gram carbohydrates mỗi 3-4 giờ, và bạn thường nên cố gắng để có được lượng calo hàng ngày bình thường của bạn. Nếu bạn không thể ăn bất kỳ chất rắn nào, hãy thử các loại trái cây đông lạnh, nước dùng, bánh pudding hoặc nước trái cây.
DO ghi lại. Ghi lại kết quả xét nghiệm đường trong máu, thời gian bạn uống thuốc, khi bạn ăn và những gì bạn ăn, và bất kỳ triệu chứng mới nào bạn gặp phải, chẳng hạn như nôn mửa, tiêu chảy, sốt hoặc đau bụng. ADA cũng khuyến cáo nên theo dõi cân nặng của bạn nếu bạn bị bệnh trong vài ngày.
DO đeo ID y tế. Hầu hết các ngày bị bệnh sẽ không qua được, nhưng nếu bạn bất tỉnh hoặc cần đến phòng cấp cứu , một ID y tế sẽ cung cấp thông tin quan trọng cho các chuyên gia y tế.
ĐỪNG cô lập bản thân. Mặc dù nó có thể hấp dẫn, Garber không khuyên bạn nên khắc phục nó một mình. Đi khám bác sĩ có thể có nghĩa là bạn nhận được thuốc chữa bệnh cúm hoặc kháng sinh sớm trong bệnh tật của bạn, vì vậy đừng ngần ngại lấy hẹn.
