5 Máy bay chiến đấu tắc nghẽn hàng đầu |

Shutterstock

Các giải pháp chính

Các biện pháp tự nhiên như tưới mũi bằng nước muối có thể giúp làm ẩm và làm sạch đường mũi.

Thuốc kháng sinh chỉ có hiệu quả trong điều trị nhiễm khuẩn; chúng sẽ không làm giảm tắc nghẽn liên quan đến virus.

Mũi của bạn có khó thở không? Không có biện pháp khắc phục phù hợp với tất cả mọi người, nhưng biết năm loại máy bay chiến đấu tắc nghẽn chính có thể làm cho việc tìm kiếm sự kết hợp dễ dàng hơn.

Thuốc không bán theo toa có thể dễ dàng gây tắc nghẽn nếu bạn biết cần tìm gì . Đối với những người không thể hoặc không muốn điều trị các lối đi bị chặn bằng thuốc, cũng có những phương pháp điều trị tự nhiên thay thế có thể giúp bạn dễ thở hơn.

Thuốc thông mũi

Thuốc thông mũi, có dạng viên hoặc dạng xịt, hoạt động bằng cách thu hẹp các mạch máu bị sưng ở mũi và đường dẫn khí gây ra bởi tắc nghẽn.

Điều trị nghẹt mũi bằng thuốc xịt mũi thông mũi có thể giúp giảm nhanh nhất. Thuốc đi thẳng đến chỗ tắc nghẽn mà không đi qua cơ thể bạn trước, vì vậy ít tác dụng phụ hơn so với thuốc thông mũi.

“Hạn chế chính của thuốc xịt mũi là chúng có thể chỉ được sử dụng trong một thời gian ngắn vì hiệu ứng hồi phục, ”Janet Engle, PharmD, trưởng phòng và giáo sư thực hành dược tại Đại học Illinois tại Đại học Dược Chicago,

Hiệu ứng hồi phục có nghĩa là thuốc sẽ mất hiệu quả khi sử dụng kéo dài, vì vậy bạn phải uống nó thường xuyên hơn để có cùng mức độ giảm ùn tắc; điều này cũng có thể dẫn đến sự phụ thuộc vào thuốc. Như Michael Seidman, MD, một bác sĩ tai mũi họng ở Celebration, Florida, nói, “Đừng dùng nó trong hơn hai đến ba ngày, nếu không thì mũi sẽ trở nên nghiện nó.”

Thuốc thông mũi không dành cho tất cả mọi người. Cơ Quan Quản Lý Thực Phẩm và Dược Phẩm (FDA) không khuyến nghị dùng thuốc ngừa rối loạn không kê toa hoặc các loại thuốc cảm lạnh khác cho trẻ nhỏ hơn 4. Nếu bạn đang mang thai, bạn cũng nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi dùng bất kỳ loại thuốc mua tự do nào.

Nhịp tim tăng là một tác dụng phụ có thể có của việc sử dụng thuốc thông mũi, vì vậy nên tránh dùng thuốc nếu bạn bị huyết áp cao, bệnh tim hoặc nhịp tim không đều.

Thức ăn bổ sung

Nếu bạn bắt đầu dấu hiệu tắc nghẽn hoặc các triệu chứng khác của cảm lạnh đủ nhanh, chất bổ sung chế độ ăn uống như kẽm có thể hữu ích. Bổ sung kẽm hoạt động bằng cách gắn kết với các thụ thể kẽm được tìm thấy trên các virus cúm và cảm lạnh thông thường có khả năng làm giảm lượng virus lưu thông trong cơ thể.

“Kẽm bao quanh virus, vì vậy bạn phải hút một viên ngậm cho nó vào tiếp xúc với virus trong miệng và cổ họng, ”Tiến sĩ Engle nói. “Nhưng bạn phải uống thuốc trong vòng 24 giờ đầu tiên sau khi các triệu chứng bắt đầu.”

Engle nói rằng kẽm có thể giúp giảm thời gian các triệu chứng nghẹt mũi, nhưng nó không có tác dụng thông mũi.

Các chế phẩm ăn kiêng khác như echinacea, vitamin C, và probiotics thường được coi là phương pháp điều trị cảm lạnh và tắc nghẽn, nhưng tiến sĩ Seidman cho biết họ thích hợp hơn để tăng cường chức năng miễn dịch tổng thể hơn là chống nghẹt mũi.

“Nếu bạn bị cảm lạnh. có lẽ sẽ không giúp được gì, ”anh nói. “Tốt nhất là nên dùng thuốc khi bắt đầu có triệu chứng, hoặc ngay trước đây.”

Chỉ cần thêm nước

Một biện pháp tiềm năng khác cho mũi nghẹt mũi là nước muối, giúp giảm bớt tắc nghẽn bằng cách làm ẩm và làm sạch đường mũi.

“Mũi yêu nước mặn,” Seidman nói. "Một biện pháp khắc phục nhà tôi nói với mọi người về là trộn 1 lít nước, 1 muỗng cà phê muối kosher, và 1/4 thìa cà phê baking soda, và sau đó chạy nó lên mũi của bạn."

Neti chậu là mũi rửa thiết bị có đã tồn tại hàng ngàn năm. Trong khi chúng thường được coi là an toàn, FDA cảnh báo rằng chúng phải được sử dụng và được làm sạch đúng cách để tránh nguy cơ nhiễm trùng. FDA khuyến nghị sử dụng nước cất hoặc nước vô trùng, nước máy đã đun sôi và làm mát, hoặc nước đi qua một trong các bộ lọc được khuyến nghị của nó trong bất kỳ thiết bị nào để giảm nguy cơ nhiễm trùng.

Engle nói nước muối xịt mũi là một lựa chọn thuận lợi để làm ẩm và giúp thoát khỏi nghẹt mũi bởi vì các thành phần được trộn sẵn và vô trùng, làm giảm nguy cơ nhiễm trùng nếu sử dụng đúng cách.

làm ẩm không khí xung quanh bạn có thể giúp.

"Máy tạo độ ẩm là một điều tốt cho trẻ nhỏ và những người không muốn sử dụng ma túy," Engle nói. Nên sử dụng máy làm ẩm sương mù trong phòng ngủ của trẻ em để giảm nguy cơ bỏng từ các phiên bản sương mù ấm.

Ngay trên mũi

Nhận được sự giảm đau ngay mũi của bạn có thể là một lựa chọn khác để giảm tắc nghẽn. lỗ mũi để giúp mọi người thở dễ dàng hơn

Engle nói rằng nhìn chung chúng không hữu ích trong điều trị cảm lạnh, nhưng chúng có thể hữu ích cho phụ nữ bị tắc nghẽn liên quan đến thai nghén.

Sử dụng hương liệu để hít vào hương thơm của bạch đàn hoặc menthol- dựa trên chà cũng có thể cung cấp một số cứu trợ

Thức ăn lạnh

câu ngạn ngữ cũ "Ăn lạnh, chết đói" có thể có một số bằng chứng khoa học để sao lưu nó lên. "Có bằng chứng cho thấy mẹ đã đúng với súp gà để cảm lạnh", Seidman cho biết.

Một nghiên cứu lâu đời được công bố trên tạp chí Chest vào tháng 10 năm 2000 cho thấy súp gà có thể giúp giảm viêm với tắc nghẽn và cảm lạnh thông thường. Thêm vào đó, hơi nước từ một bát súp nóng có thể mở mũi nghẹt. Uống các chất lỏng nóng khác, như trà và nước dùng, cũng có thể giúp làm loãng dịch nhầy trong mũi và để cho nó chảy ra.

Khi đến gặp bác sĩ của bạn

Mũi bị nghẹt nhất là do nhiễm vi-rút. Trong điều trị: Kháng sinh chỉ có hiệu quả trong điều trị nhiễm trùng do vi khuẩn gây ra.

“Mọi người đều muốn dùng kháng sinh để gây tắc nghẽn, nhưng họ không nhất thiết phải cần đến một loại thuốc,” Seidman nói. “Nó sẽ không giúp ích cho cảm lạnh hay cúm.”

Nhưng có những dấu hiệu cảnh báo rằng tắc nghẽn của bạn có thể là dấu hiệu của một thứ gì đó nghiêm trọng hơn. Đi khám bác sĩ nếu bạn gặp các triệu chứng tắc nghẽn kéo dài hơn 7 đến 10 ngày, kèm theo sốt hơn 101,5 độ, hoặc điều đó trở nên tồi tệ hơn theo thời gian.