Mục lục:
- Ngưỡng điều trị tăng huyết áp
- Phụ nữ lớn tuổi ngồi lâu hơn nhưng với các hoạt động
- Chênh lệch về giá của
Ăn nhiều cà chua có thể là cách mới nhất để tự bảo vệ mình trước bệnh ung thư vú, theo một nghiên cứu nhỏ trên Tạp chí Lâm sàng Nội tiết & Chuyển hóa.
Các nhà nghiên cứu đã xem xét tác động của chế độ ăn nhiều cà chua cùng với chế độ ăn kiêng đậu nành nặng ở 70 phụ nữ sau mãn kinh. Họ tìm thấy chế độ ăn uống cà chua có tăng 9% hormone adiponectine, có liên quan đến giảm nguy cơ béo phì, tiểu đường và ung thư. Chế độ ăn đậu nành đã làm giảm mức adiponectine, mặc dù các nghiên cứu khác cho thấy chế độ ăn đậu nành có thể làm giảm nguy cơ ung thư vú.
"Những lợi thế của việc ăn nhiều cà chua và các sản phẩm cà chua, thậm chí trong một thời gian ngắn rõ ràng trong những phát hiện của chúng tôi, "tác giả nghiên cứu Adana Llanos, tiến sĩ, trợ lý giáo sư dịch tễ học tại Đại học Rutgers, cho biết trong một tuyên bố. "Ăn trái cây và rau quả, giàu chất dinh dưỡng thiết yếu, vitamin, khoáng chất và chất phytochemical như lycopene, truyền đạt lợi ích đáng kể."
Lượng cà chua cho phụ nữ có thể dễ dàng kết hợp vào chế độ ăn uống (khoảng một cốc Nhưng các chuyên gia nói rằng thay đổi chế độ ăn uống giảm nguy cơ ung thư vú của bạn, vì tập thể dục cũng đóng một vai trò.
Ngưỡng điều trị tăng huyết áp
Hướng dẫn huyết áp mới được công bố trên Tạp chí Y khoa Hoa Kỳ
Đối với những người từ 60 tuổi trở lên, cần kê toa thuốc khi áp suất tâm thu (số trên) là 150 mm / Hg hoặc cao hơn hoặc áp suất tâm trương (số dưới) là 90 mm / Hg hoặc cao hơn, theo hướng dẫn mới.
Đối với bệnh nhân tiểu đường, bệnh thận mãn tính cùng với bệnh nhân trẻ, điều trị nên được bắt đầu khi huyết áp tâm thu là 140 mm / Hg hoặc cao hơn và huyết áp tâm trương là 90 mm / Hg hoặc cao hơn.
Trong các hướng dẫn trước đây được phát hành vào năm 2003, huyết áp mục tiêu thấp hơn 140/90 mm / Hg đối với hầu hết bệnh nhân huyết áp cao và dưới 130/80 mm / Hg đối với những người có Bệnh thận mãn tính hoặc bệnh tiểu đường.
Phụ nữ lớn tuổi ngồi lâu hơn nhưng với các hoạt động
Phụ nữ lớn tuổi dành khoảng hai phần ba số giờ của họ tỉnh táo vì không hoạt động thể chất, nhưng họ thường di chuyển trong các hoạt động trung bình chín lần một giờ, theo một nghiên cứu mới của JAMA.
Các nhà nghiên cứu tại Bệnh viện Brigham và Phụ nữ ở Boston đang xem xét hành vi ít vận động và cách ngồi lâu trong thời gian có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe. Độ tuổi trung bình của những người tham gia nghiên cứu là 71.
"Đó là những gì tôi thấy trong thế giới lão khoa", tiến sĩ Yonette Davis, trưởng khoa lão khoa tại Trung tâm bệnh viện Brooklyn, tại thành phố New York, cho biết. "Các thói quen làm việc và chăm sóc những đứa trẻ đã thay đổi. Họ không có thói quen chín đến năm nữa, và lối sống của họ không phải là nghiêm ngặt," cô giải thích.
Chênh lệch về giá của
Tỷ lệ chăm sóc nha khoa phòng ngừa khác nhau rất cao giữa các dân tộc, theo một nghiên cứu trên tạp chí Frontiers in Public Health.
Các nhà nghiên cứu đã sử dụng dữ liệu từ một cuộc khảo sát qua điện thoại của 650.000 người trung niên và lớn tuổi. và 2008. Họ tìm thấy 23% đến 43% người Mỹ không được chăm sóc nha khoa trong năm 2008. Khoảng 77% người Mỹ gốc Á được chăm sóc, 76% người da trắng, 62% người Mỹ gốc Tây Ban Nha và người Mỹ bản xứ và 57% người da đen được chăm sóc .
Thu nhập, giáo dục và tiếp cận với bảo hiểm y tế là lý do không được chăm sóc nha khoa.
Erinn Connor là một nhân viên cho các vấn đề về sức khỏe Với tiến sĩ Sanjay Gupta
