Rối loạn trầm cảm chính là nguyên nhân hàng đầu của tình trạng khuyết tật ở Hoa Kỳ Hoa Kỳ, ảnh hưởng đến gần 15 triệu người lớn mỗi năm. Các nghiên cứu đã liên kết nó với các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như béo phì, tiểu đường loại 2, bệnh tim mạch và ung thư. Một nghiên cứu gần đây cho thấy trầm cảm có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa bằng cách làm cho các tế bào của chúng ta già đi nhanh hơn. Tuy nhiên, trầm cảm lớn thường không được chẩn đoán hoặc không được điều trị bởi vì mọi người sẽ không giải quyết nó hoặc những người xung quanh họ không nhận ra dấu hiệu của nó.
"Vẫn còn rất nhiều sự kỳ thị về bệnh tâm thần," Jon Lehrmann, MD, chủ tịch khoa tâm thần tại Đại học Y Wisconsin. “Đó là rất ít hơn 10 hoặc 20 năm trước, nhưng một số người chỉ miễn cưỡng hơn để được giúp đỡ. Đó là nơi họ cần bác sĩ hoặc gia đình để chăm sóc họ và giúp đỡ điều trị. ”
Một số triệu chứng trầm cảm không thể nhìn thấy đối với người khác, chẳng hạn như cảm giác tuyệt vọng, cảm giác tội lỗi hoặc buồn bã. Tuy nhiên, các chuyên gia đồng ý rằng có những dấu hiệu báo hiệu mà bạn bè, gia đình và đồng nghiệp có thể nhận ra.
"Gia đình và bạn bè có ảnh hưởng lớn đến việc giúp đỡ người đó", Kristin Kuntz, một trợ lý, cho biết giáo sư tâm thần lâm sàng tại Đại học bang Ohio. "Họ không thể chẩn đoán, nhưng họ có thể đưa nó đến sự chú ý của ai đó."
Theo Robin Kerner, tiến sĩ, giám đốc sáng kiến chất lượng và kết cục trong khoa tâm thần tại Bệnh viện St. Luke's-Roosevelt ở thành phố New York , một trong những chỉ số phổ biến nhất của trầm cảm là rút tiền xã hội. Một người có thể ngừng trả lời các cuộc gọi điện thoại, email và tin nhắn; tiếp tục hủy kế hoạch để gặp gỡ những người khác;
Những dấu hiệu trầm cảm khác cần lưu ý bao gồm:
- Mất hứng thú với các hoạt động mà người đó từng thích hoặc thường xuyên làm.
- Thay đổi thói quen ngủ, chẳng hạn như ngủ quá nhiều hoặc quá ít.
- Thay đổi khẩu vị, cho dù ăn quá nhiều hay quá ít.
- Lo lắng, khó chịu và mệt mỏi.
"Những triệu chứng này ảnh hưởng đến hoạt động hàng ngày và cuộc sống hàng ngày của họ", Kerner nói. Nhưng vì các hành vi có thể là do căng thẳng hàng ngày hoặc các vấn đề cá nhân, những người bị trầm cảm nặng thường không được chẩn đoán chính thức sớm.
“Thường là khi chúng ta thấy ai đó bị trầm cảm, họ đã cố gắng đối phó với những triệu chứng này trong một thời gian dài, ”Kerner nói.
Ngay cả khi có dấu hiệu trầm cảm được phát hiện, việc tìm người giúp đỡ có thể rất khó khăn. "Những người bị trầm cảm thường không muốn nghĩ về điều trị," Kuntz nói. "Bản thân bệnh trầm cảm khiến họ ít có khả năng được điều trị hơn."
Nếu một người trầm cảm không phản ứng với gia đình và bạn bè, có thể cần phải có một bác sĩ chăm sóc chính để can thiệp. Nhiều bác sĩ gia đình đang bắt đầu sàng lọc trầm cảm khi kiểm tra, và họ sẽ giới thiệu bệnh nhân đến một nhà trị liệu có thể đưa ra kế hoạch điều trị.
Như Kuntz chỉ ra, “có nhiều bằng chứng hơn cho thấy không có sức khỏe tổng thể Đối với nhiều bệnh nhân, liệu pháp hành vi nhận thức (CBT) có thể giúp họ "hiểu cách họ đang suy nghĩ hoặc cảm nhận bản thân, và sau đó thay đổi những suy nghĩ hoặc hành vi đó", theo Kerner. CBT, có thể được kê đơn cùng với thuốc hoặc tự mình, tìm cách thay thế “niềm tin sai lầm” của bệnh nhân bằng những suy nghĩ tích cực, tự khẳng định.
“Nếu bạn bắt đầu điều trị trầm cảm, thì đó không phải là một câu nói suốt đời, ”Kerner nói. “Nhưng nếu nó không được chữa trị, chất lượng cuộc sống sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều.”
