Mục lục:
- Phương pháp điều trị đau khớp và điều trị đau khớp bổ sung
- Liệu pháp nhiệt có thể giúp giảm đau và khó chịu
- Các nghiên cứu hỗ trợ việc sử dụng nhiệt như điều trị bổ trợ cho RA
- và hâm nóng ngày nay là bất cứ điều gì nhưng bình thường. Một số sản phẩm này đã trở nên phổ biến bởi vì chúng được làm từ vật liệu sang trọng, tạo ra một trải nghiệm vượt xa sức khỏe bình thường, chức năng hoặc y tế.
Nếu bạn sống với một tình trạng đau mãn tính, chẳng hạn như viêm khớp dạng thấp, giảm đau là trọng tâm chính của bạn. Kết quả tối ưu để giảm đau thường đạt được bằng cách sử dụng một số kết hợp các phương pháp điều trị cho RA. Bạn phải nhìn xa hơn chế độ dùng thuốc của bạn, vì thuốc hoặc thuốc kết hợp hiệu quả nhất không giảm 100%.
Phương pháp điều trị đau khớp và điều trị đau khớp bổ sung
Khi bạn tìm cách điều trị đau đớn, xem xét mọi thứ bạn có thể có sẵn ở nhà. Các đặc điểm chung của RA bao gồm độ cứng và pháo sáng. Theo định nghĩa, bùng phát là một triệu chứng đột biến bất ngờ, do đó, để có một thứ gì đó có thể giúp kiểm soát bùng phát là lý tưởng - và cần thiết.
Liệu pháp nhiệt có thể giúp giảm đau và khó chịu
bạn đã bao giờ bị đau lưng hoặc đau cổ, điều này đã được thuyên giảm bằng cách sử dụng một miếng đệm sưởi ấm? Nhiều, nếu không phải là hầu hết, các hộ gia đình có một miếng đệm sưởi ấm. Nhiệt có thể rất hiệu quả khi áp dụng cho các khớp hoặc cơ đau.
Các nghiên cứu hỗ trợ việc sử dụng nhiệt như điều trị bổ trợ cho RA
Một bài đánh giá được công bố trong thư viện Cochrane đánh giá xử lý nhiệt, hoặc liệu pháp nhiệt, đối với viêm khớp dạng thấp. Các nhà tổng quan nhận thấy rằng không có tác dụng đáng kể của các gói nóng về hoạt động của bệnh, bao gồm sưng khớp, đau, uống thuốc, phạm vi chuyển động, sức mạnh bám, hoặc chức năng tay so với không điều trị hoặc điều trị tích cực. kết luận rằng liệu pháp nhiệt là thích hợp như một điều trị giảm nhẹ hoặc bổ trợ, đặc biệt là khi kết hợp với tập thể dục. Nó cũng có vẻ có lợi nhất cho bàn tay.
Một số chuyên gia cho rằng nhiệt giúp cải thiện khả năng chịu đau và thư giãn cơ bắp, cả hai đều góp phần giảm đau do viêm khớp dạng thấp. Nhiệt từ lâu đã được sử dụng thường xuyên trong các phòng khám vật lý trị liệu, nhưng bạn cũng có thể gặt hái những lợi ích ở nhà. Hãy thử tắm bằng vòi sen hoặc bồn tắm ấm áp, sử dụng miếng đệm sưởi ấm, hoặc tắm bằng sáp parafin ở nhà.
Máy hâm nóng và kiểu cách Comfy và kết thúc tốt đẹp Hiện đang có sẵn
và hâm nóng ngày nay là bất cứ điều gì nhưng bình thường. Một số sản phẩm này đã trở nên phổ biến bởi vì chúng được làm từ vật liệu sang trọng, tạo ra một trải nghiệm vượt xa sức khỏe bình thường, chức năng hoặc y tế.
Có một số bộ hâm nóng có sẵn, được thiết kế cho các bộ phận cơ thể cụ thể. Tôi đã thử ba cái hâm nóng khác nhau bắt mắt. Các lò sưởi mà tôi xem xét có sẵn từ Công ty Cung ứng của Gardener. Tôi thừa nhận rằng, lúc đầu, tôi tự hỏi tại sao cửa hàng cung cấp của một người làm vườn sẽ bán đồ hâm nóng. Tôi nhanh chóng nhận ra rằng làm vườn là một nhiệm vụ thể chất và có thể gây đau khớp, đặc biệt là ở một người có tình trạng hiện tại, chẳng hạn như RA.
Tôi đã kiểm tra vỏ bọc bạch đàn, Lavender Happy Mitts và Lavender Wrist Warmers:
Eucalyptus Thắt lưng quấn
Bọc này có thể sử dụng trên eo, vai và lưng. Nó đi kèm với hai chèn khác nhau: một chèn microwaveable đầy gạo, hạt lanh, và bạch đàn, và một gói gel để làm mát.
Đối với nhiệt, chèn hạt được lấy ra khỏi vỏ của nó và đun nóng trong lò vi sóng trong một phút trên trung bình . Bạn nên kiểm tra bằng cách chạm vào nó, và nếu bạn muốn một mức độ cao hơn của nhiệt, lắc chèn, refold theo hướng ngược lại, và reheat trong 30 giây increments cho đến khi bạn nhận được nó vừa phải. Sau đó đặt nó vào nắp và sử dụng. Bọc sẽ cảm thấy ẩm sau khi làm nóng. Nếu bạn muốn có thêm độ ẩm, bạn có thể phun sương chèn trước khi làm theo các hướng dẫn trên.
$ 34,95 tại Công ty cung cấp của Gardener
Hoa oải hương hạnh phúc Mitts
Những mitts được sử dụng để an ủi đau tay. Cốt lõi của găng tay bao gồm gạo, hạt lanh và hoa oải hương. Các mitts được đun nóng trong lò vi sóng trong một phút trên trung bình. Sau khi kiểm tra các găng tay, nếu bạn thích chúng nóng hơn, lắc, lật lại theo hướng ngược lại, và hâm nóng lại trong khoảng 30 giây. Mitts nên được ẩm sau khi sưởi ấm nhưng nếu bạn thích độ ẩm hơn, bạn có thể sương chèn và sau đó nhiệt trong lò vi sóng.
$ 24,95 tại Công ty cung cấp của Gardener
Lavender Wrist Warmers
hạt lanh, và hoa oải hương và được sử dụng để làm dịu đau cổ tay. Chúng được đun nóng trong lò vi sóng trung bình trong 45 giây. Nếu bạn muốn nhiều nhiệt hơn sau khi kiểm tra găng tay, lắc, đảo ngược theo hướng ngược lại, và hâm nóng lại trong khoảng tăng 30 giây.
$ 24,95 tại Công ty Cung ứng Gardener
Tôi đã mô tả cách sử dụng ba mục. Điều quan trọng là thêm rằng họ thực sự làm dịu và thoải mái, theo ý kiến của tôi. Các sản phẩm kết hợp giữa các loại thực vật tự nhiên có nhiệt và thơm, được bọc trong lớp phủ hoặc là nhung hoặc cảm giác giống như nhung - một lớp màu xanh nhạt cho bạch đàn, và màu tím cho hoa oải hương - được thiết kế rõ ràng để tạo sự thoải mái. Và họ đánh dấu!
Cuối cùng, tôi muốn nêu bật ba điểm đáng chú ý:
Yêu thích của tôi trong ba là thắt lưng. Nó cứ như một chiếc áo choàng tắm, với một khu vực thắt lưng rộng lớn hơn, và bạn có thể di chuyển trong khi mặc nó. Nếu bạn đang sử dụng ấm hơn cần được cắm vào.
- Tôi không thể chứng thực hiệu quả giảm đau vì tôi không bị đau ở thắt lưng, bàn tay hoặc cổ tay. > Những món đồ này sẽ làm quà tặng hoàn hảo cho người có RA!
