Bị viêm khớp dạng thấp (RA) làm cho bạn dễ mắc bệnh tiểu đường loại 2 khoảng 50 phần trăm so với những người không mắc bệnh tự miễn. Các chuyên gia không chắc chắn những gì đằng sau kết nối, nhưng nhiều người nói rằng liên kết có thể là do viêm xảy ra với RA. "Rất nhiều viêm gây ra kháng insulin, làm tăng lượng đường trong máu," Scott Zashin, MD, một bệnh thấp khớp và giáo sư lâm sàng y học tại Đại học Texas Southwestern Medical School.
Ít vận động vì cơn đau RA làm tăng thêm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2. Và bất kỳ loại thuốc steroid nào bạn dùng cho RA đều có thể gây khó khăn hơn trong việc kiểm soát lượng đường trong máu. “Khi bạn có nhiều steroid trong cơ thể, cơ thể của bạn tạo ra glucose vì nó giả định bạn sẽ cần nó cho một số phản ứng 'chiến đấu hoặc bay',” Wayne Evron, MD, một nhà nội tiết và giám đốc y khoa của Trung tâm tiểu đường Joslin ở Pittsburgh. “Nhưng nếu bạn cho họ một ai đó để kiểm soát RA của họ, nó có thể làm cho đường của họ cao hơn.”
Mối liên hệ giữa bệnh tiểu đường loại 2 và RA chưa được đặt trong đá. "Các dữ liệu là loại hỗn hợp," Tiến sĩ Zashin cảnh báo. “Đã có nghiên cứu được công bố cho thấy mối liên hệ giữa RA và tiểu đường, và một số không thể hiện mối liên hệ.”
Tiểu đường loại 1, xảy ra khi hệ thống miễn dịch của cơ thể tấn công tuyến tụy, cũng có thể là nguy cơ cho người với RA. Mặc dù nó được sử dụng để được gọi là bệnh tiểu đường vị thành niên, mọi người có thể phát triển bệnh tiểu đường loại 1 ở mọi lứa tuổi. Và bởi vì bệnh tiểu đường loại 1 và viêm khớp dạng thấp là cả hai bệnh tự miễn, chúng có thể xảy ra cùng nhau. Tiến sĩ Evron giải thích rằng chúng có thể phổ biến trong các gia đình có xu hướng mắc bệnh tự miễn và gần đây các nhà nghiên cứu đã xác định được gen có tên là PTPN22 có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 1, RA và các rối loạn miễn dịch khác. cách để ngăn ngừa bệnh tiểu đường loại 1, bạn có thể giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2 khi bạn có RA. Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí
Chăm sóc và nghiên cứu bệnh viêm khớp hơn 1.500 người bị RA, những người được cho dùng loại thuốc RA được gọi là thuốc ức chế TNF-alpha, có nguy cơ tiểu đường giảm. Thuốc hoạt động bằng cách ngăn chặn hoạt động của TNF-alpha, một chất gây viêm trong cơ thể cũng liên quan đến bệnh tiểu đường. Ví dụ về các thuốc ức chế TNF-alpha bao gồm các thuốc etanercept và adalimumab. Thuốc ức chế TNF-alpha rất mạnh, vì vậy nên thận trọng khi dùng chúng để phòng ngừa bệnh tiểu đường. "Chúng có thể dẫn đến giảm chức năng miễn dịch," Evron nói. Nếu RA của bạn không ở điểm mà các bác sĩ của bạn đang đề xuất thuốc ức chế TNF-alpha, có thói quen lối sống lành mạnh cũng có thể đi một chặng đường dài để giảm
Nếu bạn ở trên cân nặng lý tưởng của bạn, giảm đi 5% trọng lượng cơ thể của bạn có thể giúp ngăn ngừa hoặc trì hoãn sự khởi đầu của bệnh tiểu đường loại 2.
- Tập thể dục vừa phải như đi bộ hoặc đi xe đạp trong ít nhất 2½ giờ một tuần cũng có thể tăng cường sức khỏe của bạn.
- Và một chế độ ăn giàu trái cây, rau quả, sữa ít chất béo và ngũ cốc cũng mang lại lợi ích cho sức khỏe.
- mọi thứ đều quan trọng trong việc kiểm soát lượng đường trong máu, ”Zashin nói.
