Theo Hiệp hội Tiết niệu Mỹ, khoảng 10-13 triệu người ở Hoa Kỳ bị tiểu không tự chủ, sự rò rỉ không tự nguyện của nước tiểu. Không kiểm soát được có thể là một vấn đề nhẹ với chỉ đi tiểu một chút khi ho hoặc cười, hoặc nó có thể là một sự mất cân bằng và hoàn toàn mất kiểm soát bàng quang. Mặc dù không kiểm soát được có thể xảy ra cho cả nam và nữ, khoảng gấp đôi số người bị ảnh hưởng là nữ.
Kiểm soát bàng quang phụ thuộc vào các dây thần kinh và cơ kiểm soát tiểu tiện. Trong một số trường hợp, các cơ đã trở nên yếu sau khi được kéo dài trong khi sinh; trong các trường hợp khác, chức năng thần kinh bất thường làm cho bàng quang co lại bất ngờ. Bàng quang hoạt động quá mức là một tình trạng trong đó các tín hiệu thần kinh bất thường kích hoạt bàng quang co lại, gây ra tình trạng không kiểm soát đột ngột.
Chẩn đoán Không kiểm soát
Điều trị mất kiểm soát có thể liên quan đến thói quen và lịch trình thay đổi, tập thể dục đặc biệt để tăng cường cơ bắp kiểm soát bàng quang, uống thuốc, hoặc phẫu thuật. Nhưng trước khi điều trị có thể bắt đầu, bác sĩ của bạn cần phải biết chính xác loại không kiểm soát bạn có. Các loại không kiểm soát bao gồm:
- Tình trạng căng thẳng không kiểm soát: Rò rỉ nước tiểu trong hoạt động thể chất
- Không kiểm soát: Rò rỉ lượng nước tiểu bất ngờ
- Bàng quang quá hoạt động: Rất thường xuyên, đột ngột và mạnh thúc đẩy đi tiểu, có hoặc không tự chủ
- Ngừng không kiểm soát: Rò rỉ một lượng nhỏ nước tiểu khi bàng quang đầy
Không kiểm soát cũng có thể do không thể vào phòng tắm kịp thời vì bị khuyết tật hoặc do một vấn đề tạm thời như nhiễm trùng đường tiết niệu. Để tìm ra loại vấn đề không kiểm soát được, một trong những điều đầu tiên mà bác sĩ có thể làm là yêu cầu bạn bắt đầu một cuốn nhật ký bàng quang.
Giữ một cuốn nhật ký bàng quang
Vì vấn đề kiểm soát bàng quang có thể phát triển chậm theo thời gian, nhiều mọi người không nhận thức được rằng họ đã bắt đầu đi tiểu thường xuyên hơn hoặc họ đã thay đổi thói quen hàng ngày để tránh không kiểm soát được.
Một cuốn nhật ký bàng quang có thể giúp bạn và bác sĩ của bạn biết mức độ nghiêm trọng của vấn đề và có thể chỉ ra cách điều trị kế hoạch. Bạn có thể được yêu cầu giữ một cuốn nhật ký trong vài ngày hoặc một tuần trước khi chẩn đoán được thực hiện. Nhật ký bàng quang cũng có thể hữu ích sau khi điều trị bắt đầu theo dõi tiến trình của bạn.
Dưới đây là những gì bạn nên đưa vào nhật ký của mình:
- Ngày và giờ Bắt đầu khi bạn thức dậy vào buổi sáng và ghi lại mỗi lần bạn đi tiểu bình thường và mỗi khi bạn có một giai đoạn không kiểm soát được.
- Lượng nước tiểu. Nếu bạn đi tiểu bình thường, hãy ghi lại số lượng theo centimet khối (cc). Bạn có thể lấy một cái chảo đặc biệt vừa vặn qua toilet với các phép đo cc ở bên cạnh.
- Lượng rò rỉ. Nếu bạn bị rò rỉ nước tiểu trước khi đi vào phòng tắm, hãy ghi lại sự rò rỉ như ẩm ướt, ngâm hoặc làm trống.
- Hoạt động khi bị rò rỉ Nếu bạn bị rò rỉ, ghi lại loại hoạt động bạn đang làm vào thời điểm rò rỉ, chẳng hạn như nếu bạn đang ho hoặc cười.
- Các triệu chứng trước khi đi tiểu. đó là một sự rò rỉ hoặc đi tiểu tiêu chuẩn trong phòng tắm, ghi lại những loại triệu chứng mà bạn có, nếu có, trước khi đi tiểu.
- Lượng chất lỏng. Ghi lại số lượng và loại chất lỏng bạn uống trong ngày, cùng với thời gian bạn uống mỗi đồ uống
Có một bàng quang hoạt động quá mức hoặc một nguyên nhân khác của việc không kiểm soát là không có gì đáng xấu hổ. Một trong số bốn phụ nữ trên 18 tuổi trải qua một số vấn đề về kiểm soát bàng quang. Thật không may, theo một số thống kê, người trung bình có thể chờ gần bảy năm trước khi thảo luận về việc không kiểm soát với bác sĩ. Đừng nói chuyện với bác sĩ của bạn. Anh ta có thể giúp bạn kiểm soát các triệu chứng - nhưng chỉ khi anh ấy biết chúng tồn tại.
Tìm hiểu thêm trong Trung tâm chăm sóc sức khỏe hàng ngày không kiểm soát và hoạt động quá mức.
