Bạn có bị đau khổ? |

Cảm thấy lo lắng về một lần quét sắp tới là điều bình thường, và trong những ngày giữa một lần quét và kết quả.Getty Images

Lần đầu tiên Eden Scarposi đi vào để kiểm tra thường xuyên để xem liệu ung thư phổi không phải tế bào nhỏ của cô đã tiến triển hay thoái lui, cô nghĩ nó không khác gì một xét nghiệm máu. Nhưng khi thời gian trôi qua, mỗi lần quét đều trở nên khủng khiếp. Đêm trước lần quét cuối cùng của cô, cô nói, cô chỉ ngủ khoảng hai giờ, và sau đó chỉ vài giờ nữa giữa ngày quét và ngày kết quả.

"Tôi không mong đợi sự gia tăng cường độ", Scarposi, một người 49 tuổi nói. năm tuổi từ Chicago hiện đang nhận được liệu pháp miễn dịch cho căn bệnh của mình. "Nó trở nên tồi tệ hơn mỗi lần bởi vì bạn đang chờ đợi một chiếc giày khác rơi xuống."

Những gì Scarposi mô tả được gọi chính thức là "sự lo lắng", những người lo lắng cảm thấy trước khi chụp ảnh xong, và cho đến khi họ nhận được kết quả Scarposi hiện đang được mỗi sáu tháng nói với bác sĩ chuyên khoa ung thư cho dù liệu pháp điều trị của cô có hiệu quả hay không, và do đó xác định xem liệu cô ấy có điều trị hiện tại hay không, chuyển sang người khác, hoặc cần Phẫu thuật

"Dù bạn có cố gắng lạc quan đến mức nào đi nữa, mọi khả năng đều đi qua đầu bạn," Scarposi nói. Không có hợp đồng bảo hiểm cho cô ấy.

Joanne Potts, một người sống sót ung thư phổi 69 tuổi ở Philadelphia, gần đây đã vượt qua một mốc quan trọng: 5 năm không có bằng chứng về bệnh tật. Tuy nhiên, cô đã trải qua sự lo lắng sâu sắc trước lần quét cuối cùng của mình. "Sự sợ hãi của bệnh ung thư trở lại làm cho tâm trí của tôi trở nên nặng nề khi tôi chờ đợi kết quả," cô nói.

Hiện tượng phổ biến

Scarposi và Potts không đơn độc. Nhiều bệnh nhân ung thư phổi cảm thấy lo lắng trước chụp X quang thường quy, chụp cắt lớp PET (chụp cắt lớp phát xạ positron) hoặc hình ảnh khác, theo Joshua Bauml, MD, trợ lý giáo sư y khoa tại Trường Y khoa Perelman thuộc Đại học Pennsylvania ở Philadelphia. "Tôi nghĩ rằng miễn là chúng tôi đã điều trị ung thư và miễn là chúng tôi đã được quét cho bệnh ung thư, căng thẳng này đã tồn tại," Tiến sĩ Bauml nói.

Bauml và các đồng nghiệp của ông là những nhà nghiên cứu duy nhất cho đến nay xuất bản một bài báo về "scanxiety". Trong một nghiên cứu được công bố vào tháng 10 năm 2016 trên tạp chí

Ung thư phổi

, họ đã khảo sát 103 bệnh nhân ung thư phổi tái phát hoặc di căn về sự lo lắng mà họ trải qua khi quét. Các nhà nghiên cứu đã sử dụng một quy mô được sửa đổi thường được sử dụng cho rối loạn stress sau chấn thương, vì vậy họ có thể phân biệt giữa lo lắng liên quan đến quét và lo lắng liên quan đến ung thư khác. Tám mươi ba phần trăm trong số 78 bệnh nhân trả lời có kinh nghiệm liên quan đến quét . Mức độ nghiêm trọng của sự lo âu không liên quan đến thời gian kể từ khi họ chẩn đoán, cho dù họ đã nhận được một quét gần đây, hoặc cho dù họ có bệnh tiến triển. Bauml nói: “Phổ biến là“ sự lo sợ ”ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của chúng. Và nó không chỉ là những bệnh nhân bị ảnh hưởng. “Nó có thể tác động đến cả gia đình. Tôi nghĩ rằng đôi khi các thành viên gia đình đang trải qua nó tệ hại, nếu không tệ hơn bệnh nhân. ”

Gánh nặng không chắc chắn

" Đây là một đợt đau thương liên tục xảy ra cho bệnh nhân ung thư ", Bauml nói. Nó là duy nhất trong số các hình thức khác của nguyên nhân ung thư liên quan đến đau khổ trong đó nguyên nhân gây ra đau khổ là điều duy nhất có thể làm giảm bớt nó. Đó là, cách duy nhất của một người scanxiety subsides là để nhận được kết quả của quét - để biết cho dù tin tức là tốt hay xấu

Đó là sự không chắc chắn gây ra căng thẳng, giải thích Anne Coscarelli, Tiến sĩ, Giám đốc Trung tâm Simms / Mann về Ung thư tích hợp tại Đại học California ở Los Angeles. Đối với một người nào đó trong thuyên giảm, sẽ quét cho thấy ung thư đã trở lại? Đối với một người vẫn đang điều trị, liệu việc quét có cho thấy việc điều trị có hiệu quả hay không?

“Sự lo lắng về quét giống như ung thư của tâm trí,” Tiến sĩ Coscarelli nói.

Tìm kiếm các chiến lược đối phó hiệu quả

Là một nhà tâm lý học, Coscarelli làm việc với bệnh nhân để giúp họ phát triển các chiến lược đối phó để quản lý sự lo lắng trước khi quét . Cô nhấn mạnh giá trị của hỗ trợ xã hội, chẳng hạn như nói chuyện với những người khác - về sự lo lắng của bạn hoặc là một sự phân tâm.

Cô ấy cũng đề nghị có ai đó đi cùng bạn để quét, thậm chí có thể lái xe để bạn không phải đối phó với căng thẳng của giao thông hoặc bãi đậu xe. "Sau đó, ai đó ở đó với bạn trong khi bạn đang chờ đợi để thực hiện quét, cho phép phân tâm và thoải mái," cô nói.

Coscarelli mô tả các chiến lược khác mà cô chia sẻ với bệnh nhân của mình để giảm bớt lo sợ:

Phân tâm, chẳng hạn như các chương trình TV yêu thích, tham gia các hoạt động cộng đồng và cùng bạn bè xem phim

Hoạt động thiền và thư giãn

• Tự nói chuyện tích cực - học cách tự trấn an bản thân rằng không có bằng chứng về sự trở lại hoặc tiến bộ ung thư cho đến khi quá trình quét cho thấy
• Lập kế hoạch trước, biết rằng bạn sẽ cảm thấy dễ bị tổn thương trước khi quét, và cố gắng giảm căng thẳng ở các khu vực khác trong cuộc sống của bạn
• Lập kế hoạch quét và thăm khám bác sĩ càng chặt càng tốt thời gian chờ đợi giữa họ
• Scarposi thừa nhận rằng có một thức uống sau khi quét đã giúp cô bình tĩnh lại, và cô có kế hoạch trở lại yoga sớm với hy vọng rằng nó sẽ giúp đỡ. Cô chủ yếu dựa vào nói chuyện với bạn bè. Potts đã dựa vào ghế yoga, đi bộ, cầu nguyện, lắng nghe thiền định hướng tới việc giảm căng thẳng và lo lắng, và chia sẻ kinh nghiệm của mình với những người khác trên cùng một con đường.
• “Trong khi sự lo sợ đã bớt đi một chút, tôi thực sự không nghĩ Nó sẽ bao giờ hoàn toàn biến mất đối với tôi, "Potts nói.

Sợ tái phát không bao giờ biến mất hoàn toàn cho những người không có bằng chứng về bệnh tật, Coscarelli nói. “Đó là về quản lý,” cô nói. “Mọi người thích ứng và trở nên tốt hơn theo thời gian.”