Mục lục:
- Đừng bỏ lỡ
- Probiotics có thể giúp ích cho Crohn?
- Thực phẩm Crohn và Probiotic
- Chất bổ sung Crohn và Probiotic
Đừng bỏ lỡ
Đăng ký cuộc sống của chúng tôi với Bản tin bệnh Crohn
Cảm ơn bạn đã đăng ký!
Đăng ký MIỄN PHÍ bản tin Y tế hàng ngày.
Bạn có thể đã nghe câu nói Đó là suy nghĩ đằng sau việc dùng probiotics cho bệnh Crohn - ý tưởng là có vi khuẩn “tốt” đối đầu với vi khuẩn “xấu” trong ruột của bạn với hy vọng giảm bớt viêm.
Tất cả các loại vi khuẩn sống trong ruột của bạn. Nhưng khi bạn mắc bệnh Crohn, “hệ thống miễn dịch của bạn bắt đầu tấn công những vi khuẩn bình thường, tốt được cho là ở đó”, Gilbert Simoni, MD, một chuyên gia tiêu hóa tại Advanced Gastroenterology Inc. ở Thousand Oaks, California nói. Probiotics có thể thay thế những vi khuẩn có lợi này
Probiotics có thể giúp ích cho Crohn?
Từ probiotics xuất phát từ “pro”, có nghĩa là “for” và “biota”, có nghĩa là “cuộc sống”, tiến sĩ Simoni nói. Và trong khi những vi khuẩn “tốt” này có thể hữu ích, thì nghiên cứu vẫn còn trộn lẫn về việc liệu việc sử dụng probiotics vào ruột có thể giảm bớt các triệu chứng của bệnh Crohn hay không.
Đánh giá tháng 8 năm 2014 trên tạp chí Frontiers in Medicine thấy rằng chế phẩm sinh học không xuất hiện để cung cấp bất kỳ lợi ích đáng kể nào cho trẻ mắc bệnh Crohn. Tuy nhiên, trong một nghiên cứu tháng 6 năm 2013 được công bố trên tạp chí Gastroenterology , các nhà nghiên cứu nhận thấy, ở động vật, probiotic có thể đảo ngược sự căng thẳng có thể dẫn đến viêm ruột. Các nhà nghiên cứu cho biết phát hiện của họ có thể giải thích tại sao probiotics có thể hữu ích cho những người bị rối loạn đường ruột bị ảnh hưởng bởi stress. (Mặc dù stress không gây ra Crohn's, nó có thể gây ra các vụ nổ, theo Crohn's & Colitis Foundation of America.)
Các học viên cũng bị phân chia giá trị của probiotics cho Crohn. Peter Doyle Higgins, MD, tiến sĩ, một bác sĩ tiêu hóa và trợ lý giáo sư nội khoa tại Đại học Michigan Health System ở Ann Arbor, nói rằng ông không tin rằng có đủ bằng chứng khoa học để khuyến cáo những người sử dụng probiotic của Crohn để thực sự quản lý bệnh của họ . “Không có thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng nào để hỗ trợ nó”, ông nói. Simoni, mặt khác, tin rằng chế phẩm sinh học có thể giúp và nói rằng chúng được sử dụng thường xuyên để giữ cho các tác nhân gây bệnh đường ruột trong kiểm tra và hỗ trợ tiêu hóa.
Thực phẩm Crohn và Probiotic
Mặc dù Tiến sĩ Higgins thận trọng về việc sử dụng chế phẩm sinh học một điều trị, anh ta không thấy bất kỳ tác hại nào đối với những người có chế phẩm sinh học tiêu thụ của Crohn. Bạn có thể tìm thấy probiotic trong nhiều loại thực phẩm, bao gồm kefir, sữa chua với văn hóa sống, sô cô la đen, dưa chua, một số loại phô mai mềm như Gouda, trái cây như chuối và cà chua, rau như atisô và đậu xanh, bánh mỳ nguyên hạt và mật ong.
Chế phẩm sinh học thường được coi là an toàn trừ khi bạn có hệ thống miễn nhiễm bị suy yếu hoặc nếu probiotics có trong thực phẩm có thể kích hoạt cơn bùng phát của Crohn. Nhưng, ví dụ, nếu bạn không dung nạp lactose và tránh dùng sữa, việc ăn sữa chua có chứa men vi sinh có thể là nguồn canxi an toàn, tốt.
Chất bổ sung Crohn và Probiotic
Chế phẩm sinh học cũng có sẵn như là chất bổ sung trong viên nang , viên nén hoặc bột tại các cửa hàng y tế. Lợi thế của việc ăn các loại thực phẩm probiotic là chúng chứa các nền văn hóa hoạt động trực tiếp, có vẻ hiệu quả hơn so với các loại thực phẩm sấy khô, Simoni nói. Tuy nhiên, vi khuẩn được sấy khô vẫn không hoạt động và sẽ bắt đầu phát triển trở lại sau khi tiếp xúc với độ ẩm trong ruột.
Nếu bạn có Crohn và muốn thêm chế phẩm sinh học vào chế độ ăn uống của bạn, hãy nói chuyện với bác sĩ trước. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn có hệ miễn dịch suy yếu, đôi khi do thuốc Crohn gây ra. Chỉ cần chắc chắn rằng bất kỳ chế phẩm sinh học nào bạn chọn là từ một công ty có uy tín và bạn lưu trữ chúng đúng cách.
