Phục vụ 4
Thành phần:
½ chén lá bạc hà tươi
1 ½ chén lá rau mùi tây tươi
½ chén lá húng quế tươi
2 chén rau bina tươi lá
4 củ cải nhỏ, thái mỏng
1 muỗng canh hạt mè, nướng
2 muỗng canh hạt thông, nướng
Thay đồ:
4 muỗng canh dầu ô liu nguyên chất
½ chanh, nước ép chỉ
1 muỗng canh giấm rượu vang đỏ hoặc giấm táo
Muối và hạt tiêu nứt nếm thử
Chỉ dẫn:
Trong tô lớn, nhẹ nhàng quăng rau thơm, rau bina và củ cải. Thêm hạt mè và các loại hạt, và quăng qua.
Kết hợp thành phần thay đồ, đánh đều. Chuyển món salad vào đĩa phục vụ, và rắc nước sốt lên nó
Ăn ngay lập tức.
Công thức từ Nấu ăn & Ăn uống Trí tuệ cho Sức khỏe Tốt hơn bởi Maria Benardis.
