Mục lục:
TAKEAWAYS
- Điều quan trọng là phải dùng thuốc trị tâm thần phân liệt theo quy định.
- Người bị tâm thần phân liệt có thể cảm thấy bị ngắt kết nối với xã hội. Cố gắng tìm một mạng lưới người để giúp bạn cảm thấy như thể bạn thuộc về. '
- Tình nguyện là một cách quan trọng để tìm kiếm mục đích và xây dựng lòng tin.
Là tác giả và nhà trị liệu James Hickman biết rất rõ, tâm thần phân liệt là một bệnh tâm thần nghiêm trọng có thể làm cho ngay cả những nhiệm vụ nhỏ nhất dường như không thể. Nó cũng có thể làm cho mọi người cảm thấy rằng họ đã mất những gì làm cho họ độc đáo.
Hickman được chẩn đoán bị tâm thần phân liệt ở trường đại học và nhớ lại tập đầu tiên của ông về rối loạn tâm thần. Anh ấy nói, “Tôi nhớ nói chuyện với một người phụ nữ trẻ sau một bài giảng và cảm giác như thể tôi có thể nghe thấy suy nghĩ của cô ấy trước khi cô ấy nói bất cứ điều gì. Tôi rất nhạy cảm với những âm thanh khác trong tuần tới hay như vậy, như tiếng cười, và tôi trở nên rất sợ hãi. ”
Sau một tuần nghe âm thanh và giọng nói không thực sự hiện diện (gọi là ảo giác thính giác), Hickman được chẩn đoán bị tâm thần phân liệt và được điều trị tại bệnh viện. Anh nhớ lại cảm giác vô cùng chán nản khi anh rời bệnh viện. Trầm cảm là một trong những vấn đề lớn nhất mà những người bị tâm thần phân liệt phải đối mặt, đặc biệt là trong năm đầu tiên sau khi chẩn đoán. Nhiều người cũng cảm thấy khó tập trung và một số cảm thấy tự tử.
Hickman nói rằng ông cũng từ chối tin rằng mình bị bệnh tâm thần. Scott Hamilton, MD, một bác sĩ tâm thần làm việc với Tập đoàn Y khoa OSF ở Peoria, IL., Nói rằng sự từ chối là phổ biến. Khi người ta được chẩn đoán đầu tiên bị tâm thần phân liệt nhiều người từ chối tự xem mình là người bệnh. Sự từ chối này có thể cản trở sự phục hồi.
Cần sự hỗ trợ đáng kể từ các dịch vụ sức khỏe tâm thần và dùng thuốc để giúp Hickman quản lý bệnh tật của mình. Cả Hickman và Tiến sĩ Hamilton đều nhấn mạnh rằng dùng thuốc chống rối loạn thần kinh 'cho dù' là một trong những điều quan trọng nhất mà một người được chẩn đoán bị tâm thần phân liệt có thể làm gì để hỗ trợ quá trình phục hồi. Nghiên cứu cho thấy uống thuốc chính xác theo chỉ dẫn có thể giúp bệnh nhân tâm thần phân liệt tránh bị bệnh một lần nữa và ở lại bệnh viện. Những người bị tâm thần phân liệt thường phải dùng thuốc trong suốt cuộc đời của họ.
LIÊN QUAN: Hai bên tâm thần phân liệt: Câu chuyện tình yêu của người mẹ
Bước ngoặt trong sự phục hồi
Khi Hickman nghĩ về những năm đầu đời của mình ông nói: “Rất khó để trở thành một phần của xã hội đối với một người 'khác'.” Hamilton lưu ý rằng những người bị tâm thần phân liệt thường cảm thấy như thể họ không thuộc về xã hội. Duy trì mối quan hệ với gia đình, cũng như các chuyên gia có kinh nghiệm trong việc giúp đỡ những người mắc bệnh tâm thần phân liệt, rất quan trọng trong quá trình điều trị và giúp những người bị tâm thần phân liệt cảm thấy như thể họ thuộc về.
Một bước ngoặt giúp Hickman cảm thấy mặc dù ông là một phần của xã hội một lần nữa là khi ông bắt đầu tình nguyện tại một trung tâm thả lỏng liên minh quốc gia về bệnh tâm thần (NAMI). Ông bắt đầu kết bạn và cảm thấy những người khác đánh giá cao kinh nghiệm của mình. Điều này thúc đẩy sự tự tin của ông đủ để ghi danh vào đại học cho một Master trong công tác xã hội để trở thành một nhà trị liệu. Hickman hiện đang làm việc tại Trung tâm Sức khỏe Tâm thần của Quận Madison ở Alabama. Anh ấy nói rằng kinh nghiệm cá nhân của anh ấy giúp anh ta gắn bó với bệnh nhân của anh ấy, và là một phần quan trọng trong thực hành của anh ấy.
Nhưng Hickman chỉ ra rằng trong khi một nhà trị liệu cho phép anh ta giúp đỡ người khác, nó cũng cho anh ta cái nhìn sâu sắc về tình trạng của anh ta. Anh ta sử dụng cái nhìn sâu sắc đó khi anh ấy viết.
Tìm một mục đích lần nữa
Hickman luôn thích đọc, nhưng sau khi chẩn đoán không thể đọc được một lúc. Anh cũng cảm thấy như thể anh đã mất ý thức về mục đích trong cuộc sống. Ở trường đại học, anh ta muốn trở thành luật sư, nhưng nó cảm thấy như thể mục tiêu đó đã thua anh ta.
Dần dần anh bắt đầu cảm thấy một cảm giác mạnh mẽ muốn - và cần - để viết. Phải mất Hickman năm năm để viết và xuất bản cuốn sách đầu tiên của mình. Hickman thích quá trình viết một cuốn sách để chạy marathon, và nói rằng anh phải làm việc liên tục, thiết lập các mốc quan trọng cho bản thân, và trung thành với mục tiêu mới của mình.
Anh nhấn mạnh, “Tôi đã không đạt được mục tiêu của mình là một luật sư, nhưng tôi đã đạt được một mục tiêu khác. Khi một người nào đó đang hồi phục vì bệnh tâm thần, điều quan trọng là phải tiếp tục tiến lên và xây dựng các mục tiêu mới. Bạn có thể kết nối với những điều đã cho bạn niềm vui trước tập đầu tiên. Tôi muốn mọi người biết điều đó. ”
Hy vọng những người khác sống với bệnh tâm thần
Hickman muốn mọi người biết rằng sự giúp đỡ có sẵn trong giai đoạn đầu của tâm thần phân liệt và có hy vọng cho những người khác sống với bệnh tâm thần. > “Bạn vẫn có thể sống một cuộc sống như mọi người khác, có năng suất, có mối quan hệ, và là một phần của một mạng lưới. Phục hồi nghĩa là những thứ khác nhau với những người khác nhau. Nhưng bạn có thể phục hồi những gì làm cho bạn độc đáo và đạt được mục tiêu mới, ”ông nói.
Hickman chứng minh có hy vọng và phục hồi cho những người bị tâm thần phân liệt. Cuốn sách thứ hai của ông sẽ được xuất bản vào tháng 2 năm 2015.
