Để trở thành một người chăm sóc tốt cho người bị viêm xương khớp, bạn cần sức mạnh của kiến thức. Có thông tin chính xác về phía bạn sẽ giúp bạn đặt câu hỏi đúng cho bác sĩ của người thân và biết liệu người thân của bạn có được điều trị và chăm sóc xương khớp tốt nhất có thể hay không. Những người lớn tuổi ít có khả năng nói lên khi các triệu chứng xấu đi hoặc khi họ có câu hỏi về tình trạng của họ. Họ có thể cảm thấy miễn cưỡng khi hỏi bác sĩ, có thể không muốn tham gia chăm sóc y tế của họ, hoặc thậm chí họ không nhận ra họ có thể lấy thông tin từ các nguồn khác.
Việc chăm sóc cho người bị viêm xương khớp ngày nay khác hẳn so với 30 cách đây nhiều năm, khi các lựa chọn điều trị viêm xương khớp bị giới hạn hơn nhiều. Ngày nay, các nhà nghiên cứu xương khớp đang tìm ra những cách tốt hơn để phòng ngừa, chẩn đoán và điều trị bệnh. Và biết về những phương pháp điều trị viêm xương khớp mới này có thể giúp bạn trở thành người chăm sóc tốt hơn.
Chăm sóc xương khớp: Bắt đầu
Người đầu tiên bắt đầu trong việc chữa trị viêm xương khớp là bác sĩ của bạn. Viết ra một danh sách các câu hỏi để hỏi khi bạn ghé thăm. Bạn có thể bắt đầu với các câu hỏi sau:
- Các lựa chọn điều trị viêm xương khớp là gì?
- Vai trò tập thể dục và chế độ ăn uống trong điều trị viêm xương khớp của người thân tôi là gì?
- Tôi có thể lấy thêm thông tin hoặc đặt câu hỏi khi nào có chúng?
Thông thường bác sĩ sẽ có thông tin bằng văn bản bạn có thể mang về nhà.
Bạn cũng có thể nói chuyện với các chuyên gia y tế khác, bao gồm cả y tá được đào tạo về giáo dục và tư vấn bệnh nhân; một chuyên gia dinh dưỡng, về việc giảm cân cho viêm xương khớp; một nhà trị liệu vật lý, về các chương trình tập thể dục cụ thể có thể giúp người thân của bạn;
Viêm xương khớp Chăm sóc: Các nguồn thông tin khác
Trong khi hiệu sách và thư viện của bạn sẽ có thông tin về viêm xương khớp, cũng như các tổ chức như AARP hoặc Tổ chức viêm khớp, dễ dàng nhất của bạn nguồn thông tin có thể truy cập được sẽ là Internet.
Đừng lấy tất cả những gì bạn đọc, bởi vì một số trang web viêm xương khớp tốt hơn những trang web khác. Đầu tiên, hãy đọc phần "Giới thiệu về chúng tôi" hoặc "Giới thiệu về trang web này" để xác định ai đã phát triển trang bạn đang xem và các chính sách của trang web bao gồm. Hãy cảnh giác nếu trang Web đang cố gắng bán thứ gì đó, chẳng hạn như một điều trị mang lại kết quả giật gân. Bạn có thể tự tin hơn vào các trang web trong đó địa chỉ kết thúc bằng:
- .gov (chúng được tài trợ bởi chính phủ liên bang).
- .org (đây là những tổ chức phi lợi nhuận).
- .edu (đây là
Ngoài ra, các trang web được chứng nhận bởi Tổ chức Y tế Trên Tổ chức Net (HON), một tổ chức phi lợi nhuận, phi chính phủ đánh giá thông tin y tế trên Web, là một dấu hiệu cho thấy thông tin bạn đang sử dụng
Một nghiên cứu trong Tạp chí Y khoa Anh nhận thấy rằng người tiêu dùng trung bình có thể tìm thấy thông tin sức khỏe cụ thể trong vòng năm phút, nhưng không ngại đọc bất kỳ phần "về chúng tôi" hoặc tuyên bố tiết lộ để đánh giá độ tin cậy của các trang web mà họ sử dụng. Hãy chắc chắn dành thời gian nghiên cứu các trang web bạn xem - nó sẽ giúp bạn cảm thấy tự tin hơn trong việc chia sẻ thông tin với người thân yêu của bạn.
Chăm sóc xương khớp: Nghiên cứu mới
Viện viêm khớp và cơ xương và da quốc gia Bệnh tật, một phần của Viện Y tế Quốc gia, đóng một vai trò hàng đầu trong nghiên cứu thoái hóa khớp xương. Các nhà nghiên cứu đang tìm kiếm những cách mới để chẩn đoán viêm xương khớp và cách ngăn ngừa hoặc ngăn chặn quá trình thoái hóa khớp. Dưới đây là một số lĩnh vực điều trị viêm xương khớp được nghiên cứu:
Tập thể dục. Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng sức mạnh của các cơ đùi là quan trọng trong viêm xương khớp gối, và gắn bó với một thói quen tập thể dục có thể giúp duy trì chức năng khớp lâu hơn. Đưa người thân yêu của bạn vào một chương trình tập luyện để giảm đau và tăng chức năng phối hợp.
Thuốc mới. Các nhà nghiên cứu đang làm việc để tìm thuốc giảm đau gây ít tác dụng phụ hơn. Họ đang nghiên cứu phương pháp điều trị viêm xương khớp sẽ ngăn ngừa, làm chậm hoặc đảo ngược thiệt hại sụn. Axit hyaluronic là một thành phần tự nhiên của sụn và chất lỏng khớp;
Chất bổ sung dinh dưỡng. Glucosamine và chondroitin sulfate là các chất dinh dưỡng được tìm thấy trong các loại thực phẩm nhất định có thể giúp hình thành sụn bình thường. Nhiều nghiên cứu can thiệp đã được Tổng quan Cochrane, một tổ chức phi lợi nhuận quốc tế xem xét tài liệu khoa học và cung cấp bằng chứng độc lập để hỗ trợ cho việc ra quyết định chăm sóc sức khỏe, và tìm thấy ít hoặc không có bằng chứng cho thấy các tác nhân này cải thiện các triệu chứng của viêm xương khớp. nếu bệnh nhân muốn tiếp tục. Mặt khác, một nghiên cứu mới của các nhà nghiên cứu ở Pháp vừa báo cáo thành công làm chậm bệnh với việc sử dụng lâu dài sức mạnh theo toa chondroitin và kết luận rằng việc điều trị rất đáng hỏi bác sĩ của bạn nếu bạn bị viêm xương khớp. Vai trò của vitamin D và C cũng đang được nghiên cứu.
Châm cứu. Các nhà nghiên cứu đang cố gắng tìm ra liệu thủ thuật này có liên quan đến việc đặt kim nhỏ vào da tại các điểm cụ thể trên cơ thể hay không. trong cơ thể. Rất ít đánh giá nghiêm ngặt về châm cứu đã được thực hiện, nhưng trong số ít nghiên cứu chất lượng cao đã được thực hiện, sự khác biệt nhỏ về kiểm soát cơn đau giữa những bệnh nhân nhận châm cứu và những người nhận được giả hoặc giả dược đã được thể hiện. người chăm sóc tốt nhất cho người bị viêm xương khớp có nghĩa là tìm hiểu về căn bệnh này và cập nhật thông tin về nghiên cứu viêm xương khớp mới nhất. Kiến thức là sức mạnh, vì vậy hãy thông báo để trở thành người ủng hộ tốt nhất có thể cho sức khỏe của người thân yêu của bạn.
