Hướng dẫn người chăm sóc cho bệnh tiểu đường loại 2
Phân trang Tiến sĩ Gupta: Tôi có cần bác sĩ chăm sóc chính không?
Video: Tế bào gốc chữa lành một trái tim bị tổn thương
Jane Northrop nhớ lại cú sốc của việc học con gái Nicole có một khuyết tật tim bẩm sinh. “Có vẻ như tôi bị đá vào ruột,” cô nói. “Tôi không thể thở được.” Bốn năm sau, tình trạng của Nicole và trách nhiệm là người chăm sóc chính của cô vẫn có thể bị áp đảo. Nhưng Northrop cũng đã phát hiện những thay đổi tích cực trong bản thân và cách cô ấy đối xử với tình trạng của con gái mình.
"Tôi đã trở nên rất thẳng thắn," Northrop nói. “Tôi biết toàn bộ cuộc sống của cô ấy là một điều gì đó không đúng, và tôi cảm thấy rằng tôi không đủ mạnh để các bác sĩ của cô ấy thực sự nhận được câu trả lời. Tôi chỉ tin vào những gì họ nói với tôi, đó là cô ấy khỏe mạnh. Nhưng bây giờ nếu có điều gì đó tôi không nghĩ là đúng, tôi sẽ hỏi nó. ”
Nicole, 19 tuổi, được sinh ra với hai lỗ trong trái tim giữa tâm thất trái và phải của cô, được gọi là khuyết tật vách ngăn thất; nhưng lỗi này đã không được chẩn đoán cho đến khi cô ấy được 15. Kết quả là, cô ấy đã phát triển chứng tăng huyết áp động mạch phổi và hội chứng Eisenmenger, ảnh hưởng đến lưu lượng máu từ tim đến phổi.
Ngày nay, Nicole bị giới hạn bởi tình trạng của cô ấy. Cô ấy tham gia các lớp học nghệ thuật trực tuyến và hy vọng trở thành họa sĩ minh họa cho trẻ em, nhưng cô ấy quá yếu để làm việc bên ngoài ngôi nhà và cần phải có oxy suốt ngày.
“Tôi mất hai năm để biết rằng điều này không một cơn ác mộng, đó là cuộc sống thực, ”Northrop, 52 tuổi, người đã làm cho nó trở thành một nhiệm vụ để được thông báo và là một người ủng hộ cho Nicole và những người khác như cô.
“ Bây giờ, tôi sẽ nói ra bất kỳ cơ hội nào mà tôi nhận được về chẩn đoán của cô ấy, về sự chẩn đoán sai lầm của cô ấy, về căn bệnh này mà không ai được nghe đến, ”cô nói. Năm 2011, cô bắt đầu một blog “để giáo dục mọi người về căn bệnh của Nicole và những gì cô ấy trải qua hàng ngày.”
LIÊN QUAN:
Tình trạng khó xử của người chăm sóc Cuộc khủng hoảng cuộc sống hoặc sự kiện đau thương có thể gây căng thẳng và buồn bã không thể tưởng tượng, nhưng nó cũng có thể dẫn đến những gì được gọi là tăng trưởng sau chấn thương.
Trong một nghiên cứu gần đây, các nhà nghiên cứu đã khảo sát 270 bậc cha mẹ là những người chăm sóc trẻ em bị bệnh nặng. Những người tham gia đã báo cáo những khó khăn về cá nhân, nghề nghiệp và tài chính liên quan đến bệnh tật của con cái họ, nhưng hầu hết cũng cho biết có một số kết quả tích cực.
Câu trả lời của cha mẹ được đo bằng Bảng kiểm kê tăng trưởng sau chấn thương (PTGI), bảng câu hỏi để đánh giá tác động tích cực của các sự kiện tiêu cực.
Nhà nghiên cứu chính Susan Cadell, giáo sư tại Trường Công tác Xã hội tại Đại học Renison University tại Đại học Waterloo ở Ontario, cho biết kết quả là đáng kể “vì việc chăm sóc đang diễn ra. Nó không phải là một sự kiện trong quá khứ. Vì vậy nó cho thấy rằng ngay cả khi mọi người đang trải qua những trải nghiệm căng thẳng, họ vẫn có thể trải nghiệm điều gì đó tích cực. ”
Denise M. Brown, tác giả của một số cuốn sách về chăm sóc và người sáng lập caregiving.com, không ngạc nhiên. “Không ai nói cho bạn biết làm thế nào để trở thành người chăm sóc. Bạn chỉ cần tìm ra nó, ”cô nói. “Như bạn làm, bạn trở nên kiên cường hơn, sự tự tin của bạn tăng lên, và bạn trở nên giỏi hơn trong việc giải quyết vấn đề. Tôi thường tự nghĩ: 'Nếu tôi cần giúp đỡ, tôi sẽ hỏi một người chăm sóc gia đình'. ”
Brown gặp Northrop, người viết blog cho caregiving.com, ngay sau khi Nicole được chẩn đoán. Vào thời điểm đó, Northrop, sống ở Orlando, Fla., Không thể theo kịp tất cả các giấy tờ liên quan đến chăm sóc sức khỏe của con gái mình.
“Nó ở khắp mọi nơi,” Brown nói. “Ý nghĩ tổ chức nó quá nhiều để cô ấy có thể xử lý.” Ba năm sau, Northrop trình bày một phiên họp về caregiving.com về việc tổ chức các thủ tục giấy tờ y tế."Là một người chăm sóc, bạn buộc phải đối mặt với nỗi sợ tồi tệ nhất của bạn, và bởi vì bạn làm thế, bạn trở thành người mạnh mẽ hơn, người có thể xử lý những thứ bạn chưa bao giờ nghĩ rằng bạn có thể," Brown nói. "Đó là những gì đã xảy ra với Jane."
Tăng trưởng sau chấn thương không có nghĩa là người chăm sóc không cảm thấy đau đớn và đau khổ. Dưới đây là sáu cách thực tế để giúp bạn tìm thấy điều gì đó tích cực khi đối phó với một tình huống đầy thử thách, căng thẳng:
Giữ một quyển nhật ký.
Viết ra những kinh nghiệm của bạn sẽ ghi lại bạn đã đến được bao nhiêu đã hoàn thành. "Một tạp chí có thể là kỷ lục về sự biến đổi của bạn", Brown nói. “Ngay cả khi không ai giúp bạn, ngay cả khi ngày đó kéo dài 20 giờ, bạn vẫn làm được. Bạn đã vượt qua được. Và một tạp chí sẽ giúp bạn nhớ điều đó. ”
Hình ảnh thời gian đẹp. Đôi khi chúng tôi tập trung rất nhiều vào các khía cạnh tiêu cực của việc chăm sóc mà chúng ta bỏ qua những khoảnh khắc hạnh phúc, theo Kim Miller, một nhà tư vấn dịch vụ lâm sàng tại SeniorBridge, một tổ chức quản lý chăm sóc quốc gia và chăm sóc tại gia, ở Fort Lauderdale, Fla Miller là một người chăm sóc cho dì của cô, người đã chết vì ung thư tuyến tụy sáu năm trước. Cô đề nghị chụp ảnh những khoảnh khắc đặc biệt như ngày lễ và sinh nhật. "Có một hình ảnh của những khoảnh khắc tốt sau đó có thể giúp những khoảnh khắc xấu - khi bạn đang tất cả các căng thẳng ra - phai đi một chút," Miller nói.
Có một không gian cá nhân. Brown gợi ý thiết lập một nhỏ không gian trong nhà của bạn và điền nó với những thứ quan trọng với bạn. “Nó có thể là hình ảnh của những người thân yêu của bạn, sách, phim ảnh, tác phẩm nghệ thuật. Bất kể nó là gì, nó sẽ giúp bạn tránh bị lạc trong quá trình chăm sóc bằng cách giữ gì đó cho chính mình, ”cô nói.
Đừng đi một mình. “ Đến lúc hầu hết mọi người yêu cầu giúp đỡ, họ Miller quá căng thẳng. Nếu bạn bắt đầu cảm thấy kiệt sức của người chăm sóc, hãy chuyển sang thành viên gia đình hoặc những người khác có thể giúp đỡ. "Tôi khuyên bạn nên ít nhất tham khảo ý kiến một người quản lý chăm sóc, ngay cả khi bạn chưa sẵn sàng thuê một người chăm sóc, bởi vì họ có thể giúp đưa ra một kế hoạch cho bạn," Miller nói.
Tự mình. ra một số “thời gian của tôi” và nghỉ giải lao. “Bắt đầu từ từ,” Brown nói. “Nếu tất cả những gì bạn có thể làm là nghỉ 10 phút trước, hãy làm điều đó. Sau đó, thời gian tiếp theo nghỉ 20 phút, sau đó một giờ, và dần dần tăng nó đến những gì bạn cảm thấy thoải mái. ”
Tìm kiếm sự hỗ trợ. Northrop là đồng lãnh đạo của một nhóm hỗ trợ địa phương cho những người chăm sóc, mang đến cho cô cảm giác ổn định. “Đôi khi cuộc sống của tôi cảm thấy mất kiểm soát,” cô nói, “và đây là điều duy nhất tôi có thể làm để tiếp tục học hỏi và dạy người khác về căn bệnh này.” Như Brown chỉ ra, “việc chăm sóc có thể là một quá trình cô đơn, cô lập. Tham gia hoặc lãnh đạo một nhóm hỗ trợ có thể cho bạn cảm giác cộng đồng và giúp xây dựng các kỹ năng bạn đã có được từ kinh nghiệm chăm sóc. ”
