Các dấu hiệu và triệu chứng của thời kỳ mãn kinh sớm có thể khó chịu. Không phải tất cả phụ nữ đều trải nghiệm những cú nhấp nháy cổ điển; một số có thể nhận thấy sự thay đổi tâm trạng, một giấc ngủ ban đêm hay lo lắng liên tục lúc đầu. Những thay đổi hành vi này có thể là do kích thích tố và cảnh báo về những thay đổi về thể chất.
Đối với một số phụ nữ, các triệu chứng mãn kinh (chuyển sang mãn kinh) bắt đầu sớm nhất là 10 năm trước thời kỳ mãn kinh. Các triệu chứng mãn kinh, từ nhẹ đến nặng, đã kích thích một loạt các phương pháp chữa trị, từ thảo mộc để châm cứu đến thuốc và thay thế nội tiết tố. trị liệu (HRT). Nhiều phương pháp điều trị nội tiết tố, chẳng hạn như các bản vá và thuốc, nhằm giải quyết những thay đổi nội tiết tố và mức độ giảm dần. Một số chuyên gia khuyên dùng thuốc ngừa thai
Nhưng không nên dùng thuốc Prozac hoặc thuốc chống lo âu cho đến khi toàn bộ công việc không bao gồm các rối loạn khác.
Những phụ nữ trải nghiệm những thay đổi hành vi mới hoặc xấu đi vào cuối những năm 30 của họ và 40 nên trải qua một kỳ thi toàn diện để loại trừ các rối loạn y tế khác và giải quyết đúng những dấu hiệu sớm của thời kỳ mãn kinh.
Đầu tiên, bạn sẽ muốn kiểm tra mức cholesterol (có thể tăng lên khi cơ thể sản xuất ít estradiol hơn) từ buồng trứng), số lượng máu, mật độ xương và mức độ hormone, bao gồm tuyến giáp. Nếu có vẻ như bạn đang bước vào giai đoạn chuyển tiếp của thời kỳ mãn kinh, bác sĩ có thể kê toa một số phương pháp điều trị hiệu quả và thay đổi lối sống để giảm nhẹ triệu chứng.
Một số phương pháp tiếp cận phi y tế nên được thử trước. Chúng bao gồm tập thể dục vừa phải để tăng mức serotonin và endorphins, thang máy tâm trạng tự nhiên. Cắt giảm caffeine và rượu (không quá một ly mỗi ngày) và giảm lượng chất béo và carbohydrate.
Để giải quyết những thay đổi nội tiết tố, bác sĩ có thể kê toa HRT hoặc thuốc tránh thai trong thời kỳ mãn kinh hoặc ngay sau khi mãn kinh.
HRT nên được sử dụng cho thời gian ngắn nhất trong liều thấp nhất có thể cho phép kiểm soát đầy đủ các khó khăn để quản lý các triệu chứng. Mối quan tâm về HRT bao gồm việc tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ và ung thư vú dường như áp dụng chủ yếu cho phụ nữ trên 65 và 10 năm qua thời kỳ mãn kinh. Phân tích bổ sung cho thấy HRT bắt đầu trong vòng 5 năm sau mãn kinh có thể có tác dụng bảo vệ thay thế.
Tuy nhiên, một nghiên cứu gần đây được công bố trong
JAMA trên HRT Prempro đã làm tăng gấp đôi tỷ lệ tử vong do các khối u trái ngược với các nghiên cứu trước đây cho thấy phụ nữ có nguy cơ tử vong thấp hơn. Các nhà nghiên cứu tính toán có 2,6 ca tử vong do ung thư vú cho mỗi 10.000 phụ nữ dùng hormon mỗi năm, so với 1,3 ca tử vong đối với những người dùng giả dược. Chưa rõ liệu tỷ lệ tử vong tăng có áp dụng với HRT khác hay không, như cái gọi là bioidenticals. Một nghiên cứu của UCLA cho thấy 2/3 trong số hơn 2.000 phụ nữ trong nhóm nghiên cứu ở độ tuổi 45-57 gặp phải một số vấn đề về trí nhớ trong thời kỳ mãn kinh. Những phụ nữ bắt đầu HRT trước khi giai đoạn cuối của họ cải thiện trí nhớ của họ ở mức độ cao hơn so với những người trì hoãn điều trị.
Thuốc tránh thai (BCP) cung cấp một lựa chọn khác để giảm triệu chứng. BCP tiếp xúc với phụ nữ với mức estrogen thấp hơn so với HRT và có thể có hiệu quả trong việc kiểm soát các tác dụng phụ mãn kinh. Có nguy cơ ung thư vú tăng nhẹ từ BCP, nhưng giảm nhẹ nguy cơ ung thư tử cung và buồng trứng. Phụ nữ hút thuốc lá và những người mang khuynh hướng di truyền đến ung thư vú hoặc buồng trứng nên tránh các estrogen bên ngoài. Một số chuyên gia khuyên bạn nên dùng thử BCP trong 2-3 tháng để xem các triệu chứng có bị giảm hay không.
Xem tất cả các cuộc gọi trong nhà của Dr. Geehr.
Lựa chọn của người biên tập
