Mặc dù nó không phải là điều đầu tiên xuất hiện trong tâm trí bạn khi bạn nhận được chẩn đoán bệnh bạch cầu, sự hỗ trợ tinh thần mà bạn có khi bạn chống lại căn bệnh là một phần quan trọng trong điều trị của bạn.
"Nó cũng quan trọng như thuốc của bạn," Anita Vargas, một nhân viên xã hội ung thư tại Trung tâm Ung thư John Theurer tại Trung tâm Y tế Đại học Hackensack ở New Jersey cho biết.
Bước đầu tiên để xây dựng hệ thống hỗ trợ cảm xúc của bạn là gia đình và bạn bè rằng bạn bị bệnh bạch cầu. Tuy nhiên, đây không phải là một cuộc trò chuyện dễ dàng.
Chia sẻ chẩn đoán bệnh bạch cầu của bạn
Cho dù bạn muốn chia sẻ tin tức cùng một lúc hay một vài lựa chọn, dưới đây là một số hướng dẫn.
- Đầu tiên Trong khi vợ / chồng hoặc người thân trong gia đình có lẽ sẽ biết về chẩn đoán của bạn từ lần đầu tiên bạn nhận được, bạn có thể chờ một vài ngày trước khi nói với những người khác để cho thông tin bị chìm, Vargas nói . Hãy dành thời gian để có một bức tranh rõ ràng về chẩn đoán của bạn (bệnh bạch cầu lymphocytic mãn tính hoặc một loại ung thư máu khác) và điều trị sẽ giúp bạn cho người khác một bức tranh chính xác về những gì bạn sẽ trải qua trong những tuần và tháng tới
- Hãy suy nghĩ về những người cần biết. Đối với một số người, có thể có sự cám dỗ để giữ im lặng về bệnh bạch cầu lymphocytic mãn tính hoặc chẩn đoán ung thư máu khác, nhưng Vargas khuyến khích bệnh nhân nói gia đình và bạn bè, những người bạn thân thiết và thân thiện với người mà bạn cảm thấy thoải mái khi chia sẻ thông tin cá nhân. Họ không thể cho bạn mượn sự hỗ trợ của họ nếu họ không biết bạn có bệnh bạch cầu.
Khi nói đến trẻ em, Vargas nói rằng tốt hơn hết là cởi mở và trung thực. Mặc dù bạn sẽ không sử dụng cùng một ngôn ngữ với một đứa trẻ 4 tuổi khi bạn 14 tuổi, điều quan trọng là họ phải biết những gì đang xảy ra và được phép đặt câu hỏi. Trung tâm ung thư nơi bạn đang được điều trị có thể có một nhà trị liệu có thể giúp bạn trò chuyện với trẻ em, Vargas nói.
Bạn cũng nên nói với trường của con bạn rằng bạn đang điều trị bệnh bạch cầu, có thể giúp giáo viên và quản trị viên trường theo dõi những thay đổi về hành vi, Vargas nói.
- Gọi một cuộc họp gia đình. Vargas biết những bệnh nhân cùng gia đình cùng một lúc để phá vỡ tin tức. Một số bệnh nhân của cô nói rằng nó là hữu ích để làm điều đó theo cách này bởi vì họ có thể đưa ra các thông tin một lần thay vì lặp đi lặp lại nó hơn và hơn. Và khi các thành viên trong gia đình và bạn bè hỏi họ có thể giúp đỡ như thế nào, hãy sẵn sàng với một số ý tưởng, cho dù đó là chăm sóc trẻ em khi bạn cảm thấy bị bệnh hoặc đi khám bác sĩ.
- Yêu cầu một người bạn nói với người khác. > Mỗi khi bạn nói với một thành viên trong gia đình hoặc bạn bè rằng bạn bị bệnh bạch cầu, nó làm cho chẩn đoán cảm thấy thực tế hơn và giúp bạn chuẩn bị để chống lại nó. Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn cần phải gọi mọi người trong danh bạ điện thoại của bạn. Chọn một vài người bạn thân của bạn để nói chuyện riêng và yêu cầu một hoặc hai người chia sẻ thông tin với những người bạn khác, Vargas gợi ý. Căng thẳng với những người khác mà bạn cần hỗ trợ tích cực.
- Sharon Lee Parker, tác giả và người sáng lập Life Lover Foundation ở Boca Raton, Fla., Gây quỹ cho nghiên cứu ung thư, có thái độ cực kỳ tích cực giúp cô sống sót trong ung thư hạch, ung thư tuyến giáp và não của Hodgkin Cô ấy giúp những người được chẩn đoán bị ung thư, bao gồm bệnh bạch cầu lymphocytic mãn tính và các loại bệnh bạch cầu khác, và khuyến khích họ làm mọi thứ về cuộc trò chuyện với gia đình và bạn bè càng tích cực càng tốt, từ ngôn ngữ cơ thể đến lời nói bạn dùng. Gia đình của bạn sẽ có thể hỗ trợ bạn tốt hơn nếu họ không bị xúc động về mặt tình cảm, và tinh thần của bạn sẽ được nâng lên khi bạn nghe những lời tích cực, cô ấy nói.Nói với gia đình và bạn bè và tạo ra sự hỗ trợ tình cảm bạn cần sẽ giúp bạn khi bạn chống lại bệnh bạch cầu. Parker tiếp cận bệnh ung thư của cô với thái độ, “Tôi là kẻ chinh phục.” Cô nói với những người gần đây đã được chẩn đoán: “Hãy nhìn vào mỗi ngày như ngày đầu tiên của cuộc đời bạn, không phải ngày cuối cùng.”
