Dị ứng ở trẻ em không chỉ gây phát ban và hắt hơi - chúng cũng có thể gây ra nhiều căng thẳng. Nhưng có nhiều cách để giúp bình tĩnh sự lo lắng thường đi kèm với dị ứng khi còn nhỏ.
Khoảng 8% trẻ em ngày nay bị dị ứng thực phẩm, theo Food Allergy Research & Education. Nếu những bệnh dị ứng nặng, họ cần phải biết tình trạng của họ nghiêm trọng như thế nào và điều gì có thể xảy ra nếu họ ăn hoặc thậm chí tiếp xúc với thức ăn. Tuy nhiên, đồng thời, biết rằng có khả năng xảy ra phản ứng đe dọa đến tính mạng có thể khiến trẻ sợ hãi.
Trẻ bị dị ứng thực phẩm nghiêm trọng cũng có thể bị các đồng nghiệp của chúng bị tẩy chay. “Nếu họ phải ăn ở một cái bàn riêng trong nhà ăn của trường, những đứa trẻ khác sẽ thấy chúng khác biệt và có khả năng bắt nạt chúng”, Stanley Fineman, MD, một nhà dị ứng với bệnh dị ứng và hen suyễn ở Marietta, Georgia, một giáo sư phụ trợ cho biết. trong bộ phận dị ứng nhi khoa tại Trường Y khoa Đại học Emory, và là cựu chủ tịch của Đại học Dị ứng, Hen suyễn và Miễn dịch Mỹ.
Sợ hãi và bắt nạt có thể dẫn đến việc trẻ bị lo âu dị ứng, điều này không phổ biến. Jane Robinson, tiến sĩ, một nhà tâm lý học nhi khoa tại Bệnh viện nhi Colorado ở Aurora và là giáo sư thỉnh giảng tại Đại học Y khoa Colorado. "Tôi đã nhìn thấy trẻ em đến mức mà chúng bị suy nhược bởi nó", cô nói.
Dấu hiệu dị ứng
Nhận thức được thiết kế ở trẻ bị dị ứng có thể gây ra cảm xúc đau khổ:
- Từ chối thử các loại thực phẩm mới hoặc ăn bất cứ nơi nào nhưng ở nhà
- Đọc nhãn thực phẩm đến nỗi ám ảnh
- Có một "cuộc khủng hoảng" trong những tình huống mà người đó không biết những gì đang được phục vụ. đứa trẻ có thể có là không biết, ”Tiến sĩ Fineman nói.
- Không muốn đi học hoặc chơi đùa sau giờ học
- Gặp khó khăn khi ngủ vào ban đêm
- Trải qua những rắc rối tummy. gọi từ y tá nhà trường thường xuyên rằng con bạn đang ở trong văn phòng với đau bụng, nó có thể là một lá cờ đỏ, "Robinson nói.
Làm thế nào để giúp một đứa trẻ bị dị ứng lo âu
Hãy thử những chiến thuật này để giúp trẻ đối phó với bị dị ứng:
Trao quyền cho họ. Giúp họ học các kỹ năng cần thiết để quản lý dị ứng và tránh các loại thực phẩm có vấn đề dạy họ những gì cần tìm trên nhãn thực phẩm. Nếu họ đủ tuổi, hãy dạy cho họ cách sử dụng bộ tiêm tự động epinephrine trong trường hợp khẩn cấp. Trẻ em sẽ ít sợ hãi hơn nếu biết các bước cần thực hiện để giữ an toàn và phải làm gì trong trường hợp có phản ứng dị ứng nặng.
Tạo một mạng lưới hỗ trợ. Nói chuyện với trường của con bạn, Robinson nói. Xác định một người an toàn, chẳng hạn như một giáo viên hoặc phụ tá giáo viên, những người mà con của bạn có thể đi đến với bất kỳ vấn đề dị ứng nào. Điều này sẽ giúp dễ dàng lo lắng khi bạn không ở xung quanh.
Hãy là người mẫu tích cực. Trẻ em học hỏi từ hành vi của cha mẹ chúng. Nếu bạn lo lắng, họ sẽ lo lắng. Nếu bạn tự tin, họ cũng vậy. Robinson nói không nên báo động con bạn bằng cách mô tả dị ứng của người đó với những người khác một cách tiêu cực, bằng cách nói những điều như, “Con tôi có thể chết vì ăn nó.” Thay vào đó, hãy nói về những bước tích cực bạn thực hiện để kiểm soát dị ứng. trước các bữa tiệc.
Các bữa tiệc dành cho trẻ em có thể gây sợ hãi cho một đứa trẻ không muốn vô tình ăn thứ gì đó có thể gây hại. Đừng bảo con bạn không thể đi dự tiệc, Robinson nói, nhưng Hãy gọi cho cha mẹ chủ nhà và hỏi xem liệu bạn có được phép gửi cùng với những điều trị an toàn cho con bạn hay không, sau đó nói với con bạn những gì bạn đã làm. Giữ một cuốn nhật ký "lo lắng". Hãy liên lạc với nhau vào cuối mỗi tuần, hoặc thường xuyên hơn nếu cần thiết. Chỉ cần lắng nghe và nói chuyện với trẻ về dị ứng của chúng và xác nhận conce của chúng Robinson cũng có thể giúp đỡ, Robinson nói.Vai trò chơi.
"Đó là về giải quyết vấn đề tích cực", Robinson nói. Nói về các tình huống nguy hiểm tiềm ẩn và cách con của bạn có thể hoặc nên xử lý chúng. Ví dụ: “Mẹ của Billy làm bánh nướng có đậu phộng trong đó. Dưới đây là những gì bạn có thể làm để bạn không bị phơi bày. Bạn cần phải nói với một người trưởng thành, "và cứ thế. Làm việc với một nhà tâm lý học nhi khoa.
Nếu lo lắng đang chiếm lấy cuộc sống của con bạn, hãy nói chuyện với một nhà tâm lý học, những người có thể đề xuất cách đối phó như thư giãn, thở sâu Theo một nghiên cứu được công bố vào tháng 12 năm 2014 trên Tạp chí Nghiên cứu Tâm lý học, hỗ trợ và hướng dẫn của chuyên gia y tế có thể giúp trẻ em bị dị ứng thực phẩm thận trọng mà không bị hạn chế một cách không cần thiết.
