Khi nói đến trầm cảm và giới tính, những con số kể câu chuyện: Trầm cảm ở phụ nữ phổ biến hơn trầm cảm ở nam giới. Theo số liệu gần đây nhất từ Trung tâm kiểm soát dịch bệnh, 5,4% số người trên 12 tuổi ở Mỹ bị trầm cảm, bao gồm 6,7% phụ nữ, nhưng chỉ 4% nam giới.
Khoảng 12 triệu phụ nữ Mỹ bị bệnh trầm cảm mỗi năm. Trong suốt cuộc đời, khoảng 1 trong 8 phụ nữ bị trầm cảm lâm sàng.
Trầm cảm ở phụ nữ: Các yếu tố tại Play
Yếu tố di truyền, xã hội, môi trường và sinh lý góp phần làm tăng khả năng bị trầm cảm của phụ nữ. Mức độ hormone như estrogen và progesterone dao động trong suốt cuộc đời của một người phụ nữ, bao gồm sau khi sinh và trong thời kỳ mãn kinh, có thể góp phần gây ra trầm cảm. Ngoài ra, áp lực xã hội, chẳng hạn như kỳ vọng đặt trên phụ nữ là những người chăm sóc chính cho cả trẻ em và cha mẹ già, có thể đóng một vai trò. Phụ nữ cũng có tỷ lệ lạm dụng tình dục, rối loạn ăn uống và nghèo đói cao hơn, có thể góp phần gây trầm cảm.
Thông thường, đó là sự kết hợp của một số yếu tố gây nên trạng thái trầm cảm. Ví dụ, sau khi một người phụ nữ sinh con, các hoóc-môn mang thai giảm mạnh, có thể gây ra cảm giác trầm cảm. Ngoài ra, những thách thức mới của việc chăm sóc em bé có thể cảm thấy áp đảo tình cảm. Điều này có thể dẫn đến một bout "bé blues", một cảm giác buồn bã thường gặp và ngắn ngủi. Trầm cảm sau sinh có thể bắt đầu giống như “bé blues”, nhưng trầm cảm kéo dài lâu hơn và nghiêm trọng hơn nhiều và suy nhược, thường ảnh hưởng đến khả năng của người mẹ mới tham dự vào các công việc hàng ngày đơn giản. Trong một cuộc khảo sát gần đây của CDC, 11 phần trăm đến 18 phần trăm phụ nữ báo cáo có triệu chứng trầm cảm sau sinh thường xuyên.
Các triệu chứng trầm cảm và kinh nguyệt
Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS), kết hợp các triệu chứng thể chất và cảm xúc ảnh hưởng đến 75 phần trăm phụ nữ trong năm sinh đẻ của họ, cũng có thể làm tăng khả năng dễ bị trầm cảm của phụ nữ. PMS xảy ra phổ biến nhất ở phụ nữ giữa độ tuổi 20 và 40, và ở phụ nữ có ít nhất một trẻ; Các triệu chứng có thể tồi tệ hơn khi một phụ nữ tiếp cận thời kỳ mãn kinh.
Nhiều phụ nữ bị PMS gặp các triệu chứng giống như trầm cảm, chẳng hạn như mệt mỏi, buồn bã, tuyệt vọng và quên lãng, trong tuần trước khi bắt đầu kinh nguyệt. Nhưng ở một số phụ nữ, các triệu chứng rất nghiêm trọng đến mức kết quả rối loạn trầm cảm. Điều này được gọi là rối loạn dysphoric tiền kinh nguyệt (PMDD). Viện Y tế Quốc gia ước tính rằng từ 3 đến 8% phụ nữ có thể trải qua PMDD trước khi họ bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng của họ. PMDD có thể bị ảnh hưởng bởi sự biến động nội tiết tố, nhưng trọng lượng dư thừa, lạm dụng rượu và tiền sử gia đình của chứng rối loạn này dường như góp phần vào nguy cơ của phụ nữ. Nhiều phụ nữ có PMDD cũng đã được chẩn đoán bị trầm cảm nặng.
Thời kỳ mãn kinh là nguyên nhân gây trầm cảm
Sự mãn kinh cũng có thể khiến phụ nữ có nguy cơ cao mắc một số loại trầm cảm. Các nghiên cứu đã gợi ý rằng phụ nữ không có tiền sử trầm cảm có khả năng báo cáo một tâm trạng trầm cảm trong thời kỳ mãn kinh từ hai đến bốn lần so với trước khi mãn kinh. Phụ nữ có tiền sử trầm cảm có nguy cơ mắc bệnh trầm cảm cao gấp 5 lần trong thời kỳ mãn kinh.
Cũng như khi mang thai và sinh con, sự kết hợp các yếu tố nội tiết tố và tâm lý góp phần gây ra trầm cảm trong thời kỳ mãn kinh. Nồng độ estrogen và progesterone giảm trong thời kỳ mãn kinh, có thể đóng vai trò trong tâm trạng xuống dốc ở nhiều phụ nữ. Những ảnh hưởng vật lý của những thay đổi nội tiết tố này, bao gồm ngủ khó, nóng ran, đổ mồ hôi ban đêm và mệt mỏi, có thể ảnh hưởng thêm đến tâm trạng của người phụ nữ. Đối với nhiều phụ nữ, quá trình chuyển đổi cuộc sống lớn này cũng đè nặng lên tâm trí của họ.
Trong khi nhiều yếu tố có thể góp phần vào sự khởi đầu của trầm cảm lớn, thay đổi nội tiết tố trong các giai đoạn khác nhau của cuộc sống của một người phụ nữ ảnh hưởng đến tỷ lệ trầm cảm ở phụ nữ. Nếu bạn đang cảm thấy các triệu chứng trầm cảm nặng, hãy liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn. Việc điều trị thích hợp có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn và kiểm soát chứng trầm cảm của bạn.
