ỨNg dụng điện thoại thông minh tốt nhất cho quản lý bệnh tiểu đường - Trung tâm tiểu đường -

Khả năng của điện thoại thông minh công nghệ cao ngày nay vượt xa việc gửi email và lướt web - cho hàng triệu người sống bệnh tiểu đường, họ cũng có thể là công cụ y tế quan trọng. Anne McQuade, 55 tuổi, ở ngoại ô Atlanta, sử dụng ứng dụng điện thoại để ghi lại tất cả các chỉ số lượng đường trong máu của mình. Khi cô đến gặp bác sĩ vài tháng một lần, điều đầu tiên cô làm là trao một bản in các mục từ điện thoại thông minh của cô cho trợ lý của bác sĩ. "Cô ấy muốn nhìn vào điều đó ngay cả trước khi cô ấy nhìn vào khuôn mặt của tôi", McQuade, người đã sống với bệnh tiểu đường trong 14 năm nói. Bởi vì điện thoại thông minh của cô đi bất cứ nơi nào McQuade làm, cô nói rằng bằng cách sử dụng ứng dụng cho quản lý bệnh tiểu đường là thuận tiện hơn nhiều so với theo dõi số lượng của cô trên máy tính của mình.

Ngày càng nhiều người sống với bệnh tiểu đường đang chuyển sang điện thoại di động của họ để được giúp đỡ . "Hôm nay có vô số các ứng dụng có sẵn cho quản lý bệnh tiểu đường", Joseph Trần, một sinh viên dược sĩ tiến sĩ tại Đại học bang Washington cho biết. Thật vậy, các lựa chọn rất rộng lớn mà Trần, sinh viên dược phẩm Rosanna Tran, và một trong các giáo sư của họ, John R. White, PA, PharmD, đã tiến hành đánh giá theo kiểu người tiêu dùng và công bố phát hiện của họ trên tạp chí chuyên nghiệp .

Megrette Fletcher, MEd, RD, đồng tác giả của Ăn những gì bạn yêu thích, yêu những gì bạn ăn với bệnh tiểu đường và là người đồng sáng lập Trung tâm ăn uống chánh niệm ở Dover, NH, thường đề xuất các ứng dụng điện thoại thông minh cho khách hàng để quản lý bệnh tiểu đường. "Họ nói với tôi rằng họ có thể được mở mắt," Fletcher nói.

Ưu điểm của ứng dụng điện thoại thông minh tiểu đường Ứng dụng điện thoại thông minh giúp bạn dễ dàng ghi lại kết quả xét nghiệm đường huyết và giá trị insulin của bạn, nếu bạn sử dụng insulin để quản lý bệnh tiểu đường của bạn. Một số cũng giúp bạn theo dõi có bao nhiêu carbs và calo bạn ăn. Giữ một cuốn nhật ký thực phẩm có thể khiến bạn "tạm dừng và kiểm tra", Fletcher nói. Mặc dù nhập thông tin trên máy tính của bạn hoặc viết nó trên giấy cung cấp những lợi ích tương tự, làm như vậy trên điện thoại thông minh của bạn dễ dàng hơn và thuận tiện hơn nhiều.

Một số ứng dụng để quản lý bệnh tiểu đường cũng có thuốc giúp bạn tuân thủ kế hoạch điều trị bệnh tiểu đường của bạn, Trần nói.

Ứng dụng điện thoại thông minh của McQuade thậm chí còn nhắc cô đi khám mắt hàng năm. Điều tốt, cô nói. Bác sĩ của cô đã chẩn đoán một vấn đề về thị giác (không liên quan đến bệnh tiểu đường loại 2) mà có thể đã không bị phát hiện cho đến khi nó khá nghiêm trọng. Một phân tích cho thấy những người bị tiểu đường sử dụng các ứng dụng điện thoại thông minh kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, thay đổi lối sống và tập thể dục đã giảm 0,5% ở mức A1C so với những người không sử dụng ứng dụng. Mức A1C phản ánh sự kiểm soát lượng đường trong máu lâu dài. "Khi nhiều người dùng trở nên nhận thức được tiềm năng của những ứng dụng này, người dùng sẽ nắm bắt tốt hơn việc quản lý bệnh tiểu đường của họ và, lần lượt, sống khỏe mạnh và hiệu quả hơn", Trần lưu ý. Một trong những nhược điểm đối với các ứng dụng điện thoại thông minh để quản lý bệnh tiểu đường là sau một thời gian, việc sử dụng chúng có thể trở nên mệt mỏi. Khách hàng nói với Fletcher rằng sự mới lạ sẽ mất đi và họ thấy việc nhập tất cả thông tin vào điện thoại của họ sẽ trở nên tẻ nhạt. "Sau khoảng một đến hai tuần sử dụng các ứng dụng, họ cảm thấy như cuộc sống của họ được điều hành bởi các con số - đường trong máu, carbs, tập thể dục, calo", cô nói. Nó có thể giúp thử nghiệm với một vài chương trình khác nhau để tìm một chương trình hữu ích, nhưng không áp đảo. Đôi khi, đơn giản hơn là tốt hơn.

Chi phí của một số ứng dụng điện thoại thông minh và phần mềm liên quan có thể là một trở ngại đối với một số người, Trần nói. Nhiều ứng dụng miễn phí, nhưng một số - đặc biệt là các tùy chọn nâng cao với nhiều chuông và còi hơn - có giá từ vài đô la trở lên.

Ứng dụng điện thoại thông minh có thể phù hợp hơn với những người trẻ hơn, những người có xu hướng hiểu biết về công nghệ hơn. Tuy nhiên, hầu hết mọi người phát triển bệnh tiểu đường loại 2 sau tuổi 45, và Trần cho biết nhóm tuổi này có thể không quan tâm đến việc sử dụng các tiện ích công nghệ để quản lý bệnh tiểu đường của họ, thích bút chì và giấy. Tuy nhiên, ông đã lưu ý, 9 trong số 10 ứng dụng điện thoại thông minh để quản lý bệnh tiểu đường mà nhóm của ông xem xét đã đạt được một số điểm khả dụng của "dễ dàng."

Ứng dụng cần xem xét

Một số lựa chọn được xem xét bởi Trần và các đồng nghiệp tại Đại học bang Washington :

Bệnh nhân tiểu đường (Krodzone Technologies).

Chỉ cần một vài thao tác gõ phím để nhập dữ liệu như đọc đường, thời gian tập thể dục, lượng carbohydrate và lượng nước tiêu thụ. Người dùng cũng có thể thêm công thức nấu ăn được cá nhân hóa để tính hàm lượng carbohydrate trên mỗi khẩu phần. Việc gửi dữ liệu bạn ghi qua e-mail không khó nhưng máy tính hoặc thiết bị phải có phần mềm bảng tính bên ngoài để hiển thị thông tin.

Thí điểm tiểu đường (Độ cao kỹ thuật số).

Máy tính insulin cho bạn biết số lượng đơn vị insulin bạn sẽ cần để đạt được mức đường huyết được nhắm mục tiêu của bạn dựa trên những gì bạn ăn. Tuy nhiên, máy tính không xem xét bạn tập thể dục bao nhiêu, liều trước đó của bạn và các yếu tố khác có thể ảnh hưởng đến lượng insulin bạn thực sự cần.

• Glucose Buddy (SkyHealth). Ứng dụng này ghi lại và theo dõi nồng độ glucose, thuốc men, lượng carb và A1C của bạn. Bạn có thể dễ dàng đồng bộ hóa thông tin này với trang web Glucose Buddy. Ứng dụng cho phép bạn đặt lời nhắc kiểm tra lượng đường trong máu và lấy thuốc. Bạn cũng có thể nhận thông tin cập nhật qua Facebook và Twitter và trò chuyện với những người dùng khác. Bạn sẽ cần một ứng dụng riêng biệt gọi là CalorieTrack để quản lý lượng carbohydrate hàng ngày, tuy nhiên,
• iDiabetes (iHealthVentures). Đây là lựa chọn tốt nếu ghi lại giá trị glucose trong máu là chức năng duy nhất bạn đang tìm kiếm. Nó không có một phần cụ thể để ghi lại mỗi loại thuốc liên quan đến bệnh tiểu đường. Có một tùy chọn để tự đăng nhập meds của bạn, nhưng danh sách được cung cấp chỉ bao gồm thuốc tiêm, không có thuốc uống.
• McQuade, người đã sử dụng ứng dụng của mình trong hơn một năm, nói rằng cô ấy thích tính năng gợi ý các bước khắc phục nếu cô ấy đi vào một lượng đường trong máu quá cao đối với cô ấy. "Nó có một tiếng chuông báo động tiếp tục ngày càng nhiều cho đến khi bạn nhập một con số tốt. Nó giống như có ai đó ở đó, những người cứ chọc bạn vào vai và nói: 'Thôi nào. Tôi muốn có một con số tốt.'" Chọn ứng dụng tốt nhất cho bạn
• Nếu bạn muốn thử một ứng dụng điện thoại thông minh để quản lý bệnh tiểu đường, hãy cân nhắc tất cả các tính năng và ứng dụng cho phép bạn làm. Như Trần đã đề xuất, "hãy chọn một ứng dụng phù hợp nhất với những gì bạn muốn, cho dù đó là đăng nhập [đường trong máu và sử dụng insulin] hay đơn giản là gắn thẻ bữa ăn."