Mục lục:
Với những bộ phim như "The Hunger Games" và "Brave" có tính năng bắn cung, sự quan tâm đến môn thể thao đã tăng vọt. Nhưng đối với những người bị RA, bắn cung mô tả thực tế là thể thao và RA không loại trừ lẫn nhau. Bắn cung có thể là một hoạt động thích ứng và thú vị cho những người sống chung với bệnh viêm khớp dạng thấp (RA). Đọc câu chuyện cá nhân của một vận động viên với RA bây giờ hy vọng sẽ thi đấu trong thể thao quốc tế.
Archer Gains Ground
Người bắn cung người Anh Leigh Walmsley đã bắn cung như một cách để gặp gỡ mọi người và hoạt động ngoài trời mặc dù RA. Và bây giờ Walmsley, một cư dân của Warrington, Cheshire, ở Anh, đã xây dựng được danh tiếng về bắn cung.
Là một vận động viên với RA, cô ấy liên tục cạnh tranh ở cấp địa phương và quốc gia, và cô ấy làm việc chăm chỉ để kiếm điểm trong các cuộc thi quốc tế mỗi năm. Walmsley đã giành được huy chương vàng như một phần của đội Recurve của phụ nữ tại sự kiện xếp hạng thế giới diễn ra vào năm 2011 tại Cộng hòa Séc. Sau đó, cô ra mắt Paralympic tại London 2012 Games như một phần của đội tuyển Anh.
"Tôi hy vọng giành được vị trí của mình tại giải vô địch châu Âu năm 2014, nhưng sẽ được quyết định vào mùa xuân", Walmsley nói. "Nếu tôi bắn tốt, tôi sẽ có cơ hội tốt. Rõ ràng, tôi muốn cạnh tranh ở Rio [trang web của trò chơi Paralympic 2016], nhưng một lần nữa, có rất nhiều trở ngại để nhảy trước khi đội đó được chọn. ”
Chiếm cung và mũi tên
“ Có một số những thứ về bắn cung hấp dẫn đối với những người mắc bệnh viêm khớp mãn tính, ”Daniel J. Lovell, phó giám đốc bệnh thấp khớp tại Bệnh viện nhi Cincinnati ở Ohio cho biết. Tiến sĩ Lovell và các đồng nghiệp của ông cộng tác trong một trại hè cho trẻ em sống chung với RA, và bắn cung là một trong những môn thể thao được cung cấp. Ông lưu ý rằng bắn cung là môn thể thao solo mà hầu hết mọi người có thể nổi trội với sự cống hiến và làm việc chăm chỉ, nói thêm rằng "nó không phải là môn thể thao liên lạc hay môn thể thao dựa vào sức mạnh vũ phu."
Bắn cung và RA đi chung với nhau Thực hành để phát triển độ chính xác và trí nhớ cơ bắp, hầu hết mọi người có thể làm tốt trong môn thể thao này, cũng như khả năng thích ứng với những người có khả năng cạnh tranh khác nhau, thậm chí những người bị viêm khớp ảnh hưởng đến cổ tay và bàn tay của họ. Thực hành bắn cung cũng có thể được lên lịch vào khoảng thời gian trong ngày khi bạn có nhiều năng lượng nhất và ít nhất là cứng hoặc đau.
RA Câu chuyện cá nhân
Làm cho cứng và đau nhức dần dần, đặc biệt là vào buổi sáng và buổi tối trong một khoảng thời gian Cô ấy nhớ lại rằng triệu chứng của cô ấy bắt đầu ở độ tuổi 20, nhưng cô ấy không nhận được chẩn đoán chính thức của RA cho đến khi cô ấy 30 tuổi. Bây giờ 44, cô ấy nói rằng RA của cô ấy vẫn không phải là kiểm soát tốt như cô ấy muốn. Cô ấy vẫn chiến đấu mệt mỏi với RA và nói rằng nhịp độ của mình là chìa khóa.
"Nhiều người không hiểu làm thế nào mệt mỏi RA có thể được," cô nói. "Bạn đặt trên một khuôn mặt dũng cảm và người lính trên phần lớn thời gian, nhưng đôi khi bạn bị kiệt sức, đặc biệt là khi bạn bị bùng phát. ”
Walmsley cũng thừa nhận một số va chạm trên đường sống tốt với RA." DMARD hiện tại của tôi [sửa đổi thuốc chống thấp khớp bệnh] don ' t dường như đang giúp đỡ, và căn bệnh này dường như đang tiến triển, "cô ấy nói." Tôi không nhận được bất kỳ vật lý trị liệu nào vào lúc này, và tôi không nhìn thấy bệnh thấp khớp của tôi gần như thường xuyên như tôi cần. "
Sống tốt với RA
Nói đúng ra, Walmsley không xem xét việc bắn cung trong kế hoạch điều trị RA của cô ấy, và cô ấy nói rằng thành công hiện tại của cô ấy khiến cô ấy ngạc nhiên "Tôi chưa bao giờ bắt đầu bắn cung để làm gì ngoài ra ngoài và kết bạn". "Nó có nghĩa là tôi có thể làm một cái gì đó tích cực, miễn là tôi tự đánh bại mình."
Đối với các vận động viên vừa chớm nở khác với RA, Walmsley nhấn mạnh tầm quan trọng của việc xây dựng một mạng xã hội quanh RA và bắn cung. Và cô ấy đề nghị lên mạng để tìm sự hỗ trợ bạn cần. "Thật buồn khi những người gần gũi nhất với bạn thường không nhận được nó, nhưng tôi thấy truyền thông xã hội là một nơi tuyệt vời để tìm người khác với RA và chia sẻ kinh nghiệm với những người hiểu những gì bạn đang trải qua", cô nói, và " tốt hơn nếu có một nhóm hỗ trợ gần đó. ”
Lovell đồng ý rằng, ngay cả với xu hướng hiện tại, bắn cung vẫn là một môn thể thao yên tĩnh. Bạn có thể phải làm một số nghiên cứu trực tuyến hoặc thông qua các cửa hàng đồ thể thao trong cộng đồng của bạn để tìm một câu lạc bộ bắn cung. Và anh ấy đã chỉ ra rằng mặc dù hầu hết mọi người nghĩ về bắn cung như một môn thể thao ngoài trời, bạn có thể luyện tập và thi đấu trong nhà nếu bạn thích.
“Tôi muốn giới thiệu bắn cung cho bất cứ ai, nhưng bạn sẽ không biết nó có dành cho bạn hay không và nếu RA và bắn cung kết hợp tốt với bạn, bạn nên cân nhắc kỹ hơn.
"Bạn cần xác định cách bắn cung ảnh hưởng đến bạn," cô nói. "Bạn có thể cần phải nghỉ giải lao thường xuyên hoặc sử dụng một cây cung ánh sáng. Mọi người thích nghi thiết bị của họ để phù hợp với họ. ”Cô đề nghị bạn" thử tất cả các loại cung vì người ta có thể cảm thấy tốt hơn, tùy thuộc vào cách ảnh hưởng của bạn. "
Sau đó, hãy nhớ rằng" đó là một môn thể thao cần có thời gian để tìm hiểu, "Walmsley nói. Nhưng nó có thể là sự kết hợp giữa thể thao và RA phù hợp với bạn.
Hình ảnh được phép của PA / Hiệp hội Báo chí Hình ảnh
