Mục lục:
- Đừng bỏ lỡ
- Năm 2001, đại tràng Colbert trở nên bị viêm mà nó đè lên khớp hông, gây đau và khó đứng. Các loại thuốc corticosteroid mà cô đang dùng để giảm viêm đã làm cho xương chân yếu, một tác dụng phụ thường gặp của các loại thuốc này, theo Viện Y tế Quốc gia.
- Quản lý căng thẳng, có thể mang lại một cơn đau dữ dội và khó chịu. với viêm loét đại tràng, Naymagon nói.
Đừng bỏ lỡ
Đăng ký nhận bản tin sức khỏe tiêu hóa
Cảm ơn bạn đã đăng ký!
Đăng ký nhận bản tin Y tế hàng ngày MIỄN PHÍ.
Karen Colbert công dân. Cô tập yoga và thể dục nhịp điệu dưới nước và nhảy múa với một đoàn kịch thanh thiếu niên vài lần một tuần. "Tôi nhảy với những người 17 tuổi", cô nói. "Chúng tôi làm Zumba, điệu nhảy diễn giải và nhạc jazz. Tôi cũng tham gia một lớp học khởi động bởi một Marine. ”
69 tuổi là một trong 700.000 người Mỹ sống chung với viêm loét đại tràng, một căn bệnh mãn tính được đánh dấu bởi viêm niêm mạc đại tràng, ruột. Các triệu chứng có thể bao gồm đi tiêu lỏng, đẫm máu và thường xuyên; tiêu chảy dai dẳng; đau bụng; mệt mỏi; và giảm cân, theo Crohn và Colitis Foundation of America (CCFA).
Colbert được chẩn đoán viêm loét đại tràng ở tuổi 24. Bác sĩ của cô gọi đây là một trong những trường hợp tiên tiến nhất mà họ từng thấy. Viêm đại tràng loét: Phải làm gì khi bạn “Gotta Go”
Năm 2001, đại tràng Colbert trở nên bị viêm mà nó đè lên khớp hông, gây đau và khó đứng. Các loại thuốc corticosteroid mà cô đang dùng để giảm viêm đã làm cho xương chân yếu, một tác dụng phụ thường gặp của các loại thuốc này, theo Viện Y tế Quốc gia.
“Tôi đang ở một đám cưới và tôi phải vào phòng tắm ngay lập tức, nhưng tôi không thể đứng dậy, ”cô nói. Cô hỏi một người lạ để hộ tống cô đến nhà vệ sinh và thực hiện nó đúng lúc. "Khi bạn phải đi, bạn phải đi ngay sau đó và ngay tại đó," Colbert nói. "Không có cảnh báo hay chờ đợi."
Đây có thể là một trong những triệu chứng hạn chế tuổi thọ của viêm loét đại tràng, theo Steven Naymagon, MD, một trợ lý giáo sư y khoa về tiêu hóa tại trường Y khoa Icahn ở Mount Sinai, thành phố New York.
“Người bị viêm loét đại tràng có thể cần sử dụng phòng tắm ở nơi công cộng thường xuyên hơn những người khác, ngay cả khi họ không Tiến sĩ Naymagon nói. "Nó có thể giúp đỡ để có thuốc antidiarrheal trước khi rời khỏi nhà để làm chậm hệ thống của bạn."
Colbert nói rằng đôi khi cô có hơn 10 cử động một ngày, đó là lý do tại sao cô cố gắng ở gần phòng tắm. Các thành viên của CCFA nhận được thẻ "Tôi không thể chờ" cho phép họ cắt đường trong trường hợp khẩn cấp. Nhóm nghiên cứu cũng gợi ý rằng mọi người mang theo đồ lót và khăn lau thay đổi trong trường hợp xảy ra tai nạn.
Chỉ đạo rõ ràng về kích thích viêm loét đại tràng
Quản lý căng thẳng, có thể mang lại một cơn đau dữ dội và khó chịu. với viêm loét đại tràng, Naymagon nói.
Colbert chuyển sang yoga, thiền và nghệ thuật để giúp cô ấy giảm stress. Theo một nghiên cứu năm 2015 được công bố trong
Tạp chí Quốc tế về Liệu pháp Yoga , yoga đã được tìm thấy làm giảm chuột rút, đau khớp và lo lắng ở những người bị viêm loét đại tràng. Một số loại thực phẩm có thể gây ra các triệu chứng như chuột rút và tiêu chảy tệ hơn. Đối với Colbert, các loại thực phẩm béo và quả hạch bị hạn chế. Naymagon nói: “Nếu một số loại thực phẩm có xu hướng kích hoạt các triệu chứng viêm loét đại tràng, hãy tránh chúng khi đi ra ngoài vì những tình huống xã hội”. Nhận và theo dõi điều trị tốt nhất có thể và thường xuyên kiểm tra với bác sĩ của bạn, Naymagon nói. Và đừng bỏ qua các triệu chứng như tăng tần suất đi tiêu, ông nói. “Sự đi cầu thường xuyên hơn có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang bị bùng phát hoặc có điều gì đó không ổn.”
