Công việc tốt nhất cho người bị viêm khớp dạng thấp |

Alamy

Đừng bỏ lỡ

Một cách dễ dàng hơn để theo dõi RA của bạn

Đăng ký cuộc sống của chúng tôi với bản tin viêm khớp dạng thấp

Cảm ơn bạn đã đăng ký!

Đăng nhập Trong nhiều năm, những người bị viêm khớp dạng thấp (RA) có nhiều khả năng hơn những người không có điều kiện để thay đổi công việc, mất việc làm, nghỉ hưu sớm, giảm giờ làm việc hoặc đấu tranh để tìm việc làm nơi đầu tiên, theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC). CDC cũng báo cáo rằng ít nhất 1 trong 4 người bị viêm khớp có những giới hạn làm việc.

Rất may tình trạng này có khả năng thay đổi, vì các loại thuốc RA và công cụ quản lý bệnh mới đã được giới thiệu. Karen Jacobs, OT, EdD, một nhà trị liệu nghề nghiệp và giáo sư lâm sàng tại Đại học Boston cho biết: “Tôi nghĩ rằng một người có RA có thể có bất kỳ công việc nào trong phạm vi lý do nếu được cung cấp đúng chỗ”. Là một nhà làm việc được chứng nhận bởi hội đồng quản trị, Jacobs kiểm tra các dụng cụ và thiết bị mà mọi người cần để thực hiện công việc của mình một cách chính xác.

Thuốc RA mới là một phần của câu chuyện này. Một nghiên cứu được công bố vào tháng 10 năm 2013 tại

Arthritis Care & Research phát hiện ra rằng những người có RA trung bình đến nặng đã uống thuốc sinh học hiệu quả hơn nhiều so với những người bị RA không sử dụng sinh học. Khi nói đến công việc của bạn, Jacobs khuyến cáo mạnh mẽ rằng những người bị RA mất thời gian và quan tâm để xác định nơi làm việc nào họ cần; Jacobs nói, bởi vì nó có thể đưa ra những ý tưởng về chính xác những gì bạn có thể yêu cầu để có được công việc hoàn thành. Ví dụ, một số người bị RA có sự nhạy cảm ánh sáng có thể bị xử lý bằng cách cài đặt các nguồn ánh sáng tự nhiên hoặc công suất thấp. Những người khác có thể bị nhạy cảm với nhiệt độ có thể được giải quyết bằng cách thêm một máy sưởi bàn hoặc quạt bên cạnh bàn làm việc, hoặc cung cấp tính linh hoạt của trang phục. Người có vấn đề kích ứng da từ công việc có thể yêu cầu quần áo bảo hộ. Bất kỳ ai cũng có thể nói chuyện với tư vấn viên về Mạng Việc làm miễn phí, mô tả các thách thức về công việc và được tư vấn về những gì cần yêu cầu. Jacobs nói: “Bác sĩ của bạn hoặc một nhà trị liệu nghề nghiệp (OT) có thể giúp bạn tìm ra chỗ ở nào bạn cần”. Hiệp hội Trị liệu Nghề nghiệp Hoa Kỳ cũng có các tài nguyên và danh sách liên quan đến OT.

Một OT có thể thiết lập một đánh giá để phân tích các nhiệm vụ và chuyển động của bạn trong suốt ngày làm việc và xác định hoạt động nào có thể giúp RA của bạn tốt hơn hoặc tệ hơn - và phải làm gì với họ. Jacobs nói: “Đánh giá này có thể là một công cụ rất mạnh mẽ cho một người bị đau đớn trong công việc”, một khi bạn đạt đến điểm mà bạn có thể nói, “Đây là điều tôi cần trong công việc”. người giám sát của bạn để được giúp đỡ, ”Jacobs nói.

Điều đó nói rằng, một số loại công việc dễ hơn những người khác với RA. Nếu bạn đang suy nghĩ về một ca làm việc, trong hoặc ngoài công ty hiện tại của bạn, hãy xem xét các tình huống làm việc thân thiện với RA này:

Công việc hành chính và thư ký

Việc làm chủ yếu diễn ra tại bàn làm việc có thể được sửa đổi cho mọi người với RA, Anne Hickley, tiến sĩ, một chủ doanh nghiệp nhỏ ở Anh và một blogger tại Pollyanna Penguin nói. Khi Hickley được chẩn đoán với RA ở tuổi 39, cô ấy đã có những thứ như phần còn lại của cổ tay để gõ và một cái khác để dùng chuột. ”Đôi khi cô sử dụng găng tay đàn hồi để ngón tay không bị gõ.

Hơn nữa, màn hình máy tính và bàn phím, cũng như không gian bàn làm việc của bạn, có thể được điều chỉnh theo chiều cao khác nhau và kết hợp với đồ nội thất tiện dụng, Jacobs nói.Frelaancing or Consulting

Chuyên gia truyền thông doanh nghiệp tại Dallas Carla Kienast trở thành một nhà tư vấn sau khi chủ nhân cuối cùng của cô ấy loại bỏ vị trí của cô ấy, nhưng cô ấy nói hợp đồng là một trận đấu tốt cho RA của cô ấy. Cô được chẩn đoán vào năm 2008 và nói rằng rất khó để kiểm soát.

"Là một nhà tư vấn, tôi có thể quản lý thời gian của mình tốt hơn", cô nói "Và trong khi tôi có một văn phòng" thực sự ", tôi cũng có thể làm việc Nếu có nhiều kinh nghiệm làm việc phía sau cô ấy, cô ấy có chuyên môn và địa chỉ liên lạc để xây dựng.

Freelancing có một số nhược điểm, bao gồm cả việc cần có bảo hiểm y tế của riêng bạn, có thể khó khăn đối với một số người, Kienast nói.

Jacobs khuyên bạn nên phân tích cẩn thận các điểm mạnh, điểm yếu, cơ hội và mối đe dọa trước khi tự do hoặc bắt đầu công việc kinh doanh của riêng bạn.

hoạt động kinh doanh của riêng mình đã hoạt động tốt khi quản lý RA của mình - mặc dù cô không được chẩn đoán là RA cho đến khi doanh nghiệp của cô được thành lập. chủ doanh nghiệp, cô ấy có quyền kiểm soát các dự án mà cô ấy thực hiện s.

Hickley cũng đã có thể kiểm soát tốc độ công việc của mình, và có thể ký hợp đồng phụ nếu cô ấy cần thêm nhân viên. Hai nhân viên đã ở bên cô ấy trong nhiều năm, một khoản đầu tư mà cô ấy nói đã trả hết bằng nhiều cách.

Nghề nghiệp chuyên nghiệp

Bác sĩ, bác sĩ thú y, nhà khoa học, luật sư và các chuyên gia được đào tạo khác thường có thể tìm cách tiếp tục tập luyện -giới hạn hoặc giới hạn vật lý từ RA. "Một khi bạn có tất cả kiến ​​thức đó - đào tạo, giáo dục và chuyên môn - bạn có thể đào tạo trợ lý để giúp đỡ," Jacobs nói.

Ví dụ, một bác sĩ thú y có thể tuyển dụng và đào tạo một trợ lý thú y có khả năng nâng động vật nặng, thực hiện một số Các thủ tục, và thực hiện các nhiệm vụ khác nhau theo hướng của bạn.

Hoặc, một chuyên gia văn phòng có thể phải gõ rất nhiều có thể sử dụng các trợ giúp như phần mềm chính tả dịch các ý tưởng đã nói thành văn bản. Hiện tại, điện thoại thông minh đã được nạp với các tùy chọn ghi âm để dễ dàng trả lời email và tin nhắn hơn.

Tiếp tục công việc với RA

Nếu bạn yêu thích công việc của mình, bạn phải trả tiền để nghĩ về các chỗ ở sáng tạo - chẳng hạn như lập kế hoạch linh hoạt

Hãy chuyển sang Phòng Nhân sự của bạn nếu thảo luận về tình hình với người giám sát của bạn không chứng minh hiệu quả, Jacobs khuyên. “Tuy nhiên, bạn muốn tránh bị đối đầu. Bạn chỉ muốn thương lượng tình hình công việc của bạn, và quyền lợi của bạn. ”

Báo cáo bổ sung của Andrea Peirce