Mục lục:
- Hàng triệu phụ nữ lớn tuổi kê đơn thuốc chẹn kênh calci cho bệnh cao huyết áp có thể có nguy cơ ung thư vú cao.
- Chúng ta đều biết canxi rất quan trọng đối với xương chắc khỏe, nhưng nó cũng giúp giữ cho tim của bạn khỏe mạnh.
- Tìm cách thử sữa không phải từ bò? Có một số lợi ích sức khỏe đối với các lựa chọn thay thế sữa.
Hơn 2 tỷ đô la được chi tiêu hàng năm cho việc tiếp thị thức ăn cho trẻ em, và hầu hết "
" Tám mươi sáu phần trăm quảng cáo sản phẩm thực phẩm và đồ uống không đạt được trên truyền hình của trẻ em trong năm 2009 quảng bá sản phẩm có hàm lượng chất béo bão hòa, đường hoặc natri cao ", các nhà nghiên cứu viết Đại học Illinois ở Chicago. “Ngay cả trên chương trình phát sóng và truyền hình cáp của trẻ em, 72,5% quảng cáo thực phẩm quảng bá các sản phẩm có hàm lượng calo cao, giàu chất dinh dưỡng.”
Một số chuyên gia cho rằng những quảng cáo này không giúp chống lại bệnh dịch béo phì. của bệnh béo phì vì trẻ em của chúng tôi được tiếp xúc với các loại thực phẩm giàu calo, đường cao, ”Rubina Heptulla, MD, trưởng khoa nội tiết nhi khoa và tiểu đường tại Bệnh viện Nhi tại Montefiore, New York cho biết. "Nếu có con trong gia đình, có xu hướng có nhiều thực phẩm không lành mạnh, bởi vì trẻ em ảnh hưởng đến cha mẹ của họ để mua nó, vì họ thỉnh thoảng từ chối ăn bất cứ thứ gì khác ngoài ngũ cốc có đường."
Nguy cơ nguy hiểm của một cao huyết áp
Hàng triệu phụ nữ lớn tuổi kê đơn thuốc chẹn kênh calci cho bệnh cao huyết áp có thể có nguy cơ ung thư vú cao.
Các nhà nghiên cứu từ Trung tâm nghiên cứu ung thư Fred Hutchinson ở Seattle phát hiện ung thư vú xảy ra thường xuyên hơn 2,5 lần phụ nữ mãn kinh đã dùng thuốc chẹn kênh calci từ 10 năm trở lên.
Nhưng các nhà nghiên cứu đã không khuyến nghị ngừng thuốc chẹn kênh calci.
"Điều quan trọng hơn nhiều là điều trị chứng tăng huyết áp, dẫn đến tim tấn công và đột quỵ, hơn là tránh CCB. Điều trị bệnh bạn có - tăng huyết áp, "Bác sĩ tim mạch Stephanie Moore, MD, Bệnh viện đa khoa Massachusetts (MGH), Bệnh tim, mạch máu và đột quỵ Chăm sóc tim và Chương trình cấy ghép tim ở Boston cho biết." Tăng huyết áp rất nguy hiểm trong dài hạn. "
Chúng ta đều biết canxi rất quan trọng đối với xương chắc khỏe, nhưng nó cũng giúp giữ cho tim của bạn khỏe mạnh.
“Một nhịp tim bình thường và hành động bơm bình thường của tim phụ thuộc vào việc bình thường "Các mức canxi trong và ngoài tế bào tim", bác sĩ tim mạch William Abraham, MD, giám đốc y học tim mạch tại Đại học bang Ohio.
Khuyến cáo về lượng canxi là 1.000 mg mỗi ngày cho người lớn từ 19 tuổi trở lên và 1.200 cho phụ nữ ở độ tuổi 51 đến 70 và tất cả người lớn từ 71 tuổi trở lên. Canxi được tìm thấy với số lượng lớn trong các sản phẩm từ sữa cũng như cam và đậu.
Các lựa chọn thay thế cho sữa mà Moos
Tìm cách thử sữa không phải từ bò? Có một số lợi ích sức khỏe đối với các lựa chọn thay thế sữa.
Sữa dê giúp trẻ cuối cùng chuyển từ bú sữa mẹ sang sữa bò.
- Sữa đậu nành có cùng lượng protein như sữa bò.
- Sữa gai có nhiều omega-3 axit béo, có trái tim và các lợi ích khác.
- Erinn Connor là một nhà văn nhân viên cho các vấn đề sức khỏe Với Tiến sĩ Sanjay Gupta
