Một đứa trẻ la hét, khóc nức nở, thất vọng là đủ để làm cho cha mẹ muốn có cơn giận dữ của riêng mình. Tuy nhiên, cơn giận dữ là một phần tự nhiên của sự trưởng thành, để lại cho bạn ít sự lựa chọn nhưng để tìm một cách để cha mẹ theo cách của bạn thông qua chúng. Vì vậy hãy bình tĩnh - có nhiều cách để ngăn chặn hoặc xử lý cơn giận dữ mà không làm mất trí nhớ của bạn.
Nhạt giận dữ: Nguyên nhân
Một đứa trẻ mệt mỏi hoặc bị bệnh có nhiều khả năng bị cơn giận. Ở mức độ ruột, cha mẹ biết điều này, vì vậy bạn có thể cố gắng mở rộng trở lại các hoạt động có thể dẫn đến một cơn giận dữ.
Nhưng gốc rễ thực sự của cơn giận dữ là mong muốn tự chủ. Susan Crockenberg, tiến sĩ, giáo sư tâm lý học tại Đại học Vermont, cho biết: "Trẻ hai tuổi sẽ có những cơn giận dữ bất thường. Chúng thường xuất hiện ở những nơi mà bố mẹ đặt ra giới hạn và thực thi chúng". lời khuyên để tránh những cơn giận dữ:
Truyền đạt rõ ràng những gì bạn mong đợi con bạn làm.
- Sử dụng câu lệnh, không phải câu hỏi. Ví dụ, "Đã đến lúc đi vào bên trong" sẽ hiệu quả hơn "Chúng ta đi vào bên trong chứ?" Hãy cảnh báo con bạn một cách công bằng.
- Nhận ra rằng bạn có thể làm gián đoạn hoạt động quan trọng đối với trẻ. Cung cấp cho họ một cảnh báo năm phút là một điều tốt để làm. Cung cấp một số hướng dẫn.
- Crockenberg đề xuất giải thích lý do tại sao cần làm gì đó hoặc giúp con bạn bắt đầu.
- "Cho phép đứa trẻ làm một cái gì đó trong [của mình] thời gian riêng," Crockenberg nói. Mặc dù điều này liên quan đến một số thỏa hiệp, cuối cùng bạn sẽ có được những gì bạn muốn và đứa trẻ vẫn sẽ giữ lại một số kiểm soát. Crockenberg nói rằng điều quan trọng là phải biết mục tiêu dài hạn của bạn như một phụ huynh. Ngay bây giờ bạn có thể quan tâm đến việc nhận đồ chơi được chọn, nhưng về lâu dài, hầu hết các bậc cha mẹ đều muốn con cái của họ nội quy hóa và làm những việc với sự quan tâm của người khác, cô nói. Cha mẹ đóng một vai trò quan trọng, không chỉ bằng cách dạy các quy tắc mà còn bằng cách chỉ cho trẻ cách cư xử. "Mặt trái của việc tuân thủ là những gì bạn không làm: không đòi hỏi, la hét, hoặc la hét - ít nhất là hầu hết thời gian," cô nói.
Làm thế nào để ứng phó với những cơn giận dữ
Sự giận dữ, thậm chí nếu họ không thường xuyên, là không thể tránh khỏi. Cố gắng giữ bình tĩnh và nhớ những lời khuyên này để xử lý cơn giận đang diễn ra:
Đừng tham gia.
- Bạn sẽ trở nên tồi tệ hơn nếu bạn tham gia vào cuộc xung đột với những mối đe dọa của đứa trẻ sẽ mất nếu cơn giận tiếp tục. Cố gắng không trả lời.
- Miễn là sự an toàn của con bạn không bị tổn hại, bạn nên cố gắng vỗ tay và nói rằng bạn sẽ nói chuyện lại khi cô ấy bình tĩnh. Hành vi bạo lực như cắn, đá hoặc đánh đòi hỏi sự can thiệp, chẳng hạn như thời gian chờ. Đừng nhượng bộ.
- Nói chung, bạn không muốn thưởng cho cơn giận bằng cách cho trẻ em những gì họ muốn hoặc cung cấp một phần thưởng để dừng lại. Sở hữu một phần của bạn.
- Cha mẹ mắc lỗi. Bạn có thể "làm một cái gì đó, nếu bạn đã có chút ít chu đáo, rằng bạn sẽ không bao giờ làm, và đứa trẻ rơi ra ngoài," Crockenberg nói. Nếu điều này xảy ra, nó sẽ không sao cho đứa trẻ, miễn là đây là ngoại lệ, không phải là quy tắc. Học viện Nhi khoa Mỹ nói rằng những cơn giận dữ nên được cuộn xuống theo tuổi 4. Nếu chúng không, đã đến lúc nói chuyện với bác sĩ nhi khoa của bạn.
Tìm hiểu thêm tại Trung tâm Sức khỏe Trẻ em Hàng ngày.
