Đàn ông được chẩn đoán mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt có thể bị mệt mỏi nghiêm trọng - và bệnh ung thư mệt mỏi hơn là cảm thấy mệt mỏi, buồn ngủ hoặc không có nhiều năng lượng như thường lệ. Mệt mỏi có thể là một tác dụng phụ nghiêm trọng của ung thư tuyến tiền liệt và phương pháp điều trị của nó. Nhưng tin tốt là có nhiều cách để kiểm soát sự mệt mỏi ung thư tuyến tiền liệt của bạn.
Tại sao bệnh ung thư tuyến tiền liệt xảy ra Khi bạn được điều trị ung thư tuyến tiền liệt, cơ thể bạn đang đối phó với một lượng lớn thay đổi về thể chất và vấn đề. Bất cứ ai trong số họ một mình, và tất cả chúng lại với nhau, có thể gây mệt mỏi ung thư tuyến tiền liệt.
- Đau đớn về thể chất và cảm xúc. Nếu cơ thể bạn đang đối phó với cơn đau do ung thư tuyến tiền liệt và điều trị ung thư tuyến tiền liệt, mệt mỏi là phổ biến. Sự lo lắng và căng thẳng cũng có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, và đây là những tác dụng phụ thường gặp của ung thư tuyến tiền liệt.
- Không ngủ đủ hoặc tập thể dục. Đây là những vấn đề thường gặp ở bệnh nhân ung thư tuyến tiền liệt.
- Điều này có thể là do bạn không nhận được các loại thực phẩm lành mạnh mà bạn cần, hoặc vì việc điều trị khiến bạn khó ăn. Thay đổi kích thích tố.
- Điều trị ung thư tuyến tiền liệt có thể ảnh hưởng đến mức độ hormone của bạn. Thiếu máu.
- Có số lượng hồng cầu thấp là tác dụng phụ thường gặp của một số phương pháp điều trị ung thư tuyến tiền liệt. Y học.
- Thuốc bạn đang dùng để điều trị ung thư tuyến tiền liệt hoặc giảm các tác dụng phụ khác có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi. Kiểm soát mệt mỏi ung thư tuyến tiền liệt
Có thể có nhiều nguyên nhân gây ra bệnh ung thư mệt mỏi, nhưng bạn không phải chấp nhận cảm giác này. Nhiều thứ có thể làm tăng mức năng lượng của bạn và giúp bạn cảm thấy như chính mình một lần nữa. Tiếp tục di chuyển.
"Điều chính là cố gắng tiếp tục làm việc thông qua nó. Cố gắng duy trì hoạt động càng tốt. Durado Brooks, MD, giám đốc ung thư tuyến tiền liệt và ung thư đại trực tràng tại Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ cho biết, những người đàn ông này vẫn hoạt động trong suốt quá trình điều trị của họ sẽ có cảm giác tốt hơn và đối phó với tất cả các loại tác dụng phụ. không phải là một củ khoai tây. Đừng là khoai tây đi văng. Điều quan trọng đối với bệnh nhân ung thư tuyến tiền liệt là tránh sự cám dỗ để ngủ và xem TV, Tiến sĩ Brooks nói. Đề nghị của anh ta? "Hãy đứng dậy và di chuyển, nếu không có gì khác ngoài việc đi bộ xung quanh trong sân của bạn. Nếu có thể, hãy thử ra ngoài, tập thể dục thường xuyên. Hãy đi bộ, đạp xe - cố gắng duy trì như bình thường mức độ hoạt động càng tốt, "Brooks nói. Một nghiên cứu gần đây từ New Zealand cho thấy những bệnh nhân ung thư tuyến tiền liệt thường xuyên tập thể dục ít mệt mỏi và có chất lượng cuộc sống tốt hơn.
Ngủ một chút. Brooks khuyên bạn nên nghỉ ngơi nhiều. Cơ thể của bạn đang bận rộn chống lại ung thư, vì vậy nó cần ngủ. Nhưng ngủ ngon nhất vào ban đêm: Một giấc ngủ ngắn ở đây hoặc không sao, nhưng đừng ngủ quá lâu trong ngày hoặc có thể giữ cho bạn vào ban đêm. "Nếu bạn đang gặp khó khăn khi ngủ, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc liệu thuốc an thần nhẹ có hữu ích không," Brooks nói.
Giữ gìn sức khỏe. Ngoài giấc ngủ ngon và tập thể dục đều đặn, có nhiều cách khác để giúp bản thân bạn cảm thấy tràn đầy sinh lực hơn. Điều quan trọng là bạn nên giữ cho mình đủ nước và ăn nhiều thức ăn bổ dưỡng - như nhiều trái cây và rau quả như bạn có thể ăn.
Tiết kiệm năng lượng của bạn. Tiết kiệm năng lượng của bạn khi bạn biết cần thiết. Nghỉ ngơi, bỏ qua các hoạt động không cần thiết và giúp cuộc sống dễ dàng hơn. Đừng đứng lên quá lâu, và đừng can đảm nhiệt độ rất nóng hoặc rất lạnh. Đừng mong đợi để có thể làm tất cả mọi thứ mà bạn đã làm trước khi bạn bắt đầu điều trị ung thư tuyến tiền liệt. Yêu cầu bạn bè và các thành viên trong gia đình giúp đỡ những công việc như rửa xe, làm vườn, hoặc dọn dẹp nhà cửa.Đừng chỉ chấp nhận sự mệt mỏi. Hãy cố vấn của bác sĩ, và bạn sẽ cảm thấy khỏe hơn và mạnh mẽ hơn.
