Dị ứng theo mùa, bao gồm dị ứng mùa thu, ảnh hưởng đến hơn 35 triệu người Mỹ và khiến nền kinh tế Mỹ mất hơn 7 tỷ đô la trong năng suất bị mất.
Dị ứng mùa thu: Hiểu về các chất gây dị ứng
là những chất có thể gây ra các triệu chứng dị ứng khi hít vào bởi những người nhạy cảm ”, Bruce Gordon, MD, chuyên gia dị ứng tai, mũi và họng tại Bệnh viện Cape Cod ở Hyannis, Mass., và một giảng viên tại Đại học Harvard ở Cambridge, Mass giải thích.
"Các chất gây dị ứng hít phải được chia thành hai loại trên cơ sở sự bền bỉ của chúng: lâu năm và theo mùa", Tiến sĩ Gordon nói: “Các chất gây dị ứng lâu năm có mặt trong suốt cả năm, với rất ít biến đổi. chúng có mặt trong môi trường với số lượng lớn. "
Gordon nói rằng thực vật thường thụ phấn trong ba mùa:" Những mùa này thay đổi theo chiều dài như một hàm của mùa sinh trưởng. Vào mùa xuân, cây thụ phấn. Trong những tháng mùa hè, đặc biệt là vào đầu mùa hè, cỏ thụ phấn. Cuối cùng, vào cuối mùa hè và mùa thu, cỏ dại thụ phấn. "
Rơi dị ứng: rong rêu
Một trong những nguyên nhân chính gây dị ứng là cây rong rêu, một cây duy nhất có thể sản xuất một tỷ phấn hoa mỗi mùa. dồi dào khắp miền Nam, Bắc, và Midwest, và hạt phấn nhẹ của nó có thể di chuyển lên đến 400 dặm trong gió.
"Cỏ phấn hương phấn hoa có một mùa giải rất khác biệt từ cuối mùa hè đến giữa mùa thu,” Gordon nói. "Đông dãy núi Rocky, ragweed là nguyên nhân chủ yếu của các triệu chứng dị ứng mùa thu ngoài trời." Ragweed có thể được phát triển ở những lô trống, dọc theo con đường, và ở những cánh đồng trống. "Ở những khu vực có nhiệt độ lạnh hơn, sương giá đầu tiên thường xảy ra về thời gian thụ phấn ragweed kết thúc. Ở các vùng phía Nam, rong rêu có thể thụ phấn trong suốt mùa đông, "Gordon ghi nhận.
Dị ứng mùa thu: Cỏ dại khác
Ở nhiều nơi khác nhau của đất nước, goldenrod, quăn, cừu, heo, cừu, và sage Gordon cho biết: “Goldenrod nở hoa cùng lúc với rong rêu, nhưng nó bị thụ phấn côn trùng [trái ngược với thụ phấn gió] và không phải là chất gây dị ứng đáng kể cho hầu hết các cá nhân”. Tuy nhiên, loài hoa cúc vàng rực rỡ sẽ cảnh báo cho mọi người rằng rong rêu dễ thấy hơn cũng đang nở rộ. "
Dị ứng mùa thu: Khuôn mẫu
Khuôn ngoài trời là nguyên nhân gây dị ứng mùa thu khác. sương giá đầu tiên là phổ biến trong đất, phân ủ, và trong lá bao phủ mặt đất trong mùa thu. "Ở vùng khí hậu ôn đới, bào tử nấm mốc tạo thành một mùa thu riêng biệt vào giữa mùa thu, sau khi mùa ragweed kết thúc. Bào tử nấm mốc là chất gây dị ứng trong không khí phổ biến. Chúng nhẹ, rất nhỏ và dễ hít vào phổi. Bào tử tăng cao trong bầu không khí trong thời gian nóng lên trong ngày, rơi trở lại mặt đất với sự mát mẻ của buổi tối, "Gordon nói.
Dị ứng mùa thu: Bảo vệ bản thân
Nếu bạn bị dị ứng, bạn nên thận trọng hơn vào những ngày có gió và vào buổi sáng. ”Những loài cây bị ô nhiễm gió như rong biển có hoa đực chuyên sản sinh ra lượng phấn hoa phượng khổng lồ, dễ dàng thả vào gió. Phấn hoa thường được phát hành vào buổi sáng, ”Gordon nói, cảnh báo rằng những người dị ứng với phấn hoa có sự nhạy cảm mạnh vào buổi sáng.
Dưới đây là một số biện pháp phòng ngừa khác bạn có thể thực hiện:
- Sử dụng mặt nạ khi bạn bên ngoài, đặc biệt là từ 5 đến 10 giờ sáng và vào những ngày có gió.
- Bỏ phấn hoa ra khỏi da và tóc bằng cách tắm thường xuyên.
- Đóng cửa sổ và bật máy điều hòa.
- Giặt quần áo bên trong máy sấy thay vì treo quần áo bên ngoài.
- Có lá bị mục nát lấy ra khỏi sân và máng xối.
- Nếu bạn cào lá vào mùa thu, đeo mặt nạ.
- Khi bạn lần đầu bật máy điều hòa không khí, hãy để cửa sổ mở và tránh hít thở không khí trong vài phút cho đến khi bào tử nấm mốc có thể phân tán.
Không bị ngạt thở trong im lặng
Nếu các triệu chứng hắt hơi, chảy nước mũi, hoặc ngứa và chảy nước mắt trở nên tồi tệ hơn vào mùa thu, bạn có thể bị dị ứng mùa thu ngoài trời. Tám mươi phần trăm người bị dị ứng theo mùa phàn nàn về những triệu chứng này cũng như các vấn đề về ngủ, mệt mỏi, thiếu tập trung và giảm năng suất ở trường hoặc nơi làm việc.
Nhưng điều trị có sẵn. “Nhiều người có thể được giúp đỡ với các phương pháp điều trị y tế hiện đại, nếu họ chỉ phàn nàn với bác sĩ của họ và được xét nghiệm để phát hiện các dị ứng có thể xảy ra”, Gordon kêu gọi.
