MONDAY, ngày 4 tháng 2 năm 2013 (HealthDay News) - Khi tâm trạng của người lớn tuổi được cải thiện, sức mạnh bộ não của họ cũng như nghiên cứu mới cho thấy.
Đang có tâm trạng tốt. bộ nhớ làm việc giữa những người lớn tuổi, theo nghiên cứu được công bố trên số ra hiện tại của tạp chí Nhận thức và cảm xúc .
Các tác giả nghiên cứu cho rằng ngay cả một cái gì đó đơn giản như một túi kẹo nhỏ có thể giúp người cao tuổi thực hiện tốt hơn về cái gọi là "nhận thức" - hoặc kỹ năng tư duy - kiểm tra.
"Đã có rất nhiều nghiên cứu cho thấy người trẻ tuổi sáng tạo và linh hoạt hơn khi họ có tâm trạng tốt. từ chối đi kèm với sự lão hóa, chúng tôi không chắc rằng một tâm trạng tốt sẽ có thể giúp người cao tuổi "đồng tác giả Ellen Peters, giáo sư tâm lý học tại Đại học bang Ohio, cho biết trong một bản tin đại học.
" Vì vậy, những kết quả này là tin tốt ", cô nói thêm. “Có nhiều cách để người lớn tuổi vượt qua một số sự suy giảm tinh thần đi kèm với sự lão hóa.”
Khi tiến hành nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã chia 46 người lớn trong độ tuổi từ 63 đến 85 thành hai nhóm bằng nhau. Những người được đưa vào nhóm đầu tiên được tặng một lời cảm ơn và hai túi kẹo nhỏ được buộc bằng một dải ruy băng màu đỏ để tăng tâm trạng của họ khi họ đến kiểm tra kỹ năng tư duy. Những người trong nhóm kia không nhận được lời cảm ơn hay kẹo.
Trong cuộc thử nghiệm, những người tham gia nhận kẹo sử dụng máy tính có màn hình nền trời xanh với mặt trời cười trên đó. Trong khi đó, những người không nhận kẹo sử dụng máy tính có hình tròn trung tính nhưng không có khuôn mặt tươi cười trên nền trời xanh.
Những người tham gia được tặng $ 3 trong quý và tám bộ bài ảo có hình khác nhau trong khi quyết định -các nhiệm vụ. Bốn trong số các sàn được coi là sàn "đạt được". Nếu những người tham gia chọn một lá bài từ một trong những bộ bài này, 75 phần trăm thời gian họ giành được một phần tư và 25 phần trăm thời gian họ không thắng hay thua. Bốn tầng còn lại được coi là "mất" sàn. Nếu ai đó đã chọn một lá bài từ một sân "mất", họ mất đi một phần tư 75 phần trăm thời gian, các tác giả nghiên cứu giải thích.
Những người tham gia cũng có thể chấp nhận hoặc từ chối lá bài trên cùng của bộ bài được cung cấp cho họ. Mục tiêu của họ là giành được nhiều tiền nhất có thể. Những người tham gia không được biết giá trị của thẻ là gì. Thay vào đó, họ phải học qua thử và sai. Các nhà nghiên cứu lưu ý rằng họ đang tìm kiếm xem những người tham gia sẽ nhanh chóng biết được những bộ bài nào giành được tiền của họ và số tiền nào không kiếm được.
Nghiên cứu cho thấy những người lớn tuổi có tinh thần được nâng lên với lời cảm ơn và kẹo hoạt động tốt hơn nhiều trong bài kiểm tra ra quyết định hơn những người tham gia khác.
"Chúng tôi đã sử dụng một nhiệm vụ trải nghiệm vì cuộc sống thực là trải nghiệm", Peters giải thích. "Ví dụ, bạn gặp một người mới và cô ấy giống như một trong những cỗ bài này. Bạn không biết gì về cô ấy và bạn phải học nếu cô ấy là người bạn có thể tin tưởng. Điều này cho thấy rằng những người trong một tâm trạng tốt sẽ học nhanh hơn và đưa ra quyết định tốt hơn. "
Những người tham gia cũng thực hiện một bài kiểm tra trí nhớ. Họ lắng nghe khi một nhóm các số và chữ cái ngẫu nhiên được đọc to cho họ và phải lặp lại trình tự theo thứ tự số và theo thứ tự chữ cái. Ví dụ, nếu họ nghe T9A3, họ sẽ phải lặp lại 39AT. Khi thử nghiệm tiến triển, những người tham gia đã được thử thách nhiều hơn với các trình tự lớn hơn họ phải ghi nhớ.
Một lần nữa, nghiên cứu cho thấy rằng những người tham gia nhận được món quà làm tăng tâm trạng đạt điểm cao hơn. Nếu bạn đang làm việc theo các lựa chọn khác nhau, bạn có thể nhớ bao nhiêu tùy chọn - và do đó có thể so sánh và tương phản trong đầu của bạn - có tác động lớn đến việc bạn có thể đưa ra quyết định như thế nào ”, Peters chỉ ra . Phát hiện của chúng tôi rất quan trọng cho thấy cách thức đơn giản để cải thiện tâm trạng có thể giúp cải thiện hoạt động nhận thức và quyết định ở người lớn tuổi, giống như họ làm ở những người trẻ tuổi hơn.Các nhà nghiên cứu lưu ý rằng tốc độ xử lý và từ vựng của người tham gia không bị ảnh hưởng bởi tâm trạng tốt hơn. Và mặc dù nghiên cứu tìm thấy mối liên hệ giữa tâm trạng được cải thiện và kỹ năng tư duy tốt hơn, nó không chứng minh được mối quan hệ nhân quả.
