MONDAY, ngày 23 tháng 1 năm 2012 - Một trong những người ăn kiêng yo-yo nổi tiếng nhất của Hollywood, Jessica Simpson, 31 tuổi, đã rất ngạc nhiên với các chi tiết về chế độ ăn uống mang thai của cô ấy. Trở lại vào tháng 11, Simpson, người đã đính hôn với cựu thủ lĩnh NFL Eric Johnson, tiết lộ rằng cô ấy đang "thèm ăn dưa đỏ như một người điên", ăn cả một quả dưa với muối chỉ trong một buổi sáng.
Bây giờ, cô ấy đã Mario Lopez của thêm về vòng thèm ăn mang thai mới nhất của cô ấy. "Tôi đã có một Pop Tart thay đổi sáng nay," Simpson nói. "Tôi đang ăn rất nhiều thứ mà tôi đã ăn trong thời thơ ấu của tôi. Kraft Mac n 'Cheese, Pop Tarts, Cap'n Crunch. Mọi thứ đầy đường." Cô tiếp tục nói rằng cô không ngại thưởng thức. "Tôi cho vào cảm giác thèm ăn của mình. Tôi thích 'Vâng, tôi có thể làm được. Chúng tôi sẽ lo lắng về phần còn lại sau đó', cô thừa nhận.
Mặc dù cách tiếp cận này hơi mới mẻ đối với một người mẹ Hollywood, sử dụng Các chuyên gia nói rằng tất cả phụ nữ mang thai cần cho cơ thể ăn đúng cách là khoảng 500 calo mỗi ngày - tương đương với hai và một một nửa Pop-Tarts (không thêm bơ!) Không có bằng chứng cho thấy tăng cân của thai kỳ là không lành mạnh, nhưng điều quan trọng cần nhớ là tăng cân quá lớn có thể dẫn đến tiểu đường thai kỳ và các biến chứng khác, cũng như quá lớn đứa bé sẽ có nhiều nguy cơ bị béo phì sau này trong cuộc sống.
Simpson vừa ký hợp đồng phát ngôn viên trị giá 3 triệu đô la Th Weight Watchers giảm cân cho em bé, vì vậy không có câu hỏi nào khiến cho mắt em luôn mỏng manh. Bởi vì Simpson có chế độ ăn kiêng trong tương lai, có thể là cô ấy đã quá sức trong những tháng cuối của thai kỳ để bám vào hệ thống điểm của Weight Watchers dễ dàng hơn một chút. Tuy nhiên, các chuyên gia đồng ý rằng cách tiếp cận này không phải là một phương pháp lành mạnh - thực tế - một. Thay vào đó, tốt nhất là nên ăn một chế độ ăn uống cân bằng, có chỗ cho những lần mê mệt, trước khi bắt tay vào bất kỳ kế hoạch giảm cân nào.
Để biết thêm tin tức về chế độ ăn uống, ăn kiêng và giảm cân, hãy theo dõi @weightloss trên Twitter từ biên tập viên của @EverydayHealth .
Tín dụng hình ảnh: Three Kings / WENN.com
