Bạn có bị mắc kẹt bởi bàn tay và bàn chân lạnh? Có thể mặc áo len hoặc tăng nhiệt. Hoặc có thể bạn cần phải kiểm tra tuyến giáp. Tuyến hình bướm này ở cổ làm rất nhiều thứ cho cơ thể, bao gồm giúp nó giữ ấm.
Hiệp hội tuyến giáp Mỹ mô tả tuyến giáp và tuyến khác hoạt động song song với nó, tuyến yên, như một lò sưởi và một bộ điều chỉnh nhiệt tương ứng. Khi tuyến giáp - máy sưởi - tắt và cơ thể trở nên lạnh, tuyến yên - bộ điều chỉnh nhiệt - tạo ra nhiều loại hormon kích thích tuyến giáp, hoặc TSH. Miễn là tuyến giáp hoạt động bình thường, nó sẽ đáp ứng với sự giải phóng TSH của tuyến yên và tạo ra nhiều hormone của nó, được gọi là T4, để làm nóng cơ thể.
Khi nhiệt trở thành cảm giác rằng nhiệt đã tăng lên mức độ nhất định, nó tắt lò sưởi. Sự cân bằng nhiệt độ cơ thể giữa hai tuyến có thể giúp giải thích tại sao những người không sản xuất đủ hormone tuyến giáp có thể cảm thấy nhạy cảm hơn với cảm lạnh, James V. Hennessey, MD, phó giáo sư y khoa tại Trường Y Harvard, cho biết. Khi tuyến giáp ngừng hoạt động bình thường và không thể sản xuất đủ hormone tuyến giáp, nó sẽ trở thành hypothyroid. Một triệu chứng suy giáp là cảm giác lạnh. Một nghiên cứu năm 2011 trong Tạp chí Dinh dưỡng Châu Âu đã mô tả mối liên hệ giữa thời tiết lạnh và thiếu sót trong i-ốt, một yếu tố mà cơ thể cần để tạo ra hormon tuyến giáp. Nghiên cứu của khoảng 400 người lớn khỏe mạnh sống trong nhiều năm ở Brussels, Bỉ, thấy rằng nồng độ iốt trong cơ thể đạt đỉnh vào mùa xuân và mùa hè và rơi vào những tháng mùa thu và mùa đông.
Năm 2012 các nhà nghiên cứu xuất bản trên Tạp chí Châu Âu Nội tiết học tìm thấy mức độ cao hơn của thyroglobulin, một loại protein tuyến giáp sử dụng để sản xuất hormone tuyến giáp, ở Inuits sống ở vùng sâu vùng xa của Greenland. Họ kết luận rằng mức độ cao hơn là phù hợp với hoạt động tuyến giáp tăng trong thời tiết lạnh.
"Vì vậy nhiệt độ đóng một vai trò lớn trong điều này," Tiến sĩ Hennessey nói. “Mức TSH cao hơn một chút vào mùa đông so với mùa hè vì cơ thể cần tạo ra nhiều hormone tuyến giáp hơn để điều chỉnh kiểm soát nhiệt độ trong cơ thể.”
Tuy nhiên, những thay đổi lớn trong chức năng tuyến giáp thường xảy ra trong môi trường khắc nghiệt, như vậy như Nam Cực, Hennessey nói. Tại Hoa Kỳ, những thái cực đó không quá kịch tính, và những người có hệ thống sưởi ấm trung tâm trong nhà của họ có lẽ sẽ không chú ý đến chúng, ngay cả trong một mùa đông lạnh lẽo. Một người nào đó bị suy giáp và không được điều trị có thể cảm thấy lạnh hơn một chút so với tất cả những người khác trong mùa đông, nhưng không phải bởi một tỷ lệ có thể đo lường được. từ từ, cảm giác lạnh và táo bón - có thể phổ biến ở những người có tuyến giáp hoạt động bình thường. Một nghiên cứu năm 2000 tại Archives of Internal Medicine cho thấy rằng trong một nhóm người sống ở Colorado, 13% với chức năng tuyến giáp bình thường cho biết họ cảm thấy lạnh so với 15% những người bị suy giáp.
Tỷ lệ người mắc bệnh hoặc Hennessey cho biết: “Trong khi các triệu chứng suy giáp như cảm giác lạnh không đủ để chẩn đoán, thì xét nghiệm máu để kích thích hormon tuyến giáp có thể. Nhưng đừng lo lắng nếu kết quả cho thấy một tuyến giáp bị lỗi - giải pháp không phải là một di chuyển đến Florida, ông nói. Lấy thuốc kê toa cho thuốc viên hormon tuyến giáp để đảm bảo rằng cơ thể của bạn nhận được đủ lượng hoóc-môn nên làm thủ thuật.
