"Có hai loại người bị rung tâm nhĩ: Những người đến một mình và những người đi kèm với sự hỗ trợ," Bác sĩ tim mạch Nassir F. Marrouche, MD, giám đốc điều hành Trung tâm Nghiên cứu & Quản lý Chứng loạn nhịp toàn diện ở Salt Lake City cho biết. “Những người có hỗ trợ có xu hướng điều chỉnh tốt hơn, tự tin hơn và có nhiều khả năng uống thuốc đúng giờ hơn. Bạn thường thấy điều này thông qua người chăm sóc của họ, ”Tiến sĩ Marrouche nói. "Một người chăm sóc tốt cung cấp cho người có hỗ trợ và đầu vào về sức khỏe của họ - do đó, một người bị rung tâm nhĩ có thể tránh được rủi ro và biến chứng tốt hơn."
Vì vậy, khi bạn cảm thấy căng thẳng để nói về cuộc sống với rung tâm nhĩ, biết rằng vai trò của bạn là rất quan trọng.
Cưỡi roller coaster cảm xúc
Tùy thuộc vào hoàn cảnh chẩn đoán, một người bị rung tâm nhĩ có thể cảm thấy những cảm xúc khác nhau. Sau một cuộc khủng hoảng liên quan đến tim, chẩn đoán có thể mang lại sự nhẹ nhõm và sợ hãi bằng một cách bình đẳng. Đối với những người khác nhận được tin tức dưới những tình huống ít căng thẳng hơn, chẳng hạn như sau một kỳ thi thể chất thường xuyên, sự nhầm lẫn có thể là cảm xúc quan trọng. Những cảm xúc thường gặp bao gồm:
Sợ nguy cơ đột quỵ hoặc chảy máu
- Lo lắng hay tức giận về những thay đổi cần thiết trong lối sống
- Lo lắng về tác động của gia đình
- Cứu trợ khi biết triệu chứng gây ra
- fibrillation episode
- Những cảm xúc này cũng có thể ảnh hưởng đến người chăm sóc. "Thật ngạc nhiên," người chăm sóc nhớ lại Pegge Early, 66 tuổi, ở Baltimore. Chồng cô, Mike, cũng 66 tuổi, biết rằng anh bị rung tâm nhĩ vào năm 2005 trong một lần khám theo dõi để kiểm tra một ca phẫu thuật thay thế hông anh đã có một năm trước đó. Những thay đổi trong cuộc sống của họ sau khi chẩn đoán đó diễn ra dần dần. Sau khi Mike có một thủ thuật phẫu thuật rung tâm nhĩ được gọi là cắt bỏ, họ tự hỏi liệu họ có thể đi du lịch hay không. Nhưng Pegge nhớ lại lời khuyên của bác sĩ: “Đi ra ngoài và sống cuộc sống của bạn.”
Đôi khi các triệu chứng rung nhĩ của Mike quay trở lại, ném đường cong vào kế hoạch của họ - chẳng hạn như buộc một số lần khám bác sĩ trong những ngày dẫn đến chuyến đi dự kiến đến thăm con cái của họ - nhưng nói chung, Pegge nói, họ đã đối phó tốt. Cô lưu ý rằng chồng cô có kinh nghiệm tác dụng phụ từ điều trị rung tâm nhĩ. "Phần khó nhất đã được điều chỉnh để thờ ơ," Pegge nói. Chồng cô là một Á hậu cam kết cho đến khi thay thế hông và luôn tràn đầy năng lượng. "Chúng ta phải lấy những thứ chậm hơn bây giờ", cô nói về lối sống mới của họ.
Nhiều người bị rung tâm nhĩ và những người chăm sóc của họ đang trên hành trình tương tự, đối mặt với nỗi sợ đột quỵ hoặc về nguy cơ của thuốc làm loãng máu hoặc thay đổi thói quen lối sống của họ, Tiến sĩ Marrouche nói. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào về hướng dẫn điều trị rung tâm nhĩ, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn.
Những người chăm sóc có thể làm gì
Hãy xem xét các bước này để giúp người thân của bạn hiểu và đối phó với cảm xúc của họ về rung tâm nhĩ:
Nghe.
- Thật hấp dẫn để có lời khuyên và câu trả lời, nhưng đôi khi điều tốt nhất bạn có thể làm là chỉ để một người thân yêu chia sẻ suy nghĩ và lo lắng của mình với bạn. Quan sát.
- Đôi khi những người bị bệnh mãn tính phải chịu đựng trong im lặng. “Tôi đã học được cách đánh giá cao việc làm thế nào đáng lo ngại các cơn rung tâm nhĩ có thể là cho chồng tôi,” Pegge nói. Cô và chồng cô có một mối quan hệ mạnh mẽ, nhưng ngay cả như vậy, nó đã quan sát chặt chẽ để cô nhận ra những dấu hiệu của cuộc đấu tranh. Tìm hiểu về rung nhĩ.
- “Kiến thức là sức mạnh”, Pegge nhấn mạnh. Bạn càng biết, bạn càng tốt và người thân của bạn sẽ có khả năng đối phó và đặt nhiều lo lắng hơn của bạn theo quan điểm. Tự chăm sóc bản thân.
- Người chăm sóc cũng cảm thấy căng thẳng, và thường bỏ qua sức khỏe của chính mình điều kiện. Người thân yêu của bạn sẽ không cảm thấy tốt hơn về rung tâm nhĩ nếu bạn khổ sở hoặc để sức khỏe của chính mình đi. Sống cuộc sống của bạn.
- Có, bạn có thể phải chậm lại và thực hiện một số thay đổi, nhưng bạn có thể vẫn làm hầu hết những điều mà trước đây bạn thích là một cặp vợ chồng hoặc gia đình và bạn nên làm như vậy. Marrouche khuyên bạn nên làm việc chặt chẽ với bác sĩ để tìm sự cân bằng giữa các lựa chọn điều trị và tiếp tục tận hưởng các hoạt động mà bạn yêu thích. Xây dựng một mạng lưới hỗ trợ.
- Không ai trong số các bạn nên bị cô lập hoặc cảm thấy mình một mình vì rung tâm nhĩ. Khi Mike được chẩn đoán, anh và Pegge đã biết những người đồng nghiệp bị rung tâm nhĩ. Dựa trên kinh nghiệm của những người khác cũng có tình trạng này có thể giúp cân bằng một số đỉnh và thung lũng cảm xúc. Nếu bạn muốn gặp những người khác bị rung tâm nhĩ, hãy xem danh sách tài nguyên dưới đây để tham gia. Cách cải thiện mối quan hệ của bạn
Tập trung vào thực tế là bạn đang ở cùng nhau. Mike và Pegge chia sẻ thông tin họ tìm hiểu về rung tâm nhĩ với nhau. Mike là một trong những người nghiên cứu trực tuyến và tiếp cận với các nhóm hỗ trợ truyền thông xã hội, Pegge nói. Họ đi cùng nhau đến các cuộc hẹn khám bác sĩ của Mike, mỗi người được trang bị một danh sách các câu hỏi để giải quyết. "Chúng tôi đảm bảo duy trì giao tiếp tốt", cô nói thêm.
Nếu việc giao tiếp với người thân của bạn không phải lúc nào cũng cởi mở - và bạn lo lắng rằng, thay vì tiến gần hơn, căng thẳng sẽ khiến bạn xa nhau - bạn có thể Hãy thử lên kế hoạch một vài buổi với một nhân viên xã hội, chuyên gia trị liệu, hoặc lãnh đạo đức tin được huấn luyện có thể hướng dẫn cuộc thảo luận của bạn.
Rung tâm nhĩ Tài nguyên chăm sóc
"Rung tâm nhĩ không phải là bệnh một lần, đó là bệnh mãn tính" Marrouche lưu ý. "Bạn phải điều chỉnh, nhưng đừng để nó vượt qua bạn - bạn phải vượt qua rung tâm nhĩ. Luôn luôn cập nhật tin tức và nghiên cứu mới nhất. ”
Nhiều tài nguyên cung cấp thông tin tốt cũng cung cấp cho cộng đồng trực tuyến nơi bạn có thể nhận lời khuyên và hỗ trợ từ những người chăm sóc và những người cũng bị rung tâm nhĩ. Kiểm tra các trang web này để biết thêm thông tin:
Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ
- Hiệp hội Đột quỵ Hoa Kỳ
- Hiệp hội Đột quỵ Quốc gia
- StopAfib.org
- Nhịp tim Nhịp tim
- Tạp chí Rung nhĩ
- Ghi nhớ kiến thức đó có thể giúp cả bạn và người thân của bạn quản lý sự lo lắng và sợ hãi về rung tâm nhĩ và tập trung vào việc sống theo lối sống bạn muốn.
