Giảm cân Metformin: Sự thật đằng sau tác dụng phụ |

Mặc dù metformin có thể gây giảm cân, bạn vẫn nên ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên để giảm cân. Nếu bạn đang quản lý bệnh tiểu đường loại 2 với metformin (Glucophage), bạn có thể quen với các tác dụng phụ không mong muốn của thuốc này - cụ thể là, đau bụng, tiêu chảy, đau cơ và buồn ngủ. Đây có thể là một nỗi đau tượng trưng và theo nghĩa đen, nhưng bạn có thể chào đón một tác dụng phụ của metformin bằng vòng tay rộng, đặc biệt là nếu bạn phải giảm cân.

Metformin không phải là thuốc giảm cân, nhưng các nhà nghiên cứu đã tìm thấy một liên kết giữa thuốc và giảm cân. Trên thực tế, một nghiên cứu dài hạn được công bố vào tháng 4 năm 2012 trên tạp chí

Chăm sóc bệnh tiểu đường được thực hiện bởi Chương trình phòng chống bệnh tiểu đường (DPP) kết luận rằng thuốc có thể phục vụ như một điều trị cho trọng lượng cơ thể dư thừa, mặc dù Metformin là gì và nó hoạt động như thế nào?

"[Metformin] đã được coi là thuốc đầu tiên trong điều trị bệnh tiểu đường loại 2, và nó chủ yếu hoạt động bằng cách giảm lượng glucose phát hành bởi gan, ”Minisha Sood, MD, một bác sĩ nội tiết tại Bệnh viện Lenox Hill ở thành phố New York, nói. Nó cũng giúp một hormone được gọi là insulin để làm việc tốt hơn bằng cách giúp cơ bắp sử dụng glucose một cách hiệu quả hơn. Khi insulin hoạt động tốt hơn (và độ nhạy insulin cải thiện), nồng độ insulin của một người thấp hơn mức khác. ”

Không có cách chữa bệnh tiểu đường loại 2, nhưng sự kết hợp đúng đắn giữa thuốc và lối sống lành mạnh có thể ổn định lượng đường trong máu, Vì thuốc giúp cơ thể bạn chuyển hóa thức ăn và phục hồi khả năng đáp ứng với insulin của bạn, bạn sẽ không chỉ cảm thấy tốt hơn, bạn có thể tránh được các biến chứng cao lượng đường trong máu, chẳng hạn như bệnh tim, tổn thương thận, tổn thương thần kinh (bệnh thần kinh tiểu đường) và tổn thương mắt (bệnh võng mạc).

Tại sao Metformin gây ra giảm cân?

Mối quan hệ giữa metformin và cân nặng không rõ ràng cung cấp một lời giải thích hợp lý cho biến động trọng lượng. Giảm cơn đói là một tác dụng phụ đã được chứng minh của metformin, theo Mayo Clinic. Nó có thể không xuất hiện như thể bạn đang ăn ít hơn với loại thuốc này, nhưng số lượng calo bạn đang tiêu thụ cho bữa sáng, bữa trưa và bữa tối có thể thấp hơn lượng thức ăn bình thường của bạn.

Thường xuyên bị đau dạ dày hoặc tiêu chảy, đó là một tác dụng phụ khác của thuốc, cũng có thể ảnh hưởng đến lượng thức ăn của bạn.

“Khó chịu tiêu hóa tạm thời ( thường có kinh nghiệm khi bắt đầu điều trị) khi dùng metformin cũng có thể đóng vai trò trong việc giảm cân, ”Suzanne Magnotta, RD, CDE, phó chủ tịch dịch vụ lâm sàng cho việc kiểm soát tốt hơn ở Conshohocken, Pennsylvania cho biết. thuốc này bao gồm đau dạ dày, tiêu chảy và buồn nôn. Khó chịu có thể quá nghiêm trọng đến nỗi bạn có thể không thích ăn nhiều, và sau đó tiêu thụ ít calo hơn.

Có thể giảm cân lâu dài trên Metformin không?

Mặc dù metformin có thể giúp bạn giảm cân, số tiền bạn mất có thể ít hơn mong đợi. Trung bình, giảm cân sau một năm trên thuốc chỉ là 6 pound, theo nghiên cứu tháng 4 năm 2012

Chăm sóc bệnh tiểu đường

.

Vì vậy, trong khi metformin thường được trao cho những người có mức insulin cao, những người gặp khó khăn khi mất Trọng lượng, nó không phải là một giải pháp giảm cân phép lạ, tiến sĩ Sood nói. Nói cách khác, đừng mong đợi một sự thay đổi đáng kể về trọng lượng nếu bạn ăn quá nhiều và sống một cuộc sống ít vận động. Bạn phải tuân theo một kế hoạch giảm cân hợp lý với việc ăn uống lành mạnh và hoạt động thể chất để thấy có sự thay đổi đáng kể về trọng lượng. "Nếu ai đó không theo thói quen lành mạnh, sau đó dùng metformin sẽ không dẫn đến giảm cân", cô nói. “Điều quan trọng là tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh ít đường tinh luyện và carbohydrate nếu dễ bị nồng độ insulin cao, do đó thu được lợi ích tối đa từ thuốc.” Hãy nhớ rằng trong khi số lượng trên thang có thể giảm trong khi dùng thuốc, giảm cân này có thể là tạm thời. Bạn có thể lấy lại cân bằng khi bạn ngừng dùng thuốc và sự thèm ăn của bạn trở lại bình thường, vì thế tầm quan trọng của việc gắn bó với lối sống lành mạnh.

Nếu bạn đang nghĩ đến việc dùng metformin với thuốc giảm cân, hãy hỏi bác sĩ để được khuyến cáo. Sự kết hợp này có thể giúp bạn giảm cân và giảm cân, mặc dù có rất ít hoặc không có dữ liệu thử nghiệm lâm sàng để ủng hộ yêu cầu này, Sood nói.

Người có thể không mắc bệnh tiểu đường dùng Metformin?

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn không có loại 2 Bệnh tiểu đường? Bạn vẫn có thể dùng metformin để giảm cân? Đây là một câu hỏi tuyệt vời, và câu trả lời ngắn gọn là có. Sood giải thích rằng metformin đã được sử dụng ngoài nhãn (hoặc ngoài mục đích dự định) để quản lý trọng lượng. Nhưng vì thuốc này chỉ có sẵn theo toa và chưa được Cục Quản lý Dược Liên bang (FDA) chấp thuận giảm cân, bác sĩ của bạn có thể khuyên bạn nên sử dụng chiến lược truyền thống để giảm cân.

Ví dụ:

Tránh đồ uống có đường

Uống nước trước bữa ăn để đổ đầy dạ dày của bạn để bạn ăn ít hơn.

Tập thể dục trong 30 phút hầu hết các ngày trong tuần.

• Chuẩn bị thức ăn, trái cây, rau và ngũ cốc.
• Giới hạn
• Ăn chế độ ăn nhiều chất đạm, ít chất béo, ít chất béo
• Kiểm soát phần thực hành.
• Nếu bạn không mắc bệnh tiểu đường loại 2, bác sĩ của bạn có thể ký vào điều này thuốc nếu bạn đang béo phì và đấu tranh để giảm cân. Nhưng một lần nữa, metformin không phải là một thay thế cho việc ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên, đó là chìa khóa để giảm cân bền vững. Những thói quen này cũng khuyến khích giảm cân nếu bạn mắc bệnh tiểu đường loại 2 nhưng không thể dùng metformin.
• "Đối với những bệnh nhân tiểu đường không thể dùng metformin, do bệnh thận mãn tính hoặc những lo ngại khác, chế độ ăn kiêng và thay đổi lối sống sẽ vẫn Magnotta nói: "Kiểm soát lượng carbohydrate, tăng cường hoạt động thể chất, và kiểm soát stress là nền tảng của việc cải thiện kiểm soát đường huyết," Magnotta nói.
• "Làm cho nó là một điểm để đứng lên mỗi giờ hoặc hơn và đi bộ xung quanh phòng, sân, hoặc khối. Ít bit hoạt động thể chất trong ngày thêm lên, dẫn đến đốt cháy nhiều calo hơn là kết quả. ”

Điểm mấu chốt trên Metformin và giảm cân

Tất cả những điều được cân nhắc, metformin có thể làm giảm trọng lượng khiêm tốn, rất có thể là do tác dụng phụ, như giảm sự thèm ăn và đau dạ dày, nhưng mặc dù hiệu quả để giảm cân, thuốc không thay thế các phương pháp ăn kiêng truyền thống. nếu bạn muốn giảm nhiều hơn và giảm cân lâu hơn, bạn phải chủ động và ăn uống đúng cách.