Số BMI có thể bị béo phì ở phụ nữ sau mãn kinh |

Sự suy giảm về khối lượng cơ và mật độ xương có nghĩa là số BMI không phải lúc nào cũng tăng lên cho phụ nữ lớn tuổi.Getty Images

ngày 13 tháng 3 năm 2018

Cùng với tất cả các lý lẽ khác chống lại việc sử dụng chỉ số khối cơ thể (BMI) như một cách để đo trạng thái cân nặng của một người như thừa cân hoặc béo phì, một nghiên cứu mới cho thấy nó có thể gây hại cho phụ nữ sau mãn kinh. đã được xuất bản trong ấn bản tháng 9 năm 2018 của tạp chí

Thời kỳ mãn kinh , đã xem xét hơn 1.300 phụ nữ sau mãn kinh tuổi từ 53 đến 85 và đo lường chỉ số BMI và tỷ lệ mỡ cơ thể của họ. Một phụ nữ được coi là béo phì nếu cô ấy có chỉ số BMI lớn hơn 30 và hơn 35% mỡ cơ thể. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng "sử dụng BMI 30 để xác định béo phì ở phụ nữ sau mãn kinh dẫn đến phân loại sai". Banack, tiến sĩ, một cộng tác viên sau tiến sĩ tại khoa dịch tễ học và sức khỏe môi trường tại Đại học Buffalo ở Buffalo, New York. Nếu béo phì được phân loại là 35% mỡ cơ thể, chỉ số BMI là 30 sẽ gắn cờ chính xác chỉ có 55% phụ nữ béo phì.

Đó có thể là một vấn đề. "Loại BMI phân loại sai có thể dẫn đến một đánh giá thấp nguy cơ bệnh thực sự," Tiến sĩ Banack nói. Các bác sĩ lâm sàng dựa vào BMI như một người đánh dấu sức khỏe có thể bị mất tích những phụ nữ được hưởng lợi từ một can thiệp để giảm cân. Nhiều chất béo trong cơ thể - đặc biệt là mỡ nội tạng quanh khu vực giữa - có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường và viêm xương khớp cao hơn, trong số các vấn đề khác, theo Trường Y Harvard.

Điều đó nói rằng, như Banack lưu ý, ý tưởng đằng sau nghiên cứu không phải là để ủng hộ việc hạ thấp phạm vi BMI cho thấy béo phì. "Câu hỏi mà điểm cắt nên được sử dụng vẫn chưa được trả lời," cô nói. Bà nói thêm: “Chúng tôi không đề nghị phụ nữ nhắm mục tiêu một điểm BMI cụ thể nên thay thế các bác sĩ khuyến khích phụ nữ duy trì vòng eo khỏe mạnh hoặc sống một lối sống lành mạnh”. Dưới đây là tất cả những gì bạn cần biết

Tại sao phụ nữ sau mãn kinh không nên căng thẳng quá nhiều về chỉ số BMI

Thật vậy, con số này có thể không phải là thứ bạn nên cho quá nhiều. “BMI đã được phát triển như một giải pháp phù hợp để định lượng thành phần cơ thể, nhưng nó có thể không được áp dụng cho phụ nữ sau mãn kinh”, JoAnn Pinkerton, MD, giám đốc điều hành của Hiệp hội mãn kinh Bắc Mỹ nói. trong nghiên cứu.

Đó là bởi vì phụ nữ trải qua những thay đổi trong thành phần cơ thể của họ khi họ già đi. Sau khi mãn kinh, ví dụ, phụ nữ mất khối lượng xương và cơ bắp. “Chỉ số BMI tương tự ở một phụ nữ 65 tuổi có thể dựa nhiều hơn vào chất béo nội tạng và ít hơn về khối lượng xương và cơ bắp”, cô nói. Chất béo nội tạng làm tăng nguy cơ mắc bệnh mãn tính, vì vậy ngay cả khi một phụ nữ 65 tuổi nặng như nhau khi cô 50 tuổi, cô vẫn có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn.

Vấn đề? Các bác sĩ có thể không tìm thấy những phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh cao. “Nếu phụ nữ có khối lượng mỡ bụng cao hơn được chỉ định chỉ bằng BMI thay vì đo chu vi vòng eo hoặc sử dụng CT scan hoặc MRI để tính tỷ lệ phần trăm mỡ, những phụ nữ đó có thể bị trấn an sai và bỏ lỡ cơ hội giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch hoặc bệnh tiểu đường có liên quan đến sức khỏe béo phì, ”Tiến sĩ Pinkerton nói.

Tuy nhiên, nhiều chuyên gia béo phì ủng hộ việc sử dụng BMI. "Trong một bối cảnh lâm sàng, bạn không nên sử dụng BMI như một thước đo của bất cứ điều gì," chuyên gia giảm cân Charlie Seltzer, MD, người đang thực hành tư nhân ở Philadelphia nói. Điều đó nói rằng, tất cả các biện pháp phòng ngừa và thử nghiệm cần thiết phải được thực hiện cho tất cả mọi người, bao gồm cả phụ nữ sau mãn kinh, bất kể BMI của cô, ông nói.TÌNH TRẠNG:

Nguyên nhân gây béo phì đi xa hơn những gì có trên đĩa của bạn

Đối với phụ nữ sau mãn kinh, có cân đo trọng lượng cơ thể tốt hơn BMI không?

Dưới đây là những gì bạn có thể làm để bảo vệ sức khỏe của mình cân nặng. Tiến sĩ Seltzer nói: “Hầu hết mọi người có bất kỳ yếu tố nguy cơ nào đều nên được sàng lọc bệnh tim mạch. Các yếu tố nguy cơ bao gồm nồng độ triglyceride cao, cholesterol HDL “tốt”, và lượng đường trong máu cao (tăng đường huyết) và insulin. Nếu bạn có những thứ này, bạn có thể bị béo phì về mặt chuyển hóa (ngay cả khi cân nặng của bạn là tốt), anh ta lưu ý, và nên được điều trị phù hợp. Ngoài ra, hãy chú ý đến vòng eo của bạn. Vòng eo của bạn nên đo dưới 35 inch, ghi chú của Mayo Clinic. Đó là một ý tưởng tốt để đo vòng eo của bạn, nhưng quần mà không còn phù hợp hoặc ngực đang trở nên lớn hơn là hai dấu hiệu mà bạn có thể đã thêm vào chất béo nội tạng nguy hiểm hơn, Pinkerton cho biết. sức khỏe của bạn. Nhiều bác sĩ không nói chuyện với bệnh nhân về cân nặng của họ vì thiếu thời gian, Seltzer nói. Và họ có thể không có quyền truy cập vào các phương pháp đáng tin cậy hơn để xác định chất béo cơ thể, như calipers hoặc vỏ cơ thể, ông lưu ý

Tóm lại: Nếu bạn là một phụ nữ sau mãn kinh, suy nghĩ của mình như là béo phì chỉ một lần BMI của bạn vượt quá 30 có thể cho bạn cảm giác an toàn sai về sức khỏe của bạn. Tiếp tục lựa chọn lối sống lành mạnh (ăn uống tốt, năng động, giảm căng thẳng, ngủ) bất chấp trọng lượng của bạn.