Mục lục:
- Sự khác biệt giữa liệu pháp chính và bổ sung trong RA Điều trị
- Y học tổng hợp: Điều trị truyền thống cộng với liệu pháp bổ sung
- Dầu cá bổ sung
Sự kiện nhanh
Các liệu pháp bổ sung không phải là thuốc thay thế cho thuốc điều trị viêm khớp dạng thấp do bạn đưa ra.
Một số phương pháp điều trị nondrug - đặc biệt là tập thể dục và vật lý trị liệu - có thể giúp giảm đau khớp
Trước khi bắt đầu bất kỳ liệu pháp thay thế nào, thảo luận về tương tác thuốc và tác dụng phụ với bác sĩ của bạn.
Điều đầu tiên bạn nên biết là: Nếu bạn bị viêm khớp dạng thấp đến trung bình , cách tốt nhất để giảm triệu chứng và thay đổi quá trình của bệnh là dùng thuốc chống thấp khớp (DMARD). Không điều trị nào khác có thể ngăn chặn tình trạng viêm, ngăn ngừa tổn thương khớp, và giảm nguy cơ biến chứng lâu dài có liên quan đến viêm khớp dạng thấp (RA) theo cách DMARD.
Liệu pháp bổ sung không thay thế cho thuốc được cấp cho bạn bởi bác sĩ thấp khớp của bạn, Scott Zashin, MD, giáo sư lâm sàng của y học trong khoa thấp khớp tại Đại học Texas Southwestern Medical School và tham dự bác sĩ tại bệnh viện Texas Health Presbyterian ở Dallas.
Sự khác biệt giữa liệu pháp chính và bổ sung trong RA Điều trị
"Liệu pháp bổ sung có thể giúp - như các biện pháp bổ trợ - với đau đớn, nhưng họ sẽ không thay đổi tiến triển của bệnh," Tiến sĩ Zashin giải thích. "Chúng tôi thực sự muốn mọi người trên các tác nhân biến đổi bệnh để chúng tôi có thể làm chậm sự tiến triển của bệnh, giảm viêm, và ngăn ngừa tổn thương và biến dạng khớp."
Y học tổng hợp: Điều trị truyền thống cộng với liệu pháp bổ sung
một số phương pháp điều trị không thích hợp - đặc biệt là tập thể dục và vật lý trị liệu - có thể giúp giảm đau khớp, cứng khớp và viêm kết hợp với RA. Châm cứu cũng có một lịch sử của bằng chứng để hỗ trợ việc sử dụng nó. Một phương pháp y học tích hợp kết hợp phương pháp điều trị truyền thống với các liệu pháp bổ sung dựa trên bằng chứng, nhận ra cả giá trị của các liệu pháp được nghiên cứu kỹ và nguy cơ gây hại. Bạn có thể tìm thấy một bằng cách liên hệ với trường y gần nhất, yêu cầu giới thiệu từ bác sĩ của bạn, hoặc tìm kiếm thư mục của một tổ chức như Học viện Y tế và Y tế, Đại học Arizona hoặc Phòng khám Mayo.
Trong khi một loạt các phương pháp điều trị bổ sung - ngoài tập thể dục và vật lý trị liệu - đôi khi được sử dụng cho viêm khớp dạng thấp, các bằng chứng khoa học liên quan đến hiệu quả của họ là khá hỗn hợp. Trước khi bắt đầu một liệu pháp thay thế, điều quan trọng là phải gặp bác sĩ của bạn, để thảo luận về các tác dụng phụ và đảm bảo không có tương tác với bất kỳ loại thuốc nào khác. Dưới đây là một trong ba lựa chọn thay thế đầy hứa hẹn để giảm các triệu chứng của viêm khớp dạng thấp:
Dầu cá bổ sung
Liều cao axit béo omega-3 - cụ thể là axit eicosapentaenoic (EPA) và axit docosahexaenoic (DHA) - có thể giúp giảm đau và viêm ở những người bị viêm khớp dạng thấp. Một nghiên cứu được công bố vào tháng 1 năm 2015 trong
Biên niên sử của bệnh thấp khớp: Tạp chí EULAR phát hiện ra rằng khi những người có RA sớm uống 5,5 gam (g) axit béo omega-3 hàng ngày cùng với DMARD, một tỷ lệ thuyên giảm cao hơn so với những người dùng một liều thấp dầu cá với DMARD của họ. "Omega-3 là hữu ích như một liệu pháp bổ trợ cho viêm khớp dạng thấp, nhưng tôi không nghĩ rằng họ làm đủ cho riêng mình," Zashin nói Như một chất bổ sung, các chất bổ sung dầu cá này có thể giúp làm khô mắt (tác dụng phụ thường gặp với RA) cũng như hội chứng Sjogren (một bệnh tự miễn thường kèm theo RA). Ashira Blazer, MD, giảng viên trong bộ phận của bệnh thấp khớp tại Đại học Y New York thuộc Trung tâm Y tế Langone NYU ở thành phố New York, cho biết thêm: “Axít béo Omega-3 rất tốt cho việc giảm nguy cơ tim mạch cao đi kèm với viêm khớp dạng thấp. " SAMe Một hợp chất tự nhiên trong cơ thể cũng được bán như là một bổ sung chế độ ăn uống ở Hoa Kỳ, S-adenosyl-L-methionine (SAMe) đã được nghiên cứu để sử dụng với trầm cảm, viêm xương khớp, và sức khỏe khác điều kiện. Nó được tạo ra trong cơ thể khi một axit amin thiết yếu (methionine) phản ứng với một phân tử mang năng lượng (adenosine triphosphate). Chất bổ sung SAMe “đắt tiền, nhưng chúng có thể hữu ích cho đau và trầm cảm”, Zashin nói. “Rất nhiều người mắc chứng Rối loạn xơ cơ thứ phát, và SAMe dường như giúp giải quyết các vấn đề về tâm trạng, đau đớn và rối loạn giấc ngủ liên quan đến chứng xơ cơ xơ.” Trong bài đánh giá công bố tháng 3 năm 2010 tại
Tạp chí Thay thế và Bổ sung Y học , tập trung vào những can thiệp y tế thay thế được sử dụng để điều trị đau xơ cơ và hội chứng mệt mỏi mãn tính, các nhà nghiên cứu từ Đại học DePaul ở Chicago kết luận rằng SAMe là một trong số ít các chất bổ sung không dùng thuốc với tiềm năng cao nhất cho các tình trạng sức khỏe này. Trong thực hành Đông cổ xưa này, kim rất mỏng được đưa vào da tại các điểm cụ thể trên cơ thể để thúc đẩy dòng chảy của năng lượng (hoặc "qi") trên khắp cơ thể. Có một số lượng lớn bằng chứng khoa học liên quan đến lợi ích giảm đau của châm cứu, nhưng các nghiên cứu điều tra tác động của thực hành đối với tình trạng viêm, cứng khớp và đau của RA đã mang lại kết quả khác nhau. Một nghiên cứu được công bố năm 2008 trên tạp chí Bệnh Thấp khớp Lâm sàng
cho thấy rằng trong khi những người sống với viêm khớp dạng thấp báo cáo sự cải thiện độ cứng buổi sáng của họ sau mười lần châm cứu hàng tuần, không có sự cải thiện đáng kể trong sưng khớp và viêm đã có mục tiêu cải thiện 20 phần trăm trong RA (được đo trên quy mô cải tiến của trường Cao đẳng Thấp khớp Hoa Kỳ). Châm cứu là hữu ích "chủ yếu cho đau ở khớp lớn, chẳng hạn như đầu gối, nhưng nó sẽ không giúp đỡ viêm từ viêm khớp dạng thấp," giải thích Zashin. Trong khi đó, một đánh giá được xuất bản vào tháng 1 năm 2010 bởi Cochrane Collaboration cho thấy rằng châm cứu có thể giảm đau do viêm xương khớp. Điều này là quan trọng bởi vì những người bị RA dễ bị phát triển viêm xương khớp thứ phát ở các khớp có trọng lượng do tổn thương liên tục do RA gây ra cho sụn, điều này làm cho nó dễ bị hao mòn hơn.
