Nếu bạn đang chăm sóc cho người được chẩn đoán viêm khớp, có nhiều điều bạn có thể làm để giúp người đó đối phó. Viêm xương khớp bắt đầu như đau nhẹ và cứng khớp ở các khớp, nhưng có thể kết thúc là một bệnh vô hiệu hóa cho một số. Một chẩn đoán viêm khớp có thể khó chịu, cả về mặt thể chất và tình cảm. Đối phó với các vấn đề như đau mãn tính, quản lý thuốc và thay đổi lối sống cần thiết có thể là một thách thức hàng ngày.
Sau khi chẩn đoán viêm khớp: Người chăm sóc viêm xương thông tin
"Là người chăm sóc tốt và người bênh vực tốt có nghĩa là học nhiều Lorrin Koran, MD, giáo sư danh dự về tâm thần học và khoa học hành vi tại Trung tâm Y khoa Đại học Stanford ở Stanford, California.
Những người lớn tuổi có thể ít có câu hỏi về các bác sĩ của họ; họ có thể chấp nhận những gì họ được nói với mệnh giá và không nhận ra rằng họ được tự do tìm kiếm ý kiến khác. Để trở thành người ủng hộ tốt cho người thân yêu của bạn, bạn cần phải giáo dục chính mình để đặt ra các câu hỏi đúng và xác định xem họ có được sự chăm sóc tốt nhất có thể hay không. "Tìm kiếm các tổ chức cung cấp thông tin và hỗ trợ," Tiến sĩ Koran nói. Hai nơi tốt để bắt đầu là tổ chức Arthritis và Family Caregiver Alliance
Sau khi chẩn đoán viêm khớp: Tìm hiểu về thuốc điều trị viêm xương khớp
Nhận chẩn đoán viêm khớp thường có nghĩa là bắt đầu dùng thuốc mới. Những người lớn tuổi có thể gặp khó khăn khi gắn bó với lịch thuốc; họ cũng có thể gặp khó khăn khi đọc bản in nhỏ trên nhãn, và viêm xương khớp có thể gây khó khăn cho việc mở nắp an toàn. Nghiên cứu cho thấy rằng khoảng 25 phần trăm nhập viện điều dưỡng là do một phần thuốc được dùng không đúng ở nhà.
Là người chăm sóc, bạn có thể giúp người thân của mình bằng cách đặt thuốc dễ dàng mở, dễ dàng đọc các thùng chứa thuốc được tính cho mỗi liều. Theo dõi thời điểm khay và các toa thuốc cần được nạp lại. Hãy nhớ rằng các loại thuốc không kê đơn, vitamin và các chất bổ sung đều có thể có tác dụng phụ và có thể ảnh hưởng đến một số loại thuốc theo toa. Tạo một danh sách tất cả các loại thuốc của người thân yêu của bạn và đi qua danh sách với bác sĩ của mình để bạn có thể tìm ra những tác dụng phụ cần theo dõi. Khi bệnh nhân, người chăm sóc, dược sĩ và bác sĩ làm việc cùng nhau, hầu hết các vấn đề liên quan đến thuốc đều có thể tránh được.
Sau khi chẩn đoán viêm khớp: Giúp giảm đau xương khớp
Người bạn yêu viêm xương khớp có thể bị đau hàng ngày. Đau là một trải nghiệm cá nhân; chỉ người trải nghiệm nó mới có thể thực sự biết cảm giác của nó. Nghiên cứu cho thấy những người bị đau nặng có thể bị trầm cảm một cách dễ dàng và không đối phó với chẩn đoán viêm khớp của họ, và các bác sĩ có xu hướng đánh giá thấp cơn đau.
Người lớn tuổi cũng không muốn phàn nàn về cơn đau. Họ có thể nghĩ rằng họ chỉ phải sống với nó vì tuổi tác của họ.
Là một người chăm sóc viêm xương khớp, bạn nên nói với người thân của bạn phải trung thực về sự đau đớn như thế nào. Hãy nhận biết các manh mối có thể gây ra đau đớn, chẳng hạn như:
- Nét nhăn mặt hoặc các biểu hiện trên khuôn mặt khác có thể cho thấy đau
- Thở dài
- Mất cảm giác ngon miệng
- Khó ngủ
- Khó chịu
- Nỗi buồn
Đừng ngại hỏi bác sĩ về thuốc giảm đau mạnh hơn hoặc thuốc chống trầm cảm nếu bạn nghĩ rằng nó là cần thiết. Trầm cảm là một tình trạng có thể điều trị thường đáp ứng với sự kết hợp của thuốc trị liệu tâm lý và thuốc chống trầm cảm.
Sau khi chẩn đoán viêm khớp: Hỗ trợ cảm xúc
Đôi khi điều quan trọng nhất bạn có thể làm là người chăm sóc xương khớp. "Hãy cho họ biết rằng bạn quan tâm. Củng cố những điều bạn phải biết ơn và tận hưởng thời gian chất lượng bạn đang chi tiêu với nhau," Koran nói. Ông đề nghị khuyến khích bạn bè và gia đình đến thăm thường xuyên, cũng như tham gia vào sở thích hoặc hoạt động mà bạn có thể làm cùng nhau. "Đối phó với một căn bệnh mãn tính và sự mất đi sự độc lập có thể đi cùng với nó có thể gây phiền toái. Đó là điều bình thường khi tức giận. Những người chăm sóc nên biết rằng tốt nhất là để người bệnh trút cơn giận đó một lần trong một thời gian," Karan nói.
Cuối cùng, hãy nhớ rằng việc chăm sóc một người bị viêm xương khớp có thể là một công việc khó khăn: Nó có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn. Các nghiên cứu cho thấy những người chăm sóc, đặc biệt là những người chăm sóc lớn tuổi và có vấn đề về sức khỏe, có tỷ lệ trầm cảm và nhập viện cao hơn. Hãy tự chăm sóc bản thân và đừng ngại yêu cầu giúp đỡ khi bạn cần.
