Mục lục:
Đừng bỏ lỡ
Đăng ký
Cảm ơn bạn đã đăng ký!
Đăng ký nhận bản tin Y tế hàng ngày MIỄN PHÍ.
Khi mùa xuân lăn lộn xung quanh, nhiều trẻ em đã được cúp lên tất cả mùa đông đã sẵn sàng để chạy, cuộn xuống đồi, và leo lên phòng tập thể dục rừng. Tuy nhiên, nếu con bạn bị dị ứng theo mùa, bạn có thể miễn cưỡng để cho trẻ chơi đùa bên ngoài vì lo sợ bùng phát.
Trong khi do dự của bạn là điều dễ hiểu, bạn có thể nghỉ ngơi dễ dàng hơn một chút. Joyce Rabbat, MD, một chuyên gia dị ứng nhi khoa và trợ lý giáo sư tại Trung tâm Y tế Đại học Loyola ở Maywood, Illinois cho biết: “Trong khi đúng là người ta nên đề phòng, dị ứng có thể kiểm soát được và không nên ngăn trẻ em hoạt động và tận hưởng ngoài trời”. . Bác sĩ Rabbat nói rằng trẻ em bị dị ứng theo mùa không được kiểm soát nên được một chuyên gia dị ứng, một chuyên gia có thể hướng dẫn cha mẹ về việc điều trị dị ứng.
Ngoài việc đưa con bạn đến gặp một nhà dị ứng, giúp giữ cho các chứng dị ứng của trẻ dưới sự kiểm soát và loại bỏ các chất gây dị ứng thông thường, chẳng hạn như phấn hoa từ cây cỏ, cỏ dại và cỏ dại:
1. Xác định các yếu tố gây dị ứng. Một phần quan trọng trong việc quản lý dị ứng là xác định và tránh các chất gây dị ứng - các chất gây phản ứng dị ứng. Bằng cách học những gì gây ra dị ứng của con bạn, bạn có thể quản lý hoặc giảm thiểu tiếp xúc với chúng, Tiến sĩ Rabbat giải thích. “Xác định mùa nào sẽ có vấn đề, bạn có thể thực hiện các bước để tránh những chất gây dị ứng này và bắt đầu dùng thuốc dị ứng ngay trước mùa, do đó phản ứng mà con bạn trải qua là ít nghiêm trọng hơn. ”
2. Làm quen với số lượng phấn hoa. Số lượng phấn hoa dao động hàng ngày, vì vậy hãy cân nhắc số lượng phấn hoa của bạn khi lên kế hoạch cho các hoạt động của trẻ em mỗi ngày. "Kiểm tra số lượng phấn hoa có thể giúp cung cấp cho bạn một cảm giác như thế nào tốt hay xấu dị ứng sẽ được ngày hôm đó," Rabbat giải thích. “Nếu số lượng cao, bạn có thể lựa chọn các hoạt động khác nhau hoặc cho con bạn dùng thuốc dị ứng trước khi chơi bên ngoài.”
Bên cạnh số lượng phấn hoa hàng ngày, bạn nên biết khi nào con bạn có thể tiếp xúc với mức phấn hoa cao nhất. Khuyến khích thời gian chơi ngoài trời khi số lượng phấn hoa thấp và ít có nguy cơ tiếp xúc với các chất gây dị ứng tiềm năng, Rabbat cho biết.
Phấn hoa tăng đột biến vào những thời điểm nhất định trong năm, theo Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ. Trong mùa phấn hoa ragweed vào cuối mùa hè và đầu mùa thu, mức phấn hoa cao nhất vào buổi sáng. Vào mùa xuân và mùa hè, khi mùa phấn hoa cỏ mọc, phấn hoa đếm vào buổi tối.
3. Kiểm tra dự báo thời tiết . Ngày khô, nóng, và gió có thể đặc biệt có vấn đề đối với trẻ em bị dị ứng phấn hoa, vì đây là khi số lượng phấn hoa có xu hướng cao nhất, theo Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ (NIH).
Chim, côn trùng và gió tất cả đều mang phấn hoa từ cây này sang cây khác. Trong khi phấn hoa giúp thụ tinh thực vật, nó có thể kích hoạt sự bùng phát các bệnh dị ứng, Đại học Dị ứng, Hen suyễn và Miễn dịch Hoa Kỳ giải thích
Nói chung, cha mẹ trẻ bị dị ứng theo mùa nên cố gắng lên kế hoạch cho các hoạt động ngoài trời vào buổi chiều hoặc sau một trận mưa lớn, khi lượng phấn hoa giảm xuống, NIH nói. Nhưng như đã nói ở trên, nếu con bạn bị dị ứng phấn hoa cỏ, sớm hơn trong ngày có thể dễ dàng hơn.
4. Chọn hoạt động của trẻ em một cách khôn ngoan . Một số hoạt động ngoài trời có thể tốt hơn những hoạt động ngoài trời khác dành cho trẻ em bị dị ứng. Ví dụ, trẻ em bị dị ứng nấm mốc nên tránh chơi trong đống lá chết. Trẻ em bị dị ứng với cỏ nên tránh chơi trong một cánh đồng mới bị cắt, Học viện Nhi khoa Mỹ (AAP) gợi ý. Các hoạt động ngoài trời khác như bơi lội hoặc nhảy múa trên vỉa hè có thể giúp con bạn có cơ hội ở bên ngoài mà không khuấy động các chất gây dị ứng.
5. Ăn mặc cho trẻ đánh bại các dị ứng . Với một kế hoạch nhỏ, cha mẹ có thể giảm bớt tác động của các chất gây dị ứng ngoài trời, Rabbat nói. “Hãy để con bạn thay quần áo và tắm sau khi ra ngoài,” cô nói. Điều này có thể giúp loại bỏ các chất gây dị ứng khỏi da và tóc. Đeo kính râm có thể giúp bảo vệ đôi mắt của trẻ và giảm các triệu chứng khó chịu như đỏ hoặc ngứa.
Cũng nên đóng cửa sổ và sử dụng máy điều hòa không khí bất cứ khi nào có thể để giảm nguy cơ gây dị ứng ngoài trời.
6. Hãy chuẩn bị . Mặc dù nó có thể là đáng lo ngại để cho trẻ em bị dị ứng theo mùa đầu bên ngoài để chơi, được chuẩn bị cho một cuộc tấn công dị ứng có thể giúp cha mẹ thư giãn và cho phép con cái của họ để mạo hiểm ra cho một số không khí trong lành, Rabbat nói. phải làm gì nếu anh ta hoặc cô ta bị tấn công dị ứng. Một số trẻ có thể được lợi từ việc dùng thuốc trước khi ra ngoài để ngăn ngừa các triệu chứng dị ứng. Những người khác có thể cần phải tiếp tục điều trị nhanh với họ, Rabbat nói. AAP lưu ý rằng tiêm phòng dị ứng, hoặc liệu pháp miễn dịch, cũng có thể giúp trẻ quản lý dị ứng và tận hưởng ngoài trời.
