Mục lục:
- Đừng bỏ lỡ
- Nhưng theo dõi các triệu chứng bằng cách viết chúng xuống vẫn có thể làm việc, Tiến sĩ Sauk nói. Crohn's và Colitis Foundation of America có một biểu đồ có thể được sử dụng để theo dõi các triệu chứng mà không có điện thoại thông minh.
- Không có chế độ ăn kiêng nào phù hợp (hoặc làm trầm trọng thêm) triệu chứng bệnh Crohn. "Mỗi người dường như có thứ gì đó khác biệt để giảm triệu chứng, nhưng nếu có thể xác định rằng một người có cùng phản ứng tiêu cực với việc tiếp xúc nhiều lần với thực phẩm béo hoặc nhiều gia vị, chẳng hạn, các bước có thể được thực hiện để loại bỏ các tác nhân gây ra" Swaminath nói. Cách tốt nhất để làm điều này là theo dõi lượng thức ăn, theo Viện quốc gia về bệnh tiểu đường và tiêu hóa và bệnh thận.
Đừng bỏ lỡ
Đăng ký cuộc sống của chúng tôi với Bản tin bệnh Crohn
Cảm ơn bạn đã đăng ký!
Đăng ký MIỄN PHÍ bản tin Y tế hàng ngày.
Nếu bạn có Crohn's bệnh, bác sĩ tiêu hóa của bạn có thể sẽ muốn bạn theo dõi các triệu chứng của bạn. Cho dù bạn sử dụng ứng dụng điện thoại thông minh hoặc bút và giấy cũ, lợi ích của việc làm như vậy là rất xa vời, theo lời Arun Swaminath, MD, giám đốc Chương trình bệnh viêm ruột tại Bệnh viện Lenox Hill ở thành phố New York. Việc ghi nhật ký có thể xác định các mẫu giúp phù hợp với các triệu chứng bệnh của Crohn - như tiêu chảy, chảy máu trực tràng, chuột rút, sụt cân, sốt và đầy hơi - với các yếu tố kích thích và làm trầm trọng thêm. Nó cũng có thể cung cấp thông tin về cách điều trị hoạt động tốt, trong số những thứ khác.
Chi tiết bạn có thể cung cấp cho bác sĩ của bạn về sự khởi đầu, mức độ nghiêm trọng và thời gian của các triệu chứng bệnh Crohn của bạn. kế hoạch điều trị phù hợp với bạn, Jenny Sauk, MD, một bác sĩ chuyên khoa dạ dày và trợ lý y khoa lâm sàng tại Đại học Y khoa David Geffen tại UCLA ở Los Angeles, cho biết. Tiến sĩ Sauk nói. Ví dụ, nếu bác sĩ của bạn thấy một xu hướng trong các triệu chứng của bạn, chẳng hạn như nhiều giai đoạn phân lỏng giữa các lần thăm khám, họ có thể quyết định thực hiện nội soi sớm hơn kế hoạch ban đầu. Làm thế nào để theo dõi các triệu chứng bệnh Crohn
Có các ứng dụng điện thoại thông minh để theo dõi các triệu chứng của bệnh Crohn, và các thông tin thu thập được có thể dễ dàng chia sẻ với bác sĩ của bạn, James Marion, MD, giáo sư y khoa và bác sĩ chuyên khoa dạ dày tại Bệnh viện Mount Sinai ở thành phố New York.
Ví dụ, ứng dụng điện thoại thông minh GI Monitor (miễn phí) và mySymndrome Food & Symptom Tracker ($ 3) cho phép bạn nhập thông tin về chế độ ăn uống, triệu chứng và các hoạt động có thể được gửi đến bác sĩ của bạn. Bạn cũng có thể đăng ký trình theo dõi triệu chứng My Daily Crohn miễn phí của chúng tôi và nhận tin nhắn văn bản hàng ngày có thể giúp bạn luôn cập nhật tình trạng của mình. "Các ứng dụng theo dõi triệu chứng hiệu quả hơn vì các ghi chú được chụp bằng giấy và bút phải được sao chép và không thể truyền đi được," Tiến sĩ Marion nói. Các ứng dụng cũng tổ chức các triệu chứng của bạn cho bạn.
Nhưng theo dõi các triệu chứng bằng cách viết chúng xuống vẫn có thể làm việc, Tiến sĩ Sauk nói. Crohn's và Colitis Foundation of America có một biểu đồ có thể được sử dụng để theo dõi các triệu chứng mà không có điện thoại thông minh.
Sauk đề xuất bắt đầu một tạp chí bằng các thông tin sau về các triệu chứng bệnh Crohn của bạn:
Ngày và thời gian khởi phát triệu chứng
Loại triệu chứng
Tỷ lệ cường độ của triệu chứng
- Mô tả chi tiết về triệu chứng
- Cũng rất hữu ích khi lưu ý bất kỳ bước nào bạn đã thực hiện để làm giảm các triệu chứng, cô nói. Và giữ biểu đồ ở cùng một chỗ, chẳng hạn như trong phòng tắm, để tự nhắc mình ghi lại các triệu chứng có liên quan nhất.
- Các triệu chứng bệnh Crohn: Theo dõi
- Dù bạn chọn phương pháp nào, điều quan trọng là phải theo dõi theo các triệu chứng và tác nhân gây bệnh của Crohn:
Không có chế độ ăn kiêng nào phù hợp (hoặc làm trầm trọng thêm) triệu chứng bệnh Crohn. "Mỗi người dường như có thứ gì đó khác biệt để giảm triệu chứng, nhưng nếu có thể xác định rằng một người có cùng phản ứng tiêu cực với việc tiếp xúc nhiều lần với thực phẩm béo hoặc nhiều gia vị, chẳng hạn, các bước có thể được thực hiện để loại bỏ các tác nhân gây ra" Swaminath nói. Cách tốt nhất để làm điều này là theo dõi lượng thức ăn, theo Viện quốc gia về bệnh tiểu đường và tiêu hóa và bệnh thận.
Chuyển động ruột:
Số lượng và tính nhất quán của các chuyển động ruột rất quan trọng để ghi lại, Marion nói. "Bác sĩ của bạn cần phải biết nếu bạn thức dậy để đi vào phòng tắm vào giữa đêm bởi vì đó là một dấu hiệu cho thấy ruột bị viêm đáng kể", ông nói. Thuốc:
"Khi mọi người cảm thấy khỏe mạnh, họ không giỏi uống thuốc, vì vậy một tạp chí có thể cho thấy sự không tuân thủ gây ra bùng phát", Swaminath nói. Một số loại thuốc, bao gồm thuốc giảm đau không kê đơn, cũng có thể gây ra bùng phát và một tạp chí cũng có thể giúp tạo ra kết nối này. Điều quan trọng là phải theo dõi tất cả các loại thuốc bạn uống, bao gồm thuốc không kê đơn và các chất bổ sung dinh dưỡng. Ngủ, căng thẳng và các yếu tố khác:
Các kiểu ngủ và mức độ căng thẳng cũng cần được lưu ý. “Nếu những yếu tố kích thích này được xác định, bạn và bác sĩ có thể làm việc để kiểm soát căng thẳng hoặc cải thiện giấc ngủ của bạn”, ông nói. Theo dõi các triệu chứng và kích hoạt có thể giúp bạn quản lý tốt hơn bệnh Crohn của bạn, điều này có thể cung cấp cho bác sĩ những thông tin có giá trị để giúp bạn đạt được thuyên giảm và cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn.
