Khi nào để xem chuyên gia giảm đau cho viêm khớp dạng thấp giảm đau |

Một chuyên gia về đau có thể giúp bạn thử các phương pháp điều trị bổ sung cho cơn đau RA khi nó vẫn còn tồn tại.iStock.com (3)

điều khiển? Ngay cả khi bạn thường xuyên uống thuốc theo quy định của bác sĩ và theo những thay đổi lối sống được đề nghị, có thể có một thời gian khi cơn đau do viêm khớp dạng thấp (RA) vẫn tồn tại. Nếu bạn không có khả năng giảm đau, bạn không cần phải đơn giản là cười toe toét và châp nhận điêu đo đi. Thay vào đó, bạn có thể muốn tham khảo ý kiến ​​một chuyên gia quản lý đau.

Bạn có thể mong đợi bao nhiêu cơn đau?

“Nếu bạn đang làm tất cả mọi thứ mà bác sĩ thấp khớp của bạn nói. chức năng của bạn đang bắt đầu đau khổ, đó là khi đến lúc gặp bác sĩ đau để tìm ra lựa chọn nào khác của bạn, ”Jenna Walters, MD, một trợ lý giáo sư về thuốc giảm đau và gây mê tại Trung tâm Y tế Đại học Vanderbilt ở Nashville, nói. Tennessee. "Điều quan trọng là để điều chỉnh phương pháp điều trị cho bệnh nhân cụ thể, dựa trên những gì phù hợp với lối sống và ngân sách của mình, và kết hợp các phương pháp để kiểm soát cơn đau."

nỗi đau và sự thất vọng của bạn, một chuyên gia về đau có thể giúp bạn cảm thấy được trao quyền và chủ động, điều này có thể giúp cải thiện trạng thái của bạn. Dưới đây là năm phương pháp điều trị giảm đau cấp độ tiếp theo có thể là lựa chọn cho bạn.

1. Các loại thuốc giảm đau khác

Khi các loại thuốc thường được sử dụng để điều trị các triệu chứng và tiến triển của RA không cung cấp giảm đau thích hợp, hãy nói chuyện với một chuyên gia quản lý đau về các loại thuốc khác. Chúng có thể bao gồm các loại thuốc mạnh hơn, chẳng hạn như thuốc giãn cơ, thuốc thần kinh, thuốc kháng viêm không steroid theo toa (NSAID) và corticoid đường uống; Bác sĩ Kimberly Sackheim, DO, trợ lý giáo sư lâm sàng về y khoa phục hồi chức năng tại Trung tâm Phục hồi chức năng Rusk của Trung tâm Y tế Langone thuộc Đại học New York và Trung tâm Sức khỏe Phụ nữ Joan Tisch,

2 . Thủ tục giảm đau

Tùy thuộc vào vị trí của cơn đau, việc tiêm corticosteroids hoặc thuốc gây mê (như lidocaine hoặc marcaine) vào khớp gây đau có thể giúp giảm nhẹ ít nhất một thời gian. Một nghiên cứu được công bố vào tháng 2 năm 2014 trên tạp chí

Bệnh Thấp Khớp Lâm sàng

phát hiện rằng tiêm corticosteroid vào các khớp bị ảnh hưởng của những người bị RA dẫn đến giảm triệu chứng trong 50% trường hợp; tuy nhiên, trong vòng 12 tháng đau nhức tái phát trong 41 phần trăm của các khớp tiêm. 3. Lạm phát bằng sóng vô tuyến Với sự cắt giảm tần số vô tuyến, một dòng điện tạo ra sóng vô tuyến để làm nóng một vùng mô thần kinh. Điều này có thể giúp giảm tín hiệu đau từ vùng đó đến não. "Nó có thể được áp dụng cho phía sau, cổ, đầu gối, hoặc hông," Walters nói. "Nó không ảnh hưởng đến chuyển động nhưng nó ngăn ngừa cơ thể cảm thấy đau ở khu vực đó." Nguy cơ tác dụng phụ hoặc biến chứng là thấp khi một bác sĩ đau có kinh nghiệm thực hiện các thủ tục, Walters nói. Mặc dù vậy, phải mất từ ​​ba đến bốn tuần để các hiệu ứng hoàn toàn đá vào, Sackheim nói; tại thời điểm đó, các hiệu ứng kéo dài khoảng một năm.

4. Các liệu pháp bổ sung

Châm cứu có thể giúp giảm đau cho RA trong vài tuần bằng cách kích thích giải phóng các endorphin giảm đau, Sackheim nói. Các chất bổ sung, chẳng hạn như dầu cá và SAMe, cũng đã được chứng minh là giúp RA và các biến chứng.

Với phản hồi sinh học, điện cực hoặc cảm biến được đặt trên da của bạn gửi tín hiệu đến màn hình cung cấp cho bạn thông tin về nhịp tim, huyết áp hoặc nhịp thở của bạn; trong khi đó, bạn thực hành các kỹ thuật thư giãn - chẳng hạn như thở sâu, thư giãn cơ bắp tiến bộ hoặc hình ảnh được hướng dẫn - để cố gắng quay số phản ứng của cơ thể xuống mức căng thẳng hoặc đau. Sackheim cho biết, sự đau đớn và khó chịu của RA càng trầm trọng hơn vì căng thẳng và lo lắng, và phản hồi sinh học giúp tăng nhận thức về các chức năng cơ thể của bạn theo những cách có thể giúp thư giãn, Sackheim nói.

Một nghiên cứu được công bố vào tháng 12 năm 2016 Y tế và Phục hồi chức năng

phát hiện ra rằng trẻ em với RA chưa thành niên đã thực hiện phản hồi sinh học ba ngày một tuần trong 12 tuần đã giảm đau nhiều hơn so với những người đã điều trị vật lý và không phản hồi sinh học trong cùng một khoảng thời gian.

5. Phương thức tâm thức Thực hành thiền chánh niệm có thể giúp bạn phát triển nhận thức về cảm giác trong cơ thể và rèn luyện trí não để chấp nhận những cảm giác đó, cùng với suy nghĩ và cảm xúc của bạn. "Điều này đặc biệt hữu ích nếu bạn bị trầm cảm hoặc lo lắng có liên quan đến viêm khớp dạng thấp", Walter nói. Nói một cách đơn giản, thiền chánh niệm giúp bạn thư giãn và giảm phản ứng của bạn đối với cơn đau và những suy nghĩ đi kèm với nó. lần lượt giúp giảm bớt sự khó chịu. "Căng thẳng và đau đớn được kết hợp trong một chu kỳ luẩn quẩn, nơi căng thẳng và lo lắng dẫn đến đau tăng lên và đau tăng dẫn đến căng thẳng hơn và lo âu," Sackheim nói. Bằng cách giúp bạn thư giãn, thiền phá vỡ chu kỳ bất lợi này và giúp giải phóng endorphin giảm đau.

Tiện ích, Không thay thế, Phương pháp điều trị

Cuối cùng, bạn nên tìm một số biện pháp can thiệp khác nhau để cải thiện kiểm soát cơn đau của bạn . Bởi vì tất cả mọi người là khác nhau, "bạn cần phải tìm kết hợp phù hợp của thuốc và phương pháp điều trị đau cho bạn," Walters nói. Cho dù bạn chọn phương pháp điều trị nào, họ đều nên sử dụng một loại thuốc chống thấp khớp (DMARD) để kiểm soát căn bệnh ”- nói cách khác, chúng không phải là thuốc thay thế.

Để tìm chuyên gia quản lý đau có uy tín, bác sĩ y khoa tích hợp, hoặc bác sĩ y khoa bổ sung và thay thế, bắt đầu bằng cách tìm kiếm sự giới thiệu từ nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc chính, bác sĩ thấp khớp của bạn hoặc một người bạn đáng tin cậy.