FRIDAY, ngày 4 tháng 5 năm 2012 - Vũ khí bí mật trong
Các trò chơi video tương tác khiến người chơi bật hộp, xoay và nhảy cùng với hình đại diện trên màn hình của họ đã trở nên phổ biến và hiện là một trong những cách phổ biến nhất để thúc đẩy thể dục gia đình vui vẻ.
Nhưng chơi một chút Wii Sports có thực sự làm cho đứa trẻ của bạn nổi giận không? Mặc dù các nghiên cứu trước đây đã phát hiện ra rằng nó không phải là một sự đảm bảo, một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí quốc tế về dinh dưỡng và hoạt động thể chất nói có: Trò chơi video hoạt động có tác động tích cực đến cả chỉ số khối cơ thể và thể dục nhịp điệu. BMI). Đối với nghiên cứu mới nhất, các nhà khoa học ở New Zealand đo BMI của 322 trẻ béo phì hoặc béo phì từ 10 đến 14. Trẻ cũng ghi nhận mức độ tập thể dục hiếu khí của trẻ, thời gian dành cho hoạt động thể chất vừa phải, và thói quen ăn vặt. Trong suốt 24 tuần, các em được khuyến khích tập thể dục trong 60 phút hầu hết các ngày trong tuần bằng cách bổ sung không hoạt động với chơi trò chơi điện tử đang hoạt động hoặc trao đổi thời gian chơi trò chơi video truyền thống với phiên bản hoạt động. Những đứa trẻ có thể chơi nhiều như họ mong muốn.
Vào cuối cuộc nghiên cứu, phần lớn trẻ em bị mất chất béo trong cơ thể và thể hiện khả năng tập thể dục được cải thiện. Hầu hết trẻ em cũng có chỉ số BMI thấp hơn. Những trẻ em trong nghiên cứu phần lớn không hoạt động trước, và hồ sơ hoạt động hàng ngày của họ không cho thấy bất kỳ hoạt động gia tăng nào ngoài việc chuyển sang trò chơi video đang hoạt động, một xu hướng mà các nhà nghiên cứu nói là phù hợp với dữ liệu trong quá khứ. tạp chí
Nhi khoa
không phát hiện hoạt động thể chất khi trẻ em được cấp quyền truy cập không giới hạn vào các trò chơi và phụ kiện video Wii ở nhà. Trong nghiên cứu Nhi khoa , các tác giả đã giả định rằng không có thay đổi nào xảy ra vì trẻ em không chơi các trò chơi video tích cực, hoặc bù lại bằng cách giảm hoạt động vào những thời điểm khác trong ngày. tin tức thể dục, chế độ ăn uống và giảm cân, theo dõi @weightloss trên Twitter từ các biên tập viên của @EverydayHealth.
