Nếu bạn có da đầu hoặc vảy ngứa trên tóc, bạn có thể bị cám dỗ chỉ với dầu gội gàu gần nhất. Trước khi bạn làm, hãy đọc tiếp để tìm hiểu những quan niệm sai lầm phổ biến về tình trạng khó chịu - và nhận được lời khuyên của các chuyên gia về việc xử lý nó.
Gàu là không do khô.
Nếu da trên bạn cơ thể hoặc khuôn mặt trở nên có vảy hoặc ngứa, bản năng đầu tiên của bạn có lẽ là để tiếp cận với một loại kem dưỡng ẩm. Tuy nhiên, khi da đầu của bạn bị bong tróc, nó thường là kết quả của quá nhiều dầu thay vì quá ít. “Đó là một quan niệm sai lầm phổ biến rằng gàu là do khô; trong thực tế, nó thường là do sự phát triển quá mức của một loại men vô hại, ”Jessica Wu, một bác sĩ da liễu ở Los Angeles và trợ lý giáo sư lâm sàng về da liễu tại Đại học Y khoa Nam California giải thích. “Ở một số người, men bắt đầu cho ăn các tế bào da dư thừa và da chết trên da đầu, làm cho các tế bào da đổ ra nhiều hơn và dính vào các mảnh.”
Bạn nên gội đầu hơn thường xuyên.
Thông thường, bác sĩ da liễu cảnh báo chống gội đầu mỗi ngày, lo ngại rằng bạn sẽ vắt da đầu và tóc của các loại dầu tự nhiên và gây kích thích. Gàu đặt ra vấn đề ngược lại. "Không gội đầu đủ sẽ làm cho gàu của bạn tồi tệ hơn - nó gây ra nhiều tế bào da và chết để tích tụ trên da đầu của bạn, mà nấm men và nấm chỉ tiếp tục ăn," cảnh báo bác sĩ da liễu Beverly Hills Stuart H. Kaplan, MD da đầu của gàu, bạn cần phải làm sạch tất cả các gunk, mà một loại dầu gội thường xuyên sẽ không làm. Tiến sĩ Kaplan khuyến cáo một loại dầu gội gàu thuốc (mà bạn có thể tìm thấy tại các nhà thuốc) mỗi ngày, một loại có chứa ketoconazole, selenium sulfide, hoặc kẽm. Tuy nhiên, nếu tóc của bạn thô và bạn lo ngại rằng việc gội đầu hàng ngày sẽ làm cho nó trở nên giòn hơn, bạn cũng có thể muốn sử dụng một loại dầu gàu.
Da đầu ngứa, ngứa không Nếu bạn không thấy bất kỳ cải thiện sau khi rửa trong một hoặc hai tuần với một loại dầu gội đầu thuốc, có thể có một thủ phạm khác. “Bạn có thể bị bệnh vẩy nến hoặc viêm da. Một số nhà trị liệu thẩm mỹ Ni'Kita Wilson, phó chủ tịch nghiên cứu và đổi mới tại Englewood Lab cho biết một số phương pháp điều trị tóc và một số sản phẩm có hóa chất mạnh có thể tạo ra phản ứng dị ứng hoặc nhạy cảm làm khô da đầu của bạn. Vì vậy, trong trường hợp này, các mảnh sẽ không có gì để làm với gàu. "Khi dầu gội gàu không cắt nó, bạn sẽ muốn gặp bác sĩ da liễu, người sẽ có thể chẩn đoán tình trạng cụ thể của bạn và kê toa phương thuốc phù hợp để điều trị."
Bạn có thể bị gàu trên mặt và cơ thể quá.
Những mảnh dầu đó không nhất thiết bị hạn chế đối với da đầu của bạn. Phụ nữ không phát hiện ra gàu gàu ở lông mày, xung quanh tai, và dọc theo hai bên mũi của họ - bất cứ nơi nào có rất nhiều dầu được tạo ra. Thông thường các vết lở loét như vậy xảy ra ngoài da đầu bị bong tróc - nếu bạn có thêm những đốm da, hãy sử dụng dầu gội gàu của bạn để nhẹ nhàng làm sạch chúng khi bạn gội đầu.
Gàu không thể chữa khỏi được, nhưng nó có thể
Thật không may, nếu bạn dễ bị gàu, đó có thể là một vấn đề sẽ tiếp tục tái diễn. Tuy nhiên, bạn không cần phải chờ đợi để xuất hiện để bắt đầu điều trị chúng - bạn có thể thực hiện hành động ưu tiên để tránh bùng phát. “Chế độ ăn giàu chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa làm cho tuyến bã nhờn của bạn tạo ra nhiều dầu hơn, khiến cho gàu trở nên tồi tệ hơn”, Kaplan giải thích. "Tránh những chất béo này, cũng như kết hợp nhiều loại trái cây và rau có chứa kẽm và vitamin B, sẽ giúp giữ cho vảy bay." Bạn cũng có thể muốn xem xét dùng probiotic - bất kỳ một nhóm vi khuẩn có lợi nào có thể tìm thấy trong sữa chua hoặc có thể được dùng làm chất bổ sung - để chống lại sự phát triển quá mức của men.
