Khi tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường loại 2 tiếp tục tăng, nhiều người hơn đang tìm kiếm chính mình chăm sóc cho một người bạn hoặc thành viên gia đình mắc bệnh. Vai trò của người chăm sóc phụ thuộc vào nhu cầu của bệnh nhân, nhưng sự hỗ trợ và hỗ trợ của họ có thể vô giá trong việc giữ tình trạng kiểm soát và tránh các biến chứng.
"Betul Hatipoglu, MD, một bác sĩ nội tiết tại Cleveland Clinic cho biết. "Họ có thể nhắc nhở họ kiểm tra lượng đường trong máu của họ và uống thuốc của họ. Họ cũng có thể theo dõi những gì bệnh nhân cần làm về tập thể dục và chế độ ăn uống, có thể là một động lực lớn."
Giáo dục là chìa khóa khi giúp chăm sóc người bị tiểu đường. Biết được lượng đường trong máu của một người nên là gì, loại thức ăn nào cần tránh, và khi nào nên uống thuốc thì tất cả đều rất quan trọng để phát hiện vấn đề trước khi chúng trở nên nghiêm trọng.
"Biết thói quen và thuốc của một người có thể giúp người thân xác định khi nào Yael Reich, một chuyên gia lâm sàng về bệnh tiểu đường với Dịch vụ Y tá Thăm viếng của New York, nói. "Người mắc bệnh tiểu đường có thể không nhận thấy một số tác dụng phụ hoặc nếu lượng đường trong máu thấp."
Nhận biết các dấu hiệu của lượng đường trong máu thấp hoặc hạ đường huyết là rất quan trọng, đặc biệt là ở người cao tuổi. Các triệu chứng bao gồm cảm giác nóng, chóng mặt, tim đập nhanh, đói, mệt mỏi và lo lắng.
"Nếu nó không được điều trị ngay lập tức, mọi người có thể bị bối rối và thậm chí trở nên chóng mặt và ngã hoặc bất tỉnh", Margery Kirsch nói. một chuyên gia y tá lâm sàng bệnh tiểu đường với Dịch vụ Y tá Thăm viếng của New York.
Theo Kirsch, một vài thứ đơn giản như một vài ly hoặc nửa ly nước cam có thể giúp lượng đường trong máu lên đến mức an toàn. Bệnh nhân tiểu đường dễ bị đường huyết thấp cũng có thể giữ viên nén glucose trong tay.
Người chăm sóc có thể là công cụ để đảm bảo bệnh nhân ăn uống đúng cách. Hầu hết các bệnh nhân tiểu đường cần theo dõi lượng carbohydrates của họ, làm thay đổi lượng đường trong máu. Hiệp hội Bệnh tiểu đường Hoa Kỳ khuyến cáo khoảng 45-60 gam carbs mỗi bữa ăn, mặc dù số tiền chính xác có thể khác nhau tùy theo kế hoạch quản lý bệnh tiểu đường của từng cá nhân. Joel Zonszein, MD, giám đốc Trung tâm bệnh tiểu đường lâm sàng cho biết: “Một cái gì đó như ăn uống lành mạnh không chỉ dành cho bệnh nhân tiểu đường mà còn cho cả gia đình họ. Trung tâm y tế Montefiore. "Một chế độ ăn uống đặc biệt là một chế độ ăn uống lành mạnh cho mọi người, và hỗ trợ thay đổi lối sống lớn là rất quan trọng."
"Một người hỗ trợ có thể giúp bệnh nhân tiểu đường ăn uống lành mạnh hơn cho dù đang chuẩn bị bữa ăn lành mạnh hay đi mua đồ ăn lành mạnh". "Họ cũng có thể đi dạo với họ và giúp bệnh nhân tiểu đường hoạt động tích cực hơn. Đơn giản chỉ sống bằng ví dụ có thể là loại hỗ trợ tốt nhất."
Các chuyên gia chỉ ra rằng, có thể có một thứ như vậy
"Bạn không nên trở thành cảnh sát đái tháo đường," Kirsch nói. "Mọi người đến từ nơi chăm sóc, và họ muốn bệnh nhân làm những gì bác sĩ nói một cách hoàn hảo. Nhưng nếu ai đó dai dẳng bạn ngày này qua ngày kia, bệnh nhân sẽ ném lên kháng cự và ít sẵn sàng thực sự làm những gì họ cần làm để tự chăm sóc bản thân. ”
Phòng khám Mayo cung cấp các mẹo chăm sóc sau đây :
Tìm hiểu càng nhiều càng tốt về bệnh tiểu đường và những gì bệnh nhân tiểu đường cần phải làm để kiểm soát lượng đường trong máu và tránh các biến chứng.
- Tập thể dục cùng nhau. Cả hai bạn có thể hưởng lợi từ hoạt động thể chất, và nó cũng làm giảm lượng đường trong máu.
- Hãy ý thức về bệnh tiểu đường của họ khi những người khác có thể không bị. Tại một buổi họp mặt gia đình hoặc sự kiện khác, hãy chắc chắn sẽ có các lựa chọn thực phẩm lành mạnh.
- Biết khi nào bạn không thể giúp. Nếu bạn phát hiện dấu hiệu trầm cảm hoặc đau khổ ở người bị bệnh tiểu đường, hãy khuyến khích họ nói chuyện với bác sĩ của họ hoặc một nhà giáo dục tiểu đường được chứng nhận để giúp họ đối phó và theo kịp với việc quản lý căn bệnh này.
