Kích thích dây thần kinh điện qua da, hoặc TENS, là kỹ thuật quản lý đau sử dụng điện để giúp giảm đau. TENS là một liệu pháp quản lý đau thường được sử dụng gần như kể từ khi nó được phát triển lần đầu vào cuối những năm 1960. Tuy nhiên, giống như một số liệu pháp khác, kết quả TENS không được bảo đảm - một số người thấy TENS hữu ích hơn những người khác. chúng được giữ tại chỗ với chất kết dính. Các điện cực sau đó được gắn vào một máy giải phóng các sóng điện nhỏ, gửi các xung điện nhỏ thông qua các điện cực đến khớp hoặc vùng đau đớn của cơ thể.
TENS để quản lý đau: Cách hoạt động
Làm thế nào để giảm bớt điện đau đớn? Người ta nghĩ rằng các xung điện làm gián đoạn các thông điệp về sự đau đớn được gửi từ các dây thần kinh đến não. Điện chặn hoạt động của các thụ thể đau, điều này sẽ gửi những thông điệp đau đớn đó. Nếu não không nhận được thông điệp từ dây thần kinh, nó không biết rằng có đau, và bạn không cảm thấy gì.
Một lý thuyết khác đằng sau sự kích thích thần kinh điện xuyên qua là các xung điện được giải phóng trong TENS khuyến khích
Các dòng điện phát ra bởi TENS rất thấp - đừng lo lắng rằng bạn sẽ cảm thấy một cú sốc lớn. Tuy nhiên, nó là phổ biến để cảm thấy một chút ấm áp hoặc thậm chí là một cảm giác ngứa ran tại các trang web của các điện cực. Một phiên mất đến 15 phút, và có thể được lặp lại thường xuyên để giúp giảm đau.
HÀNG CHỤC để Kiểm soát Đau: Nhiều ứng dụng
HÀNG CHỤC đã được thử trong một số điều kiện như một công cụ quản lý đau. TENS có thể được sử dụng để giảm đau từ:
Đau nửa đầu và đau đầu căng thẳng
- Đau do ung thư
- Viêm khớp
- Viêm bao hoạt dịch
- Viêm gân
- Thương tích đau đớn kinh niên
- Đau sau phẫu thuật
- Đau khi sinh con
- Bạn có thể nhận TENS từ bác sĩ, chuyên viên vật lý trị liệu hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe khác. Ngoài ra còn có các thiết bị TENS được Cục Quản lý Dược phẩm và Thực phẩm Hoa Kỳ chấp thuận để sử dụng tại nhà - bạn sẽ cần một toa thuốc từ bác sĩ của mình để mua.
HÀNG CHỤC để Kiểm soát Đau: Hiệu quả
TENS thường được coi là một dạng bổ sung và thuốc thay thế. Đã có một số nghiên cứu được thực hiện về hiệu quả của TENS đối với việc giảm đau, hầu hết các kết quả mâu thuẫn chỉ ra sự cần thiết phải nghiên cứu thêm. Các nghiên cứu nhỏ, riêng biệt cho thấy TENS có thể hữu ích trong việc điều trị viêm khớp dạng thấp trong tay và đau do viêm xương khớp gối. Tuy nhiên, nghiên cứu đã đánh giá một loạt các phương pháp điều trị để giảm đau lưng sau TENS là kém.
Một thực tế là chắc chắn: TENS không chữa khỏi nguồn gốc của cơn đau hoặc điều trị các vấn đề cơ bản. Tuy nhiên, nhiều người đã phát hiện ra rằng TENS làm giảm cơn đau ngắn hạn của họ và thấy việc sử dụng nó đáng giá, ngay cả khi cơn đau trở lại.
Điều đó có ý nghĩa gì đối với bạn và sự quản lý đau đớn của bạn? Mặc dù ban giám khảo vẫn chưa biết liệu TENS có thực sự hiệu quả như một liệu pháp điều trị đau và đối với những loại đau đớn hay không, vì một số người có kinh nghiệm giảm đau từ TENS, nên nói chuyện với bác sĩ về những rủi ro và lợi ích khi thử quản lý cơn đau của bạn.
