Lauren Streicher , MD, trợ lý giáo sư sản khoa và phụ khoa tại Đại học Northwestern, đưa bí ẩn ra khỏi thời kỳ mãn kinh bằng cách loại bỏ những huyền thoại về chủ đề sức khỏe kiêng kị.
Chuyện hoang đường số 1: Tuổi bạn nhận được thời kỳ xác định tuổi bạn sẽ đi qua Thời kỳ mãn kinh
Nhiều phụ nữ nghĩ rằng khi hết trứng, họ sẽ trải qua thời kỳ mãn kinh. Vì vậy, nếu họ nhận được thời gian của họ sớm hơn, họ sẽ hết trứng sớm hơn. "Đó không phải là những gì đang xảy ra ở tất cả," Tiến sĩ Streicher nói. “Cô gái được sinh ra với hàng triệu quả trứng, tất cả những quả trứng họ sẽ có trong cuộc sống của họ. Và khi họ trải qua thời kỳ mãn kinh, họ vẫn còn một số trứng. Chúng chỉ già và không hoạt động nữa. ”
Di truyền dường như xác định tuổi bạn sẽ trải qua thời kỳ mãn kinh, nhưng có một số yếu tố có thể làm ngừng hoạt động buồng trứng của bạn sớm. Các điều kiện y tế như bệnh tiểu đường và ung thư, cũng như hút thuốc lá, có thể đóng một vai trò quan trọng.
Chuyện hoang đường số 2: Tất cả các triệu chứng mãn kinh là tạm thời, bao gồm các tia sáng
"Ồ, tôi ước điều đó đúng, nhưng không phải vậy, Đối với hầu hết phụ nữ, nóng bức sẽ kết thúc trong vòng hai đến ba năm sau khi mãn kinh, nhưng đối với khoảng 20 phần trăm phụ nữ, họ sẽ tiếp tục cho phần còn lại của cuộc sống của họ.Nhưng may mắn, có rất nhiều phương pháp điều trị để giữ nóng
Nháy nóng không phải là triệu chứng duy nhất của thời kỳ mãn kinh có thể kéo dài suốt đời. Tình trạng khô âm đạo, có thể gây đau khi giao hợp, kích thích và cấp tính tiết niệu, không phải là tạm thời và trở nên tồi tệ hơn theo thời gian. < Một số loại thực phẩm như ớt nóng, đường tinh luyện và rượu, làm tăng nóng bức, không có nghiên cứu nào chắc chắn rằng một số thực phẩm nhất định sẽ giúp giảm bớt chúng. khuyên bệnh nhân của mình tránh các loại thực phẩm dường như kích hoạt nhiều tia lửa nóng hơn s.
Thần thoại số 4: Tăng cân là kết quả của thời kỳ mãn kinh
Khi một phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh, việc thiếu estrogen sẽ gây ra sự phân phối lại trọng lượng. "Vì vậy mà đầu muffin đáng yêu, đó tràn xung quanh đầu của quần jean, đó là hoàn toàn là kết quả của thời kỳ mãn kinh," Tiến sĩ Streicher nói. “Nhưng thú vị là, thiếu estrogen không làm chậm sự trao đổi chất của bạn.”
Có một số lý do khiến phụ nữ tăng cân vào khoảng thời gian họ trải qua thời kỳ mãn kinh. Các triệu chứng mãn kinh làm rối loạn giấc ngủ, nguyên nhân gây tăng cân. Và rất khó để tập thể dục khi bạn kiệt sức. Khi hầu hết phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh vào đầu những năm 50, trẻ em đã dọn ra khỏi nhà, hoạt động giảm và chế độ ăn thay đổi.
“Thật bất công,” Tiến sĩ Streicher nói. "Vì vậy, nhiều cuộc đấu tranh giữa cuộc sống xảy ra xung quanh cùng thời điểm mãn kinh, và thật khó để tìm ra hormone là gì và cuộc sống là gì."
Chuyện hoang đường số 5: Sau thời kỳ mãn kinh, bạn ít thích hợp đồng với STD
CDC thực sự báo cáo số lượng các bệnh nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục ngày càng tăng ở phụ nữ trung niên và lớn tuổi. Tiến sĩ Streicher cho biết: “Những phụ nữ bị peri và hậu mãn kinh thường có mô âm đạo mỏng, dễ bị nhiễm trùng hơn”. “Mỗi lần tiếp xúc không gây nhiễm trùng, nhưng nếu bạn có mô dễ bị tổn thương rất mỏng, bạn dễ bị nhiễm trùng hơn.”
