Mục lục:
- Trường học vẫn đẩy thức ăn vặt
- Cảm lạnh gây nguy hiểm cho trẻ nhỏ
- Tricks để mua sắm siêu thị lành mạnh
Có giới hạn về số lượng bạn bè bạn có thể có không?
Nghiên cứu mới từ châu Âu gợi ý rằng trong khi chúng tôi có nhiều cách hơn bao giờ hết để kết nối với bạn bè và tạo ra những người bạn mới không nhất thiết có nghĩa là khả năng của chúng tôi cho nhiều bạn bè đã phát triển. Nghiên cứu cho thấy hầu hết mọi người có số lượng bạn bè thân thiết và số lượng người quen lớn hơn. Phụ nữ đã dành 48 phần trăm thời gian nói chuyện với ba người bạn thân nhất của họ, trong khi đàn ông dành 40% thời gian nói chuyện với ba người bạn thân nhất của họ.
Lý do chúng tôi không thể xử lý quá nhiều bạn bè? Thiếu thời gian, khả năng tình cảm, và cái gì đó được gọi là giới hạn nhận thức được xây dựng trong DNA của chúng ta và thực sự xác định có bao nhiêu tình bạn thân thiết mà chúng ta có thể.
Trường học vẫn đẩy thức ăn vặt
Mặc dù có những lựa chọn thực phẩm lành mạnh hơn trong trường học , 24,5 phần trăm học sinh trung học cơ sở và 51,4 phần trăm học sinh trung học đi học với máy bán hàng tự động. Thức ăn nhanh có sẵn ít nhất một lần một tuần cho 10 phần trăm học sinh tiểu học, 18 phần trăm học sinh trung học, và 30 phần trăm học sinh trung học, theo một nghiên cứu tại Khoa Nhi JAMA.
tiêu chuẩn để giải quyết các loại thực phẩm và đồ uống được bán trong trường học, nhưng chưa có gì được tạo ra để giải quyết việc tiếp xúc với đồ uống ngọt, thức ăn nhanh và kẹo ", Erin Keane, một chuyên viên dinh dưỡng ngoại trú tại Bệnh viện Lenox Hill cho biết. ở thành phố New York. "Trong khi tôi không nghĩ rằng việc loại bỏ tiếp thị từ các trường học sẽ giải quyết được vấn đề lớn hơn, tôi nghĩ rằng nó cần suy nghĩ cẩn thận."
Cảm lạnh gây nguy hiểm cho trẻ nhỏ
Mặc dù cảm nhận thường xuyên cảm lạnh là bình thường đối với trẻ nhỏ , một nghiên cứu mới cho thấy trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi có thể đặc biệt dễ bị tổn thương với một số loại rhinovirus gây cảm lạnh thông thường. Nghiên cứu trên tạp chí Pediatrics phát hiện ra rằng những loại virus này có thể gây ra các triệu chứng phổi nặng hơn, chẳng hạn như thở khò khè, ho nặng và khó thở. Những đứa trẻ trong nghiên cứu này cũng đã có các yếu tố nguy cơ từ trước đối với bệnh phổi, như bệnh tim, hen suyễn và sinh non.
Nghiên cứu dựa trên hồ sơ từ 434 trẻ sơ sinh và trẻ em đến 5 tuổi các triệu chứng như nghẹt mũi, ho và thở khò khè. Những đứa trẻ của họ đã thực hiện những miếng gạc mũi đã được thử nghiệm để tìm virus.
Tricks để mua sắm siêu thị lành mạnh
Bạn muốn rời khỏi cửa hàng tạp hóa với thực phẩm lành mạnh? Hãy ghi nhớ các mẹo đơn giản sau:
- Ăn trước khi mua sắm. Nếu dạ dày của bạn đang gầm gừ trong khi bạn đang duyệt các lối đi, bạn có nhiều khả năng thúc đẩy cửa hàng và mua thực phẩm ăn nhẹ.
- Mua thực phẩm tươi sống trước khi đi bất cứ nơi nào khác. Điền vào giỏ hàng của bạn với các loại trái cây, rau, thịt và các sản phẩm từ sữa trước khi mua đồ ăn nhẹ được đóng gói sẵn và chế biến.
